pas

[...] ktory bylby w stanie go stłamsić czy przemielic, caly czas po glowie chodzi mi alistair i jakies efektowne kolanko mm ;) Ale póki nie zawalcza mozna gdybać, Cain mysle ze nie da rady ale i tak lubie obydwóch i obojetne mi kto z tej trójki (cain, junior, carwin) mialby pas bylbym zadowolony Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-12 16:09:12

Pełna dominacja Juniora czyli wszystko przebiegło tak jak przewidywałem :) W sumie to szkoda, że następna walka o pas, a nie na przykład z wracającym do zdrowia Lesnarem, bo z chęcią zobaczyłbym Juniora na tle rasowego zapaśnika. z Cainem obstawiam , że będzie powtórka z rozgrywki czyli czyli lewymi prostymi JDS będzie punktował, od czasu do czasu [...]

[...] raz jeszcze .Z tego co pamiętam, to pierwsza r. była dość nudna. Dos Santos -Carwin I walka wieczoru. Bardzo dobra! JDS nie zawiódł – udowodnił, że mierzy po pas – i poparł to zdecydowanym zwycięstwem. Przewaga stójki – bardzo duża. Obrona przed obaleniami i szybki powród do stójki – na duuuży plus. [...]

[...] Europy. Co ciekawe, Pulew (na zdjęciu) ma już zakontraktowaną kolejną walkę. Amatorski mistrz Europy sprzed dwóch lat o ile nie podłapie jakiejś kontuzji w potyczce z Vidozem, kolejny raz wyjdzie na ring 22 stycznia z nieznanym jeszcze przeciwnikiem. http://www.bokser.org/content/2010/12/09/010743/index.jsp On zawalczy o pas,ale po Kliczkach...

[...] się wstaje ale sądzę że dam radę nie można się poddać teraz kolejny posiłek porobić żarcie na jutro i spać :P ahh :D buby77: no sama torba ma blisko 15-20kg 3x woda po 1,5, pas, opaski, 2 reczniki, bielizna 4puszki z żarciem witaminy, 3 szejkery, buty, ciuchy do roboty, itd... :D więc nie ma smiesznie hehe w szatni nie idzie czasem tego upchać [...]

[...] i spodni :D wiec wchodze do house i kolo podbija w czyms pomoc ja mowie spodnie na mnie cos wycieranego z szerszymi nogawkami... kolo mówi wymiary ja mowie około 95 w pasie 173cm wzrostu kolo spoko wybral mi 3 pary spodni wbijam sie do jednych jajca mi uciskaly w nogawkach na styk pas okej... ;/ kolejne zatrzymalem sie w ubiorze w 3/4 [...]

haha, najlepszy jest ten pas zawinięty gdzieś pod klatką :) swoją drogą u mnie na siłce wiara nosi te pasy nawet przy robieniu bicepsa sztangielkami na stojąco

swoją drogą u mnie na siłce wiara nosi te pasy nawet przy robieniu bicepsa sztangielkami na stojąco Karol Małecki cały trening nosi pas? Nazwiesz go słabiakiem?

[...] normie także mam nadzieje, że tak pozostanie :-) Dzisiaj trening nóg w mojej starej siłowni %-) Wszystko zrobione dobrze, tylko na przysiad nie szalałem, ponieważ zostawiłem pas w Niemczech.. :-( Do piątku musze coś wykombinować, bo wkońcu plecy :-) Dzisiaj nóg seriami nie wymęczyłem, bo zrobiłem mniej ćwiczeń niż zawsze, oczywiście dokładnie, [...]

nom tak trudno zrobic postac na bota ze azzal dupe sciska zwykle itemy na mf amu pas zbroja tr czako nawet okulus jakas tarcza np duch zeby szybciej leciala i zabijala ringi nagele lub niebieskie jakies do mf buty wt rekawic fortuny i masz juz soske na bota kazdego rodzaju + merc

na dzień dzisiejszy waga 89kg na lekkim spadku kabel nie wiem gdzieś z 43, mam ostro zbite mięśnie pas ostatnio 82 i nowa zyciówka wiosłowanie stangielka 70kg x 15powt

3.07.10r. Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 92cm + 0cm Obwód bicka: 27 cm + 1,5cm Obwód uda : 50 cm + 1cm :) Obwód łydki : 36,5 cm + 0 Pas : 80 + 2 cm :(? Waga: 65 kg - 1,5kg ??????

[...] pizza i chipsy to zło. Alkochol zniszczy Ci mięsnie itp. Gdy zaczynałem ćwiczyć miałem brzuch spory ok. 90cm a ręce chudziutkie mniej niż 30cm. Bez diety zdobyłem tylko 4cm w pasie. Gdy zacząłem stosować IFFYM zdobyłem ponad 14kg wagi. Ręce 38cm pas nie urósł ani o cm. Teraz redukuje i mam dobre efekty według mnie. tabelka w 1 poście pokazuje.

Obli a czy jest różnica czy kupię sobie po ciąży taki pas czy będę się bandażem elastycznym ściskać?? (MUMIA ) Niniuś Nie wiem jakie są skutki dlugotrwałe ale mam kolegę, który prowadzi sklep z odżywkami i powiedział mi kiedyś, że animal cuts nie dałby swojej dziewczynie bo kilka klientek skarżyło się na problemy z okresem. Znawcą nie jestem ale [...]

[...] gdy Ali Abdel-Aziz podtrzymuje zainteresowanie walką Georgesa St-Pierre’a i Khabiba Nurmagomedova, prezydent UFC Dana White stwierdził niedawno, że nie zanosi się na zestawienie ich pojedynku. Dana White wyjaśnia dlaczego Georges St-Pierre nie dostałby walki o pas z Khabibem Nurmagomedovem Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2019-07-19 20:59:27

[...] przyszłego tygodnia dodam jedną sesję i wtedy będzie 4x25min. Potem znowu sesja, aż będą codziennie, oprócz piątków. Powoli jedziemy. Zobaczę w niedzielę jak lustro i waga oraz pas. A teraz lecę jeść. Zaraz edytuję i wstawię fotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc8ffceba63c4fefa1e21da8885a84f9.png Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2013-10-04 16:54:01

Dzień 21 I tak o to 3 tygodnie jak z bicza strzelił. Dzisiaj poszedł konkretny trening na konkretnej intensywności. Micha trzymana, co tu dużo mówić, jedziemy dalej. Foty nie satysfakcjonują, jednak na mierze ciągle się coś zmienia. Waga- 100,5 (-3,1kg) Pas- 101,5 (-1,5cm) Spektakularnie nie jest, ale idzie równo w dół. Jeśli w następnym tygodniu [...]

42 Dzisiaj treningowo i chorobowo. Niesamowity katar, trochę łeb bolał ale treningu nie odpuściłem. Teraz kimnąłem się godzinę i ostatni posiłek i znowu w kimę. Plan wykonany, w pomiarach znów progres ! Waga-97,6kg(-6kg) Pas-97cm(-6cm) Trening: Wyciskanie hantli płasko 4s Przysiady 4s Wyciąg dolny kierownica 4s Uginanie ramion z supinacją 3s [...]

Dzień 74 Giry skatowane dobrze ! Trening udany, dużo kalorii, jest dobrze. Waga i pas stoi ale to planowo, na razie do maja nic nie będę wydziwiał z miską, jedynie cardio/hiit dojdą. Trening: Przysiad 3s + drop set Hack siad 3s + drop set RDL 4s Prostowanie + uginanie 3s Wspięcia na maszynie 5s Suple: 10g mono Dieta: [...]

Marian, wiesz ze nawet jestem juz wiekszy niz bylem? %-) ale dopiero to bd widac jak sie wytne na wakacje towar robi swoje, cwiczyc nawet nie trzeba %-) pas calyczas rosnie wydaje mis ei od tego ze udaje mi sie wiecej zarcia w siebie wyebac i wypchany brzuch, fat costam minimalnie sie odkalda jak czituje :D