pas

wiesz co nie masz pojećia to sie nie wypowadaj. zobacz jak było z pasami w przeszłosci. teraz jest kryzys w wadze cieżkiej nie ma prawdziweego mistrza. ale jak już mówiłem pas WBC był jest i bedzie najwazniejszy

[...] cm robi ogromną różnicę. Pilnuj symetrii i uzbrój się w cierpliwość. Możesz skoczyć do lekarza i przebadać się pod kątem wad postawy.Jakieś skrzywienie może powodować tego typu sytuacje. Co do Pana ze zdjęcia: Uważasz ,iż mamy miarki w oczach? Na moje oko-ręka nie więcej jak 40/42cm,klatka 110/115cm i pas pewnie koło 80.Czujesz się spełniony?

[...] Gomi byl zmęczony , nie zmotywowany i "wygladal jakby wcale nie chcial tam być". Taka porażka dobrze mu zrobi, po tym jak stal się ikoną w swojej wadze "japońskim Fedorem" najwidoczniej nie mial już tyle motywacji do treningu. W rewanżu o pas zobaczymy glodnego krwi Gomiego , nabuzowanego jak zawsze , z ogniem w oczach :)

ja mam 22lata prawie, 63 w udzie 42,5 w łydce i 170kg przysiad. To moze ty jestes troche podobny do Ronniego Colemana? on ma udo 96 a pas 108 ;) wielu chciałoby miec takie nogi bez ćwiczenia.

poza tym w tkd jest słaba praca rąk i kopniecia jakie robilismy na treningu były kopnięciami tylko na górną częsc ciała ,nie było low-kicków bo baba(czarny pas) powiedziała ze jest to zabronione,jak z nia sparowałem na kopnieca to ona cały czas mnie atakowała nogami az skonczyło sie tak ze złapałem ją za tą jej noge i ją wyje*** i jak bym chciał [...]

[...] (1994) Bloodfist V: Human Target (1993) Magic Kid (1993) Out for Blood (1993) Ring of Fire II: Blood and Steel (1993) Red Sun Rising (1993) Blackbelt ( "Czarny pas" ) (1992) Bloodfist IV: Die Trying (1992) Bloodfist III: Forced to Fight (1991) Future Kick (1991) Ring of Fire ( "Pierścień ognia" ) (1991) Bloodfist II [...]

pas nie ma z tym nic wspólnego

ma i to bardzo dużo sam jestem dobrym przykładem tego, robiłem dawniej 230x3 na szmacianym pasie to zgielo i kontuzja pleców załatwiona, pas podtrzymuje przeciez plecy ! zrób martwy na prawdziwym pasie do trójboju a na szmacianym za 40zl to poczujesz roznice

a jak by coś z pasem zrobić przed cyklem? Na pierwszy kontakt (8lat temu się nie liczy) testo + winko, ale to najpierw pas zredukuj, bo wtedy będzie dużo ciekawszy efekt

Pierwszy miesiac redukcji za mna jeszcze dwa tygodnie i propa wjedzie Pas w dol 8cm waga z tamtego tygodnia to 85,5kg czyli wszystko idzie w dibrym kierunku tylko choroba mnie dopadla :-( pozdro

[...] Przeczytaj to. 15 lat oznacza, że nie możesz redukować kalorii, więc odżywiaj się po prostu zdrowo. Tłuste nie znaczy niezdrowe. Nie zdrowe są tłuszcze i węglowodany przetworzone, czyli słodycze, chipsy, fastfood itp. Ten pas wibrujący to nie trening tylko wielka ściema Potrenuj lepiej na orbitreku czy rowerze, pobiegaj.

no z działem to nie trafiłeś %-) a co do paska to jak nie bedziesz trenował to nie spalisz tłuszczu pas sam w sobie nadaje sie do du.y

[...] i trudno mi rzeczowo odpowiadać o czasie Słuchaj autor. Zapewne jesteś młody... nie wiem jaki masz stopień, ale pewnie też niewysoki. Jak ja trenowałem, to chyba na żółty pas zdawałem drugi pinian... a żółty to teoretycznie już zaczyna być kozak, bo sporo czasu się na niego czeka W związku z tym masz sporo czasu zanim będą od Ciebie wymagać [...]

No na konretne mrozy to watpie, jest na polarze sporo sciagaczy,zapinana w pasie zeby nie wiało od dołu, kaptur tez chroniacy twarz przed wiatrem. tu masz link do innego koloru i tam jest zdjecie jak wyglada w srodku: http://allegro.pl/ciepla-jesienno-zimowa-kurtka-membrana-pas-xxl-i2803970423.html

tak, jest bezużyteczny; zakupic możesz jedynie poas w celu ochrony kregosłupa przy uzywaniu dużych obciążeń- ale to juz napewno wiesz

[...] tacy zdolni grapllerzy czy taki po prostu był poziom jak myślisz ?? W mojej kategorii było 5 zawodników, z tego jeden wycofał się przez kontuzje a jeden miał niebieski pas w bjj i brąz w judo więc zostało mi 2, 3 lub 4 miejsce do zdobycia Wygrałem z jakimś kolesiem i przegrałem z kumplem. Raczej nie mam co się chwalić że zdobyłem 3 [...]

sory - ni eskonczylem jeszce bo mi cos post niu echce wejsc a tam mam komentarze do wszystkigeo liczylem na penow dobzre ... chcialem Ci pokazac jak szybko Ci pas idzie natego typu dietach i dpodac wiele swoich uwag ... niestety zrobie to jutro bo nawet ni ewiem czy ta odpowiedz mi wejdzie (mam problemy z kompem) ok ? Doradca w dziale [...]

[...] to najbezpieczniejsza dla Ciebie kombinacja jesli chodzi o cwiczenia nog , przykladowo takie wypychanie nogami powoduje znacznie wieksze cisnienei najbardziej cisnie ... pas treningowy, nie potrzebujesz go wiec nie uzywaj co do samego treningu sugerowalbym przysiadac schematem 10 serii po 5 powtorzen ze stalym ciezarem odpoczynki 2 minuty [...]

[...] prawa jazdy" to moga cie duzo nauczyc a tak na marginesie to jak sobie przypomne jak sie za mlodu zjezdzalo to mi sie skora na glowie jezy zamiast uprzezy byl pas i kawalek parcianej tasmy, a zamiast osemki jakies kolko. zeby zjechac w dol owijalo sie line dookola kolka dwa razy i jazda..... fajnie tylko troche sie skrecala [...]

Ja na początku przygody z siłką, gdy zacząłem się bawić w diety, bez znania podstaw przytyłem 6kg w miesiąc, i co... pas +5cm. Po pierwsze genetyka, po 2 nikt nie jest w stanie przewidzieć ile przytyjesz lub zrobisz suchej masy, możesz jedynie starać się kontrolować te procesy poprzez manipulację ww, b, t w diecie, lecz jak widzę do pojęcia tej [...]