pas

Dla mnie wygrał, tylko pas trafił w inne ręce...

panalbin zgadzam się że od mistrza wymaga się więcej niż dobrego poruszania się po ringu i uników ale jesli tak to co w takim razie robi ten pas na biodrze Wałujewa?? taki gostek napewno nie zasługuje na bycie mistrzem. On nawet poruszać się nie umie tylko stoi jak ten kołek drewniany. Holy w tej walce pokazał starą szkołę bokserów lat 90-tych i [...]

jak dla mnie box to nie tylko siła którą pokazał rosjanin holy przypomniał mi box z przed 15 lat - szybkość, uniki, praca nóg bardzo dobrze rozwarzył taktyke i nie poszedł na wymiane powinien wygrac jak dla mnie valujew do boxu sie nie nadaje niedługo straci pas

[...] nakazuje żeby wszyscy byli równi. W boksie zawodowym nie ma sprawiedliwości, zresztą tak jak napisałem wyżej. Mistrz jest zawsze traktowany ulgowo i żeby zabrać mu pas trzeba pokazać nieco więcej niż świetną pracę nóg, dobry balans ciałem i kilka celnych ciosów. To co zrobił Holy było fajne ale to było zdecydowanie za mało. Chociaż [...]

[...] 1807,5/7 = 258,2 1807,5+258,2=2065,7 2065,7+400=2465,7 2465,7+(10%z2465,7=246,5)=2712,2 Ponadto nie sugeruj się wagą, bo wchodzi w to woda, treść jelitowa itd. Sugeruj się obwodami raz na 1-2 tygodnie powinieneś mierzyć chociaż łydkę, udo, pas, klatkę, bic. Makro jakie bym ustawiła to około 160-170g, tłuszcze około 95g, a reszta węgle.

Ciekawe czy pas też się liczy jako sprzęt

Nie masz problemu ze spodniami ? bo widzę że też dość wysoki a pas 78cm, ja przy 190cm i 84cm w pasie mam sajgon wszystko z "biodruf" leci, a jak teraz kupić to wgl ^^ do dresów pasek nosić ^^

Aktualizacja formy Wracając do wcześniej zaczętego tematu wracam po miesiąc dalszej redukcji z zapytaniem co dalej: Stan na 02.04.2022: różnica względem poprzedniego miesiąca Waga ~61,8kg -2,7kg wzrost 166 cm Pas 75,5 -4,5cm Talia 71,5 -5cm biodra 87 - 4cm klata 85 -2cm łapy 34 -1cm udo p 48 -~1cm [...]

PODSUMOWANIE MOJEJ 6 MIESIĘCZNEJ MASY. No cóż kończę masę trochę wcześniej niż zamierzałem ponieważ : już zaczołem się troche źle czuć bo troche podlało, kondycja spadła, i robi się ciepło i nie mam ochoty już tak przybierać na wadze :) Myśle że coś po redukcji ze mnie zostanie :) Wstawie teraz jak z wymiarami i wagą poszło Początek [...]

[...] samemu nie za bardzo chce mi się biegać :) a to że piłke trenuje od 8 roku życia to coś tam grać umiem i na mecze skład zawsze jest pierwszy ;) Kalorie trzymane 2800-3000 kcal. W niedziele kolejna waga i zobacze na pas. Aaa jeszcze jak ktoś obserwuje mój dziennik to czy może mi powiedzieć czy ten trening 3 x w tyg nie za mało będzie ? Pozdrawiam

taaa, tez pojechalem raz na seminarium i dostalem nienieski pas 2 godziny pozniej, hehhehe zabawne, zabawne, kretynizm na skale swiatowa, ale moze mialem talent karma2030

Dobra, toście mnie przekonali, chcę być instruktorem CK. Tak, wiem, jestem świadom trudów jakich muszę sie podjąć. Podobno aż trzy zjazdy trzeba odbyć aby czarny pas zdobyć i ten szalenie ciężki egzamin. Zaschło mi w gardle z wrażenia. Chłopaki mam juz papiera państwowego, 50 chłopa pod sobą, tak wspominam bo podobno to bardzo pomaga w postępach w [...]

[...] ! A moze jest zupelnie inaczej. MOze Twój trener wie że jesteś po prostu cienki mimo długich lat ćwiczeń a może po prostu sie boi, że będzie miał obok siebie kolejny czarny pas który mu zagrozi i dlatego nie chce Cie dopóścić do wyzszego stopnia. Nie wiem i nie mogę tego wiedzieć. Ale wiem jak jest w naszym klubie. Są osoby które mają troche [...]

koryo,koryo. Wiesz co to cynizm? Moja wypowiedź była cyniczna, mój mistrz mnie szanuje, ja jego, mam stopień na jaki zasługuję\czarny pas\, po prostu jaja sobie robiłem. Myślę ,że nie możesz mi pomóc i niczego nauczyć ,ani Ty ani Twój mistrz. Może kiedyś trafisz do mnie na staz i zobaczysz o czym mówię. pozdrawiam. Predzej czy później sie spotkamy [...]

[...] jesli Tobie nie wybacz... >MOze Twój trener wie że jesteś po prostu cienki mimo długich lat ćwiczeń a może po prostu sie boi, że będzie miał obok siebie kolejny czarny pas który mu zagrozi i dlatego nie chce Cie dopóścić do wyzszego stopnia. Szanuje moich trenerow, tych ktorzy moga mi dac paski i tych ktorzy tego zrobic nie moga. Acha ktos [...]

[...] Rapidu byla lista instruktorow teraz jej nie ma(moglbys sam sie przekonac, zreszta mam gdzies archiwum). Jesli chodzi o Andrzeja byl tez uczniem Boba Breena(chyba brazowy pas JKD), no i sporo czasu poswiecal boksowi. Aktualnie znow trenuje w Anglii. P.S. Jesli chodzi o jego umiejetnosci, naprawde robily wrazenie. Ale podobne zdanie mam tez o [...]

[...] Jung do wraz z Maciejem Boguckim....wiecie jak ja wyglądałam po egzaminie?Jakby wylali na mnie wiadro wody!!!Żeby zdać egzamin stawałam na rzęsach!Można powiedzieć, że swoje pasy zdobywałam w starym systemie,gdzie aby w ogóle zdać taki egzamin, trzeba było się bardzo napracować.Wiecie jaką ja mam satysfakcję???Wtedy było inaczej...wiem,że na [...]

Ja mam ten pas i powiem jedno- PIC NA WODE !! Byłem u dwóch lekarzy specjalstów i diagnoza --> pozbywasz się wody z organizmu. Dzięki sauna belt to można się tylko odwodnić. Brzuszek po użyciu masz mokry, fakt, ale po tygodniu użytkowania spada waga (bo tracisz wode, ja straciłem ze 2 kilo) ale obwód brzucha mam non stop taki sam. A troche [...]

f***u nie wiem czy nie doczytales ale chodzi o pas a nie o normalna saune

Obwód ramienia 45cm po cwiczeniu z 47cm Klatka 124cm pas 82cm(planuje zejśc poniżej 70cm mysle że sie uda) ławka płaska serie 130kg po 8 ławka skos hantle po 50kg serie po 8 barki hantle 40kg po 8 francuz triceps 70kg po 8 pompki na poręczach z obciążeniem 30 kg po 10 drżzek z obciążeniem 20 kg po 10 rekord na drążku 32 razy Nie pytajcie o max [...]