pas

https://i.imgur.com/qocLPx2.jpg Bellator 270: Queally vs. Pitbull 2 Data: 5.11.2021 Miejsce: 3Arena, Dublin – Irlandia Karta główna Walka o pas wagi lekkiej 155 lbs.: Peter Queally vs. Patricky Freire 2 Co-main event 135 lbs.: James Gallagher vs. Patrick Mix 185 lbs.: Fabian Edwards vs. Robert Fonseca 145 lbs.: Daniel Weichel vs. Pedro Carvalho [...]

[...] mistrza w wadze lekkiej Kolejny „Pitbull” został nowym mistrzem Bellatora w wadze lekkiej. Patricky Freire, wieloletni pretendent do tytułu, w końcu doczekał się zdobycia pasa, pokonując Petera Queally’ego w rewanżu na gali Bellator 270. Patricky Freire (23-10 MMA, 14-8 BMMA) pokonał Petera Queally’ego (13-5-1 MMA, 2-1 BMMA) w drugiej rundzie [...]

no ot ja bym zakupił pas usztywniający i lepiej przejsc sie z tym do lekarza .

Nie w San Diego. :-) Ale do Poznania czesto przyjezdza, jest nauczycielem Bjj-Polska. Ma czarby pas w Bjj, jest starszym instruktorem JKD, i ma zielone rekawice Savate (nie pytaj co to znaczy), jest tez expertem w walce nozem i kijem. Wiecej mozesz sie dowiedziec z wywiadow w Budokanie nr 4 i 5 oraz ze strony http://www.royharris.com Pawel [...]

Ból pleców może być od złej techniki wykonywania ćwiczeń. Warto kupić sobie pas jeżeli wykonujesz takie ćwiczenia jak martwy i przysiady.

[...] trenignu moga byc zauwazalne nawet za kilka lat, a wtedy bedzie juz za pozno - zmien trening ! Jak mnie nie chcesz sluchac, to idz do dzialu trening, pogadaj z jakims expertem to samo Ci przekaze. Pisze ze tylko troche martwy i wioslowanie - nawet jak masz sueper technike, pas , itp. to szkoda dollnego odcinka plecow - uwierz,wiem co pisze

Zrobiłem dziś małe pomiary od czwartku do dziś waga -2.1/2.2kg w dół pas -1cm w dół

Witam ponownie skończyłem redukcję aktualnie waga 79 kg pas 81-82 cm bf 14-15% zapotrzebowanie na utrzymanie 3100 kcal proszę o sprawdzenie diety i ewentualne korekty mówię z góry że dieta nie jest 100% czysta .suplementacja cynka kwas Ala wpc omega 3 D3+K2 witaminy i minerały .Za rybami nie przepadam ale sporadycznie wrzucę coś . Przykładowe 3 [...]

..masa ujdzie, troche razi ten pas no ale miejmy nadzieje ze ladnie powycinasz i wtedy bedzie good sog na zachete do dalszej pracy pzdr

nie wiem dlaczego zacząłem, ale na początku byl rok jeet kune do - niestety sekcja się rozpadła, od września bawię się w judo i niedługo zdaję juz na biały pas

[...] stopnie( w kicku trzeba miec okreslone stopnie by startowac w zawodach). Nazajutrz przyiosl dyplomy z wypisanymi nazwiskami, kazdy z nas dostal 3 stopien( to chyba czerwony pas, w kazdym badz razie to tylko do 3 czarnego, a ja naaaaapewno takiego poziomu nie reprezentowalem ). Na tydzien przed zawodami, przestraszylem sie do tego stopnie ze [...]

[...] punch drunk. hendo should also retire now too. and wanderlei maybe after the chael sonnen fight." zgadzam się z tym komentarzem, Hendo już nie wywalczy kolejnej szansy o pas-bez szans a jak Wandy dostanie od Sonnena to też powinien odejść. Liddell dostał kilka KO, Goodridge został zniszczony wręcz, Mirko wiek, kontuzje - jest wyraźnie zużyty [...]

Walka wieczoru: Andrey Koreshkov pokonał Bensona Hendersona przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi półśredniej https://streamable.com/c64t Karta główna: Patricio Freire pokonał Henry’ego Corrales przez poddanie (gilotyna) 4:90, runda 2 http://stationfy.com/watch/571ad78b62045446737795a3 Evangelista Santos pokonał Brennana Warda przez [...]

Hmm wydaje mi sie ze pas ok 97-98.Nie zabardzo orietuje sie jaki boldek i prop najlepiej?a co do wina to tab.czy sok?

pas?dieta?cel cyklu?

cel cyklu , sucha masa poprawa definicji dlatego masteron , troszke chciałbym pod koniec fatu spalic pas około 85cm spodnie rozmiar 34 , co do diety to ograniczam wegle powoli dodaje białka , nie chce zeby mnie podlało za bardzo . białko około 3g/kmc, ( głównie ryba kurczak wołowina) , wegle daje około 3g/kgmc, tłuszczy nie licze staram sie [...]

Witam Mam kilka cennych informacji. Jesli chodzi o duszenia - faktycznie mozna dusic palcami, kostami palcow, przedramieniem, dlonia, nogami na tetnice szyjne i na ktan. Co do stroju - sa to zawody ju-jutsu, wiec wymagane jest typowe kimono (judoga), na upartego mozna miec takie cienkie do karate, ale pewnie po chwili zostaloby podarte. Pas tez [...]

[...] trochę schudnąć przed latem. Od 4 tyg. biorę 6 kaps. Green Tea, 4 kaps. ALC i 4 kaps. HMB. Waga spadła o 3 kg., obwód baniaka poprawił się o 1,5 cm. a, uwaga..., w pasie spadło... 14 cm. S. Ambroziak ---------- MUAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!! Wydaje mi sie, ze komentarz jest zbędny. Przydaloby sie tylko okreslic tzw. wspolczynnik [...]

Pas mozesz nosic taki i tylko taki jaki masz zdobyty (jak sprawa sie ma do chodzenia w pasach i kimonie po plazy to nie wiem ale penwie mozesz nosic najwyzszy ktory posiadasz) Co do kolorow to prawie kazdy styl ma inaczej w mJJ masz np bialy (na ktory tez musisz zasluzyc ) pozniej zolty , zolty i pasek czarne , zolty i dwa paski czarne , [...]

No jak to??? Jesli kazdy pas trzeba by bylo zdobyc to jakim pasem przepasywaliby sie nowicjusze????????? Przeciez czyms trzeba wiazac judoge!!!