[...] niej wycisnąć do 250kg a dodatkowym atutem tej ławki jest regulowane siedzisko i bardzo wyprecyzowana powłoka do ciała np. na grzbiet przylega okrągła gąbka która zastępuje pas przy wyciskaniu. a w miejscu gdzie ramiona idą w dół przy wyciskaniu ławka się zwęża dzięki czemu moge troche jeszcze bardziej zniżyć łokcie co kożystnie wpływa na klate.
jakoś mi to nie pasuje...przyjdzie Fedor, nawali Couture'a i co... pas zabierze i odejdzie o tak sobie...chyba, że Danuta zgodzi się na non-exclusive contract.
Da się i do zwykłego pasa doczepić, da się zawiesić na zwykłym kawałku linki na biodrach, można na pasie do karate. Można też kupić specjalny pas z łańcuchem lub taśmą do dowieszania obciążenia. marka ma małe znaczenie - wszystkie są podobne.
a co byś chciał widzieć drogi kolego. 23lata 171 wzrostu,40.5 łapa, klata 115, obwód ramion 133, przedramiona 34, pas 90. rekord na klatę 125. 4lata stażu z długimi przerwami. ale ciągiem uzbiera się ze 2latka. teraz biorę się za siebie dlatego potrzebuje solidnego treningu. pozdro
Jestem z Śląska dokładnie z Radlina koło Rybnika i Wodzisławia Śląskiego, mam dokładnie wszystko co Cie interesuje. Obciążenia około 250kg, gryfy proste łamane krótkie na hantelki, dwie ławeczki, pas, rękawice, napisz a sie dogadamy. GG:9894263.
a czy nie bedzie potrzebne Hcg w przypadku wydluzenia cyklu do 12 tygodni ? miska 3-3.5tys kalori wole jesc troszke mnie ale lepszej jakosci jedzonko co by mnie nie ulalo jak narazie zaobserwowalem ze pas leci w dol a kg ida w gore dlatego chce to wydluzyc bo nastepny cykl dopiero w przyszlym rooku planuje do klocia sie przyzwyczailem.
calkiem spoko pas na minus reka na + poszla redukcje na 10 mg mety naczczo i 50 propka ale zaczalem kombinowac i teraz ... wczesniej zbilem wage do 88 a teraz na 95 wskoczylem jest cakiem spoko ps. widze ze nie proznujesz...
Zależy dla kogo. Jak dla Ciebie to wziąłbym jakieś gadżety na siłkę typu rękawiczki/pas, odżyweczki, albo coś na własną siłownię jeżeli taką posiadasz.
[...] niego dużo kasy :-) choć Mendes pewnie czuł mały niedosyt że to obalenie nie wyszło z tego powodu że Aldo zachował się niezbyt sportowo... No ale jesli gra ma toczyć sie o pas mistrza UFC trzeba robić wszystko żeby nie przegrać. Nawet łapać się siatki. Jeśli Aldo wiedział że mu to pomoże a nie dostanie za to żadnej kary to czemu miał tego nie [...]
[...] przyrosty masy jak duzo jem w ciagu okolo 4 miesiecy przybralem juz 20 kg :) nic nie bralem odrazu mowie :) 6. diete raczej nie stosowalem ale jak bys mogl to podaj mi jakos dobra bede wdzieczny :) oto moje wymiary : przedramie 33 biceps 40 klatka 112(bez zadnego napommpowania) pas 93 reszty dokladnie nie wiem jak sprawdze to podam :)
Nie, nie można. Nie można też stosować specjalistycznych koszulek do wyciskania i kostiumów do przysiadu i ciągu, a także bandaży na nadgarstki. Jedynie pas jest dozwolony. Trening czyni mistrza.
[...] był najsmutniejszy... Ale moim zdaniem każda z tych porażek odcisnęła swoje piętno na psychice Andrzeja. Ja najbardziej żałuję przekrętów w walce z Byrdem i Ruizem tam pas był praktycznie w kieszeni Gołoty ale sędziowie zrobili swoje. Swoją drogą ciekawe czy podczas wizyty Tysona w Polsce panowie się spotkają. Zresztą jak oglądam każdą [...]
