pas

[...] as to which is the quicker method of disabling anyone. Most wrestlers are fairly good boxers, whereas most boxers are very poor wrestlers." Ciekawe czy znów świetny zapasior z bardzo dobrą stójką i dodatkowo znajomością poddań pojedzie świetnego uderzacza z bardzo dobrymi zapasami i ogólnie chwytami. Z typowych uderzaczy mających pas to [...]

W sumie biorąc pod uwagę zdolność Machidy to psucia walk to jest potencjał na najnudniejszą walkę o pas w historii MW UFC%-)

nie ma Ci.pao, ale mam nadzieje że Karol Bedorf pokaże na co stać brązowy pas bjj z Berserker's Team i wygra cały turniej w parterze raczej nie będzie miał problemów z nikim, ciekawi mnie tylko jak zaprezentuje się w stójce

a w mojej bylej klasie byl koles ze 170cm wzrostu i kolo 100 kg wagi oczywiscie tluszcz, jak kupuje spodnie to na chlopa 2 metry i obcina nogawki zeby sie pas zgadzal <LOL>, chory na serce (zwolnienie z wf) a gada ze koks bieze chodzi na pakernie wyp*****la ponad 100 a jak sie porusza po szkole np. to ja nigdy wzyciu takiego uranta [...]

Tydzień 3 Y3T zakres powtórzeń 20-25+dropy http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/PDF/FL0214_FEGAS_4-1.pdf schodzi tłuszcz,dziś się zważę,pas o 2cm mniej, kaliper idzie dhlem:) ostatnio w piątek dołączyłem między przerwami 5x przyspieszenia cardio po tym tygodniu ruszamy z 2 częścią flex built modyfikując go pod ostatni tydzień [...]

Weekend na minimalnych kaloriach rybka wędzona,odżyweczka,jajecznica i tak to trwa do dzisiaj........:) pasuje mi taki stan rzeczy........ waga 92 pas 95 :) hahahaha zdaje sobie sprawe z braku makroskładników co w dłuższym czasie przełoży się na spadek mięśni,złe samopoczucie i mase innych problemów dlatego:

Ciekawa praca w parku linowym :) co do tłuszczy pamiętaj że 1g tłuszczu to 9kcal :) Więc ostrożnie z nimi :) . Najlepiej zrób pomiary teraz ( Klatka , bicepsy , pas , uda , łydki ) i wybierz sobie jeden dzień w którym będziesz robił pomiary i się ważył ! ( na czczo )

Pas - 85 Cm

Josh Barnett to świetny zawodnik jest uczniem tego Pana http://www.youtube.com/watch?v=Y_B7Wd4LF28 trenuje Catch Wrestling i sytem CSW nie wiedziałem że ma czarny pas w bjj

O ile wiem, dostał czarny pas od Paulsona po prostu za ogólne osiągnięcia w grapplingu i wiedzę w temacie. I żeby mógł startować w zawodach No Gi BJJ dla czarnych pasów bez zgrzytów formalnych.

[...] Nie można było wcześniej tak? A może to po prostu dziwny zbieg okoliczności? Tak czy inaczej nie potrafią się dogadać. W sumie to Werdum też miesza bo zamiast wziąć walkę o pas, to on mówi, że jednak zamiast tego ma zamiar jeszcze raz walczyć z Fedorem, na co el patrone Fedora podaje do wiadomości, że walka z Werdumem jest jedną z możliwości i [...]

widzialem Pudziana wtedy w Warszawie i jak go mijalem to wydawal mi sie 3x chudszy niz w tv nic specjalnego ps. a cdo tego ze ma brazowy pas to na tej fotce nie widze brazowej belki wiec nie ma opcji zeby mial brazowy

Nie ma brazowego i nigdy nie mowil, ze ma. Ma dokladnie pas zielony.

Zielony pas i do K1. x-ray nie obrażaj mnie. Ja też lubię Pudziana bo jest świetnym sportowcem ale do walk sie nie nadaje. Zawodnicy K1 wiele godzin dziennie walki przez wiele lat podczas gdy Pudzian pakuje na siłowni. Pudziana można porównać np. z takim Ronaldo z piłki nożnej. Ronaldo jest masywny, wysoki, zwrotny, ale w NBA raczej nie miałby [...]

[...] zaczynają być mocno widocznie, przy podbiciu kaloryki do 3000 kcal są bardziej pełne jestem w stanie zrobić lepszy trening i zdecydowanie lepiej robię progresje. Biceps 44 pas 107 klatka 119 Co do "bębęna" raczej się zmniejszył lecz nadal jestem w stanie złapać kawał sadła :( Namyślam się czy w dni treningowe z siłownią zostawić 3000 kcal w [...]

A na siłowni to ponad połowa ludzi jest postury zaawansowanych kulturystów. Jeśli chodzi o mnie to pomierzyłem sobie takie obwody: klata 113 cm, bic 40,5cm, uda 64,5cm, pas 9,5 cm, łydka 41 cm. Ile wyciskam. No np na klate wyciskałem 3 tygodnie temu 100kg na małą serię 5x. Teraz mniej ze względu na mocne obniżenie węglowodanów i zbijanie [...]

gdzie w lublinie mozna kupic pas treningowy( szeroki)??

aby udowodnić że Fedor jest najlepszy musi zdobyć pas UFC tyle na temat a z kim i kiedy to nieważne byle nie z Couture...

[...] zdaniem wcale lekko miec nie bedzie Sakurai moim zdaniem mu nie lezy Błachowicz pewnie znów wygra na pkt po sredniej walce. W ogole sytuacja w polciezkiej jesli chodzi o pas jest moim zdaniem smieszna, jeden zawodnik-mistrz w federacji i dochodzacy rywale tylko na jedna walke ;-) Saidov moim zdaniem spokojnie wygra tko ciekaw jest Kułaka, czy [...]

Ciekawe kogo Jankowi dadzą. Ten Daniel Acacio to już weteran MMA, jednak samych mniejszych gal. Zobaczymy na co go stać, może sprawi niespodzianke i odbierze pas Aslambkowi, byłoby ciekawie. Walusiowi nie wróże nic dobrego w tej walce, same chęci tutaj nie wystarczą.