pas

Sznurkiem do snopowiązałki się okręć Po co Ci pas? Wiesz do czego on służy??

Z tego co wiem dokładniej kiedy zakłada sie pas do takich ćwiczeń jak MC mięśnie które powinny sie rozwijać przy tym ćwiczeniu nie rozwijają sie tak jak powinny

Pas jest potrzebny, żeby nie pękły dwa miejsca z tyłu pleców, w którym nie ma mięśni Nie chce mi się szukać foty, pogadajcie z wuefistą albo panią od biologi będą wiedzieć o co chodzi

Kaziu_bic -pas jest potrzebny do cięzszych serii, ty jeszcze masz pewien zapas- choćby biorac pod uwage owa metodę- więc mysle,ze zdążysz go do tego czasu kupic... a paskiem od spodni czy sznurkiem od snopowiązałki niechaj sie wiążą Ci doradcy

wiem , ze gdzieś to było ale napisałby mi ktoś co mam wrzucic jeszcze do kwietniowego modułu w swój temat zeby było do porównania ? pas wciagniety jeszcze raz , wage ? coś jeszcze ? Końcowa próbę dipów bo miały być dwie na początku i na końcu.

endrju135 hardgainerem nie jestem,jestem ekto,jedynie pas mam od endo p.s fotki beda tylko musze kabel to do telefonu zainstalowac bo aparat mam zepsuty

panowie nie chce sie zalac bo rano obwód pasa juz jest 79cm a na koniec dnia taki bebech wywalony że szok z 86-90cm wtedy w pasie (to jest mój najwiekszy mankament,bo cąły żem suchy w kaltce tylko 88cm jak patyk tylko ten pas jak u endo) lepeij zwiekszyc chyba kosztem tłuszczy

[...] biały(zwykły)płatki owsiane(z lidla ale mi smakuja 58,9 g wegli w 100g 10g błonnika),kasza jeczmienna,makaron durum, ostatnio jem kasze jeczmienna pecak przed ogotowaniem jak pszenica wyglada(ale niskie IG,dużo błonnik i mało przetworzona) dzis poszły ziemniaki bo tydzien nie jadłem nawet po wypiciu 1 szklanki wody pas sie zwieksza ze 3cm

no na wieczor masz racje jak bym połknoł balona lub w ciazy a waga 56kg z rana pokaze ew. obwód pasa wiekszy p.s i to mnie drażni i dołuje to przy masie 65kg ja taka zrobie to bede miał w pasie ze 120cm a cel to waga 70kg to wtedy pas bedzie z 2m

siema Grzesiek tak po wodzie juz nie ma sladu,pisałem że pas jak u endo chodz nie wiem czym to spowodowane,taki wydety,ale wegli duzo w diecie narazie musze mase robic nie martwie sie brzuchem,redukował to sie bede gdzies za 2lata jak zrobie konkretna mase zdjecia robione telefonem i dlatego tak Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 20:04:07

No fakt, to ja juz wole byc caly endo, niz tak jak Ty miec sam pas endo=] Poszla w ogole cos waga? Bo nadal mam wrazenie, ze za malo zresz

Grott dzis sie rano wazylem waka skoczyla juz 58kg co do tego ze wygladal bys jak kulka,to ja tez pasa nie mam idelanego pas mam za duzy o 2cm Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 20:57:44

Pewnie śpi już gdzieś naybany po pas w wodzie hehe

Nie wiem czy ten pas neoprenowy rzeczywiście coś daje. Wiem, że spod tego pasa pot strugami spływa między pośladki oraz w stronę jaj. I nie jest to fajne uczucie

No ale teraz na youtube tyle filmików uczących BJJ, boksu i zapasów że można zdobyć czarny pas nie wychodząc z domu Właśnie Wojt ty tylko na siłce ćwiczysz czy też jakieś SW trenujesz obecnie?

Ło****a ale moc dzisiaj na siłce była, zapas w c*** o.0 Jak tak dalej pójdzie to do****ie w negatywach coś czuje ****a miała mi masa iśc po tym HST, a jak na razie w 6 tygodniu lekko 1-2kg może poszło, w łapie jeszcze cm nie poszedł (pół chyba do przodu) ale za to siła zapjerdala ale ponoć ostatnie 3 tygodnie najwięskze przyrosty to licze że [...]

Jeszcze przed walką z Daleyem hejt na niego cisnąłeś, czyż nie?-.- Co do GSP - fakt ostatnie dwie walki to katastrofa, walczy strasznie zachowawczo i byle paska nie stracić, nie cierpie go też przez to. Ale nie można mu odmawiać umiejętności. Pamietacie jak walczył przed zdobyciem mistrzostwa i tym całym hypem na niego? To siedzi w jego psychice. [...]

Ej a co z Rashadą Evansą? Już oficjalnie jest następna w walce o pas? Wtedy widze to tak - Evans wygrywa z Jonesem (rampagem ewentualnie) i znowu zostaje mistrzem, Machida serwuje KO na Davisie i w rewanżu z Evansem robi Rashad Face 2, i znowu Smok mistrzem. a) potem Machida Shogun 3 i Shogun znowu mistrzem i Jones znowu mu manto spuszcza i tak w [...]

gsp tez ma czarny pas w BJJ i trenuje z rogerem gracie wiec nie widze szansy na wielką dominacje w bjj ze strony diaza

wojt najwyzej pas ... ...polsatu :D