pas

A w którym miejscu się mierzy pas? Bo na pępku mam 86 cm, a przy mojej wadze to chyba dziwne :O

albo przeglądając ankietę strzelił sobie przypadkową kaloryczność i btw%-) niby taka dietka a pas goni klatkę

[...] się z niepokonanym na zawodowych ringach byłym mistrzem świata dwóch kategorii wagowych Zsoltem Erdeiem (32-0, 17 KO). - Nieważne, że stawką pojedynku nie będzie żaden pas, bo walczę z mega-zawodnikiem. Wiem, jednak, że stać mnie na zwycięstwo. Już widzę siebie, jak leję go w ringu. Nie mogę się doczekać początku treningów - dodaje [...]

Zobaczcie w jego profil.Niewiele ponad 60 kg. Jesli robi 10 kg na cyklu kreatyny6 to ile wazyl zanim poszedl na silownie-35-40 kg? 82 cm-pas tez duzo mowi o jakosci umiesnienia po cyklu,przy 64 kg to strasznie duzo. Zreszta szkoda gadac.....

[...] w jeziorze :D poprzednio mialem inny (lzejszy) plan a tak wogole to zmienialem chyba 5 razy , efekty sa zadowalajace . Zanim zaczalem cwiczyc biceps 35 klatka 97 chyba no i pas byl wiekszy :D 85 lub 86 Brzuszki i inne cwiczenia w ktore nie angazuje za bardzo nog moge wykonywac , musze dbac o kolano w ktorym przez 6 mniechow byly srubki.. teraz [...]

Liczę, że wygra, a następny box to będzie mega gala o konkret pas.

Maximus jesteś wróźka czy pytałeś ich jak mają ułożone walki ? Adamek nie jest złym bokserem i napewno chce wejść na szczyt, ale trzeba palietać że Arreola przegrał juz raz walkę o pas i w przypadku przegranej z adamkiem to bedzie koniec jego kariery.

Nie latam z centymetrem a miska to zalezy od celu cyklu. Ja się pytam o propozycje środków a nie uczenie mnie odżywiania. Utrzymuje bf w granicy 10%. Biceps to czasem 44 czasem 42, zależy co robię. Pas okolo 90cm, i tak mam zamiar utrzymać. Wymiary są w profilu mniej więcej Zmieniony przez - Gumkowiec w dniu 09/08/2018 12:20:40

Nie latam z centymetrem a miska to zalezy od celu cyklu. Ja się pytam o propozycje środków a nie uczenie mnie odżywiania. Utrzymuje bf w granicy 10%. Biceps to czasem 44 czasem 42, zależy co robię. Pas okolo 90cm, i tak mam zamiar utrzymać. Wymiary są w profilu mniej więcej Zmieniony przez - Gumkowiec w dniu 09/08/2018 12:20:40 takie ktos zasady [...]

pas ??? cykl do zmiany trochę cos na prl masz ? jakiś cabaser/dostinex? bo bez tego się nie obedzie nandro potem tren nandro pochodny tego trena jak chcesz rozbijać ?

pas 90cm ale bruzch plaski jest

chodzę na oyama 2 lata mam nebieski pas i jak widzę co tu piszecie, np. że jedyne sensowne karate to kyokushin to aż mi się śmiać chce... i że karate to tylko kata i brak realnych technik no właśnie to prawda jeżeli chodzi o kyokushin ... w Oyama dużo rzeczy uczą, które przydacą się z pewnością na ulicy. Dobrze chłopie wybrałeś i nie przejmuj się [...]

Jeśli chodzi o UFC 77, to np. Anderson Silva walczył w obronie pasa mistrzowskiego wagi średniej tej organizacji. Nie wiem czy oglądałeś już tę walkę, ale polecam. Tim Sylvia i Brandon Vera to jedni z najlepszych w UFC fighterów wagi ciężkiej, zwycięzca tej akurat walki będzie prawdopodobnie w najbliższej przyszłości walczył o tytuł w tej właśnie [...]

jesli chodzi o obciazenia stawow to moga byc,ale niewielkie... Jesli cos dociazac,to raczej pas... a ta kamizelka sprawia wrazenie raczej bezpiecznej.podobne spotyka sie u lekkoatletow.sam nim bylem.pozdr

[...] i bedzie to moj pierwszy tego rodzaju osprzęt. Z góry dziękuję. Najlepszym sprzętem w twoim wypadku byłby drążek... i do tego ewentualnie kamizelka z obciążeniami/pas + pare kg Na sztandze można fajnie poćwiczyć, ale nie zastąpi ona nigdy drążka :). Widzę, że nie jesteś pasjonatem kulturystyki czy też siłownianej atmosfery, więc sama [...]

Zreszta dobra napisze tu ;] Pseudonim AmMstaFf Imię Joachim Nazwisko acces denied Miasto Czstochowa/Sosnowiec Województwo Slaskie Data urodzenia 1980 Waga (kg) 78 Wzrost (cm) 177 Biceps (cm) 42/43 Klatka (cm) 117 [...]

Waga, - 7 kg Pas - 10 cm, ale co najlepsze, klatka stoi w miejscu, nie zmalala wogole. Zmienil sie nieco trening, aeoroby 2 x tydzien (treningi walki) silka ok 3 x tydzien, basen 1 x i cos z bieganiem nie daje rady, bo po treningach jestem tak obolaly, ze ciezko, ale popracuje nad tym. Nie ruszylem jeszcze wogole cyto, teraz zrobilem tydzien [...]

przez rok zrobiłem 11-12kg masy, tłuszczu raczej nie dużo, bo pas poszedł 1-2cm

.....premiane materi mam w granicach 2245kcal...klatka120cm...pas 89...bicek 38....waze89kilo przy wzroście.....196cm...więtz jak sam widzisz z tłuszczem problemu nie mam..alle jaki mam dokładnie poziom nie wiem alle mniemam ze wacha sie w granicach 10%.....alle to jest strzał nie estem pewien.....

dodam ze podczas tej przerwy spadlem w dol calkowiecie nie trzymalem sie diety i cieplo bylo to szczerze mowiac wogole malo jadlem: waga z 90 na 82 pas z 93 na 83 !!!! wydaje mi sie ze sporo bic z 40,5 na 38 !!!!!!!!to mnie boli najbardziej wiec wydaje mi sie ze jak zapodam 2 staki kreatynowe i znow wroce do diety to odrobie spadki, a potem [...]