pas

A pas chroni przed kontuzją?Może ochronić. Kręgosłup stabilizuje a więc może pomóc; no i przed przepukliną chyba też. Z tą przepukliną mnie Pan zaintrygował. Co najmniej 5 osób czeka na nią by mi powiedzieć "a nie mówiłe(a)m" :)) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-19 21:30:30

A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:) A w czym sama będziesz biegać Paatik?

chudzina robie aeroby 5 x w tygodniu po godzine. Caly czas jest tamo(mimo ze wielu tego nie popiera) Pas poszedl o 2 cm do przodu, TYlko Chodzi mi o to ze juz wszystko mnie jakby bolalo i kurva czuje sie jakis zmeczony,ale to zmeczenie jest troche dziwne

juz pisalem to wiele razy bartas - pas zapiety obciazyc talerzami, umiescic na potylicy i jedziesz. sam tak teraz zaczalem robic codziennie i szyja puchnie.

pas las łysy k.u.t.a.s. Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-10 22:31:31

nawet jak dojdzie do 92, to nie bede plakal. przynajmniej pas bedize pasowal, bo teraz jest za luzny i nawet nowe dziurki nie daja juz rady

mi ****a pas rośnie od ***anej gastrofazy,która mnie dopada na noc po spaleniu,ale już loz nie bede bakał i bacznie obserwuje sadło

[...] do 95kg i potem ostry trenning siłowy... Moje wymiary przy obecne wadze: waga:100,5kg barki:135cm szyja:43cm biceps:42cm udo:65cm klatka:120cm łydka:42cm przedramie:35cm pas:98cm wzrost:187cm Poradźcie mi czy dobrze robię, czy jestem samobójcą, bo sam już nie wiem. Mam dylemat i nie wiem co dalej robić. Narazie mam determinacje...ale zarazem [...]

[...] Wrzoska i stanął naprzeciw byłego mistrza Klebera Koike Erbsta. W kolejnym pojedynku nie było łatwiej, ponieważ „Golden Boy” skrzyżował rękawice z byłym pretendentem do pasa Grzegorzem Szulakowskim. 28-latek pokazał jednak, że jego miejsce jest w czołówce i zupełnie zdominował nieprzewidywalnego „Szuliego”. [...]

[...] zarówno w kategorii średniej, jak i półśredniej i w obu tych dywizjach jest klasyfikowany w ścisłej czołówce wśród bałkańskich zawodników. Walka wieczoru: Walka o tymczasowy pas wagi piórkowej 65,8 kg/145 lb: Roman Szymański (11-4) vs. Salahdine Parnasse (12-0-1) Karta główna: 93 kg/205 lb: Łukasz Jurkowski (16-11) vs. Stjepan Bekavac (19-9) 70,3 [...]

[...] Wschód Biała Podlaska specjalizuje się w walce na chwyty, o czym świadczą 4 wygrane przed czasem przez duszenia zza pleców. Niepokonany Shamil Musaev ma na koncie imponującą passę 12 wygranych starć, które toczył w Rosji i na Białorusi, między innymi dla cenionej organizacji M-1 Global. Urodzony w podmoskiewskim mieście Mytiszczi zawodnik [...]

[...] na czołowych miejscach rankingów kategorii koguciej w swoim kraju i na całych Bałkanach. 30-latek zwyciężył osiem z ostatnich dziesięciu pojedynków i zdobył dwa pasy mistrzowskie. W maju sięgnął po tytuł organizacji Eagles FC, kiedy to poddał gilotyną w piątej rundzie Mikhaila Sirbu, a w październiku wypunktował Ioana Vranceanu i [...]

[...] vs. Salahdine Parnasse – zapowiedź walki Roman Szymański i Salahdine Parnasse spotkają się w hali Globus na KSW 48 w Lublinie, a stawką walki wieczoru będzie tymczasowy pas kategorii piórkowej. Partnerem wydarzenia jest Województwo Lubelskie oraz Miasto Lublin. Zobaczcie zapowiedź tego starcia: KSW 48 już w sobotę 27 kwietnia w telewizji [...]

[...] rundy piekielnie mocnym ciosem, który wyłączył mu światło. Na KSW 48 w Lublinie Michalski będzie chciał zanotować pierwszą wygraną w okrągłej klatce. Walka o tymczasowy pas wagi piórkowej 65,8 kg/145 lb: Roman Szymański (11-4) vs. Salahdine Parnasse (12-0-1) Karta główna 93 kg/205 lb: Łukasz Jurkowski (16-11) vs. Stjepan Bekavac (19-9) 70,3 [...]

Ostatnio też czytałem o interwałach, że podobno mniej spala się mieśnie i szybciej tłuszcz. Myślę, że mógłbym takie wykonywać hm... na poczatek powiedzmy z 15-20 min (30min max biegu, 60 min trucht) i tak do 15 min, co myslicie o tym? A ilość, myśle 2 plus ta jedna pilka nozna z 1h-1,5h. Bcaa wiem, ale chcialem sie upewnic, wiec? A jak taki powrot [...]

Mierze pas i ramie :D reszty nigdy za czesto nie mierzylem wiec na razie odpuscilem :P jesli kg na tydzien jest dobrze, a to zalezy jeszcze od organizmu, ilosci wody, ilosci tluszczu itd itd to nawet jakbym 6 kg w miesiac zredukowal to byloby dobrze :D na razie mysle, ze jest bardzo dobrze bo sporo pasa spada a ramie sie trzyma praktycznie tak jak [...]

[...] kiedys moj organizm rano nie jest w stanie nic konkretnego zjesc, stad moim wybawieniem jest gainer ;) to juz rozumiem skad dziwne spadki wagi, za 2-3dni jak dojdzie znow bede bral zeby miec wyniki wagowe bardziej miarodajne :) bo oprocz tego ponad tygodnia caly czas raczej jadlem :) tylko mam nadzieje, ze pas nie pojdzie w gore przez to heh :P

[...] efektach polecam!). Przy okazji jak rozmiawamy o Tobie jako mega solidnym graczu to powiedz jakies Twoje wymiary, jesli miniaturka to Ty to niezly z Ciebie kozak.. hm.. klata ze 120? biceps hm.. 42? pas 88? tak sobie strzelam patrzac na Twoja fotke :D tak zaczalem temat, bo za niedlugo juz sam wrzuce fote i bedziemy oceniac jak poszla redukcja ;)

widzisz, ja dla odmiany nigdy nie dojechałem do 40 powtórzeń na drazku na raz... A wymiary,cóż w pracy jestem wiec nie będę siary robił %-) ale z tego co pamiętam, 115 w klacie, pas mnie wiecej trafiłeś, bic ok 39-40 zdjecie już też troche ma,robione w piwnicy jeszcze za czasów sprzed przeprowadzki,tj ponad rok.

[...] końca starego zdjęcia i tych bo wiadomo jak ważne jest światło, sprzęt (czyli mi.in. to na czym bazują filmy ;p) itp itd. Jeśli chodzi o redukcję: waga: 88.9 kg -> 84,4 kg pas : 90 -> 83-84 biceps zmierze dopiero, ale mysle ze nie spadlo wiecej niz ok 0,5 cm. Jakbym miał super sprzęt i mógł robić zdjęcia w identycznych warunkach wtedy możnaby [...]