pas

[...] pół roku na pwtórke tego, co było na poprzednim etapie edukacji... I taka przykra uwaga - posylasz dziecko do ksiezy na nauke - bacznie je obserwuj, a najlepiej kup mu pas cnoty. Pieprzona, czarna pedofilska homoseksualna mafia. Rzeklem. Tu się z kolei nie zgodzę. IMO właśnie przez nagonkę mediów sporo osób to tak odbiera. Nie można [...]

I taka przykra uwaga - posylasz dziecko do ksiezy na nauke - bacznie je obserwuj, a najlepiej kup mu pas cnoty. Pieprzona, czarna pedofilska homoseksualna mafia. Rzeklem. Ciekawe czy tak odważnie będziesz się wypowiadał na temat wyznawców islamu jak osiągną zdecydowaną przewagę liczebną w Niemczech i innych krajach zachodu (a osiągną w niecałe 50 [...]

[...] W czwartek miałem taką jazdę, że za sprawą jęzora śnieżnego znalazłbym się pod ciężarówką. Usypało taki cypel ze śniegu, który łagodnie, acz stanowczo prowadził na drugi pas. I w ogóle nie było go widać bo był cały obsypany kurzem śnieżnym. Trochę się wystraszyłem, ale udało się wyhamować. Jakby było ślisko to rów. Nabiegałem 1:04'43" Nie [...]

Polecam spojrzeć na pasy biegowe marki Salomon. Wiadomo, że Salomon to bardziej trail...ale sprawdzą się wszędzie. Sam mam XR Energy Belt i jestem zadowolony. Osobiście preferuję pasy z symetrycznym rozłożeniem bidonów...Mam jeden pas, w którym bidon jest montowany pod kątem na środku...strasznie to niewygodne. Z przodu wchodzi w jajka, z tyłu [...]

Chyba wole jednak pas ;) Nie uwierzysz co mnie dzis spotkalo - jacys Niemcowie mnie okradli. Jezdze na parking w lesie od ktorego mam piekna petle biegowa po idealnym asfalcie z zakazem ruchu kolowego. Tam zostawiam otwarte auto, kluczyki chowam w bagazniku, i biegne, wszak to nie jest Polska. By nie tracic czasu na podszybiu klade butelki z woda, [...]

[...] Tylko krew (i to z tętnicy!) może zmyć taką hańbę! :-D To nie jest damska torebka :-D Pasek, który widać przez klatkę to tylko podtrzymanie całości. Głównym mocowaniem jest pas wokół bioder :-) "Damska torebka" Co do stroju. Może to pocieszne. Jak biegam w odblaskowych łachach po drodze z autami, to mnie lokalesi mijają na odległość lusterka. [...]

Pas. Jesteś nie do zreformowania. Chcesz dalej robić z siebie pośmiewisko to rób. Chciałem Ci pomóc, jak wiele osób robiących tu wpisy, ale Ty dalej chcesz być największym komediantem na forum. Powodzenia w oczekiwaniu na edycję pierwszej strony.

[...] i co potem jak przyjdzie czas na trening, a nie bedziesz ich mial bo sie rozwala albo cos, to co wtedy? placz i zgrzytanie zebow bo sztangi nie utrzymasz to najbardziej powinno zniechecic do uzywania takich bajerow przy stosunkowo nieduzych ciezarach lepiej w pas treningowy zainwestowac Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-05 11:46:10

[...] nie wzmocnisz. Nie bój się siadów i ciągów. One nie gryzą. Myślę, że większa szansa jest, że Ci coś w pracy na głowę spadnie lub samochód na ulicy rozjedzie i zabije niż na kontuzje, w którymś z tych ćwiczeń PS: Podobnie z pasem. Jak wejdziesz chociaż na 180kg w serii to wtedy zakładaj pas Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-09-05 12:15:25

hubert pas oczywiście zabezpiecza przed kontuzjami i warto go używać, ale niestety osłabia on mięśnie właśnie wokół pasa, więc czasem warto poćwiczyć trochę bez niego, oczywiście jedynie wtedy gdy nasza technika jest poprawna, ja np w te wakacje postanowiłem ćwiczyć bez pasa i w ciągu podniosłem 270 a w siadzie wstałem 220, także i bez pasa można, [...]

Odpowiedź jest prosta,to od Gołoty zaczął się zawodowy boks w Polsce,każdy ma do niego sentyment,bo od niego był ten pierwszy raz(czekanie na gale w nocy,walki o pas).Świetne walki bez happy endu(Byrd ,Ruiz) Bez Gołoty nie było by Adamka. Ale ja natomiast zawsze bardziej ceniłem Adamka,bo ma to coś czego brakowało Gołocie-żelazną psychikę. [...]

Skoro przewiało Cię w krzyżu dobry by był pas neoprenowy, bo wtedy by Ci dobrze dogrzał plecy i może trochę zniwelował ból

Konsekwentnie do przodu, to mi sie podoba... Koles, ten gosc zrzucil ladnych pare kilo i pas bedzie tu szedl powoli, bo sporo skory zalega itd, a wiec tylko cierpliwosc i konsekwencja ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-07 22:06:18

[...] kurczaka 4. Łosoś, oliwa 5. ?? Idę dziś na urodziny, postaram się, o ile będzie możliwe nie pić, a jeśli wypiję to na pewno nie dużo. W końcu trzeba mieć siły na jutrzejsze 10-tki których nie mogę już się doczekać. Posiadam pas neoprenowy, używać go? Jeśli tak to kiedy? W każdy dzień kiedy jestem na siłowni, czy tylko gdy będę robił HIIT/Aero?

[...] ale przy odkładaniu w 2 powtórzeniu chwyt lewej ręki puścił i sztanga została na samych palcach. Zrezygnowałem więc z dalszego wykonywania serii. Chwilę odpocząłem, ubrałem pas i złapałem przechwytem. Efekt całkiem dobry, 5 powtórzeń zrobione, tyle, że za każdym razem mnie mroczyło. Jakby nie patrzeć, to mój maks na jedno powtórzenie, które [...]

30.08.2010 FBW 5x5 B /11 1. MC+szrugsy 5x65kg 5x90kg 5x110kg 5x110kg 5x110kg Pierwsza seria z CR nachwytem, 2 ostatnie przechwytem. W 2 serii ze 110 ubrałem pas, dla porównania, na ostatnią zdjąłem. Nawet dobrze. 2. Push press 5x30kg 5x40kg 5x47kg 5x47kg 5x47kg W porządku. 3. Podciąganie podchwytem 5x4kg 5x6kg 5x7kg 5x7kg 5x7kg Porządnie [...]

05.08.2010 13.10.2010 Wiek: 22 (26.05.1988) 22 Waga: 80kg 82,2kg +2,2kg Wzrost: 177cm 177cm 05.08.2010 13.10.2010 Barki: 117cm 119cm +2cm Klata: 100cm 101cm +1cm Pas: 88cm 89cm +1cm Dvpa: 101,5cm 102cm +0,5cm [...]

[...] i podczas MC czułem dyskomfort w postaci kucia? w prawym prostowniku, przez co odpuściłem dalsze boje o kilogramy. Ogólnie trening w porządku. We wiośle podchwytem został zapas. Podsumowanie planu zapewne jutro. 1. 3jaja, owies 100g, mleko, rodzynki *Gliceryna 5g 2. Ryż paraboliczny 100g, kura 160g, warzywa *Gliceryna 15g ---TRENING--- 3. WPC [...]

[...] mnie nie ciagnie) Oczywiscie z czasem bede dodawal ww. Źródła z jakich będę korzystał: Białko: glownie watrobka drobiowa, SCI-MX OMNI HARDCORE Węglowodany: ryz bialy (mam zapas 20 kg, 1 kg po 2.99 z tesco :)) i SCI-MX OMNI HARDCORE Tłuszcz: watrobka drobiowa, czasem oliwa z oliwek V - TRENING Raczej codzienny (nogi na razie musze odpuscic z [...]

wielkie dzieki za mozliwosc prowadzenia testu :D z mniejszymi, i tez wiekszymi zgrzytami z mojej strony jakos doczlapalismy do konca PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY blinG /SFD/Images/2015/12/31/17f1c18360aa4379a6bb3332626fdb20.jpg CEL testu: AGRESSYWNA MASA %)!!! (moja pierwsza masowka od x lat, wiec chcialem przetestowac rozne metody aby miec potem [...]