pas

Witam. Zgodnie z zaleceniem zwiększyła kcal do 2700. Po tygodniu czyli wczoraj waga i pas jeszcze trochę zmalały. Także od dziś jestem na zapotrzebowaniu 2900 kcal czyli tyle ile mniej więcej wynosi moje kaloryczne zero. Moje pytanie, gdyż ciężko jest na początku mi dobic tyle kcal to czy 200-220g białka przy wadze 88 nie jest za dużo? Drugie [...]

[...] należy...ale 1 miejsce?! Dostał w tyłek od Shoguna i 2 razy od Wanda potem idzie do UFC rozgrzewa się na Eastman'ie a potem walka z niezbyt mocnym wtedy Iceman'em i już pas. Hendo to już jest przesada, raz pokonał Wanda, który nie był już wtedy sobą...i te Rampage i Hendo nr 1 i 2....eh. Shogun za nisko, w moim odczuciu debiut w UFC mu nie [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: misiek009 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

Wiek :17 Waga :59kg Wzrost :175 Staż treningowy:5 miesięcy siłowni, 7 lat treningi karate (Tang Soo Do) czarny pas. Obwód pasa 76cm Obwód klaty:98cm Obwód uda:51cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, w-f w sql, czesta jazda na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo [...]

Oszczekuje swoje psioczenie na Włodarczyka, żeby nie było kajam się w pas, no i ciesze się, Huck to może za mocny i ma kondyche na 12 rund w odróżnieniu od Hernandeza.

Trening mi dał instruktor na siłowni podczas treningu personalnego .... Ogolnie zawsze bylem chudy, ale w ostatnim roku przytyłem z 75 na 93 kg ... nie stety wszystko poszło w pas Zmieniony przez - Riobson w dniu 2014-10-27 23:50:37

[...] WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM i PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC NADCHWYTEM robisz 2x? w ogóle co to NADCHWYT, raczej nachwytem. Nie wiem czy źle to przepisałeś czy jak, ale ten trening układał jakiś ładnie mówiąc dureń. Skoro poszło w pas to chyba trzeba to zredukować, nie? Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-10-28 00:06:52

[...] MC narazie nie robie bo mam dość słabe plecy na odcinku lędzwiowym i narazie będe robić dzień dobry ponieważ bardzo dobrze na mnie działa. a mc za jakiś czas i jak sobie pas kupie. na nogi więcej nie będe robić ponieważ jak pisałem jestem siatkarzem i nie chce stracić szybkości a ćwiczenia na nogi robie tak dla zasady wyciągu narazie nie ma [...]

MC narazie nie robie bo mam dość słabe plecy na odcinku lędzwiowym i narazie będe robić dzień dobry ponieważ bardzo dobrze na mnie działa. a mc za jakiś czas i jak sobie pas kupie. W takim razie rob a jednoczesnie ucz sie techniki ciagow!! mozesz zaczac od sumo na smiesznych ciezarach i nie dokladaj na maxa!!! http://www.sfd.pl/temat304336/ na [...]

Grupa Sauerland Event w rozmowie niemieckimi mediami oficjalnie potwierdziła, że 1 października w Neubranderburgu dojdzie do pojedynku o wakujący pas mistrza Europy wagi średniej pomiędzy Grzegorzem Proksą (25-0, 18 KO) oraz byłym mistrzem świata Sebastianem Sylvestrem (34-4-1, 16 KO). „Super G” zgłaszał aspiracje do walki o [...]

no i git i edgar tez by mial swoj pas

w FW ma jeszcze mnóstwo roboty a ja czuję, że Edgar 2 lutego odbierze mu pas :-))

[...] oddało Tobie kasę za zrobione w cywilu przez Ciebie prawo jazdy.Generalnie do tej pory prawko kategorii C było atutem przy przyjęciach,a gdy ktoś miał jeszcze E,to prawie w pas mu się kłanialiNie wiem jakie są szanse obecnie na wyrobienie darmowego prawka C i E w wojsku,ale skoro do niedawna pierwszeńswo przy przyjęciach mieli posiadacze tych [...]

Joana Prado (żona Belorta) jest super eksta mam sporo jej zdjęć (rozebranych i nie) i jest bombowa. Co do walki Belforta to też się wkurzyłem bo liczyłem na długie i dobre widowisko. Siostra Vitora odnalazła się, a walka o pas z pewnością będzie powtórzona (może na UFC48). Pozdrawiam

http://pl.youtube.com/watch?v=3kFbMx9d6uU NTM- Laisse Pas Trainer ton fils

pas na odchudzanie to jest tylko zwykly chwyt marketingowy , tluszcz sie spala z calego ciala rownomiernie , nadmierne pocenie tez nic nie da bo traci sie wtedy wode a nie tluszcz

yy.. pompki na poreczach.. obciazenie.. hmm pas normlanie zalozony, 2 jakis lichy pasek przez niego przelozony z przodu, no i ze tak napisze "pod dupa" bądź pod "jajami";D na tym 2 pasku załozone krazki, i wio;)

to trzecie klatka 121 barki 136 i pas 97 całe zycie na masie cholera chłopaki co tu zrobic chcialbym zachowac górne wymiary bo tak sie zżyłem juz z świadomoscia ich posiadania ale ta talia.... a to ma byc kulturystyka a nie sumo hehehehe prosze o pomoc panowie jestem endomorfikiem mój staz ponad 3lata wyniki siłowe klata 120kg przysiad 150kg barki [...]

dobra jest luz na zawodach seitedo jest knockdawn i full contact knockdawn jest dla juniorów a FC dla Seniorów byłem na MP w grudniu ale nasz klub odpadł niestety w ćwierć finałach a MP w juniorach został muj kumpel z sąsiedniego klubu w Wadowicach brązowy pas.

[...] twojego kolegi. Jak jest mocny niech wystartuje na prestizowej imprezie. Dlaczeg nie startował na zawodach? Adept to twoj kolega w koncu trenuje box czy karate (biały pas)? zdecyduj sie ? Skoro tacy mocni sa zawodnicy twojego Stylu to dlaczego w zeszłym roku odmowli przyjazdu na zawody w czerwcu? Skoro tacy mocni to dlaczego odpadli na [...]