No to dobrze przynajmniej że nie od supli. Wyczytałem gdzieś że to może byc jakas kolka jelitowa, ale nie wiem w wc jest wczystko ok ;D. Pas zakładam ściskam tyle ile się da. Po prostu jakby przy skłonie jakies narządy się za mocno ściskały i wtedy występuje ból.
słabo u mnie z kaltką,wiem o tym ale kiedyś napewno coś sie ruszy...mam 18 lat,ćwicze ok 2 lata(z przerwami) wymiary: biceps-42cm klatka-120 cm(na luzie) udo-około 62;63 cm pas-84 ale bedzie lepiej,narazie bede jechał na mase a na wyrzeźbienie brzucha jeszcze przyjdzie czas barki- 135cm łydka-42cm klatka- +130 kg martwy- +180kg(ćwicze od [...]
widzisz, kwestia tego ze czasy gdzie robilo sie duza mase (czyli wpadalo sporo cm w pasie), a potem dluga redukcje to jiz przeszlosc. teraz sie robi krotkie okresy masy przeplatane tzw mini cut'ami = pas jako tako trzymasz w ryzach, wiec jedynym problemem moze byc dobor spodni pod wzgledem objetosci ud do wielkosci pasa.
Objawy są lekkie na początku, jak za mocno mam zapięty to najpierw po serii przypomina mi sie ostatni posiłek; wtedy luzuje o jedną dziurkę i jade dalej z treningiem i już jest OK. Pas tylko przy plecach, nogach i wyciskaniach na barki, przy reszcie nie musisz, jak czujesz ból w kręgosłupie przy ćw bicepsa to zdejmij troszke ze sztangi Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ogarniam gdzie można ta ankietę wypełnić, będę szukał. Wiek 20 Wzrost 170 Waga 54 Klatka 90 Pas 80 Ćwiczę obecnie A6W (12 dzień) hula-hop 30min dziennie
[...] mozliwe ze lekami to sie za bardzo nei wyleczysz mozesz chodzić na basen , ale nei cwiczyć czasami przysiadów a co do ich wykkonywania to : -czy m,iałeś proste plecy , pas , jaki był ciezar , w której fazie zaczęło 1 raz boleć ? czy boli jak leżysz na bolu (jesli tak to na którym) , na plecach , brzuchu czy jakies czynności wywołują ból [...]
waga 85 kg wsosta 184cm pas 80 kg klada 110 cm bicho 36 cm brunet szerokie biodra budowa endo To, że brunet z szerokimi biodrami to O.K. da się coś rozpisać. Ale dlaczego w pasie aż 80 kg? Redukcja by się przydała. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-12-29 07:51:29
Moja receptura na coś takiego to garda i skrócenie dystansu w stylu ,,Crazy Monkey" plus wejście w pas albo jakiś rodzaj klinczu. Fronty nie byłyby takie złe- problem tylko, że czasem atakujący jest zbyt blisko żeby fronta wyprowadzić
[...] redukcji tkanki tłuszczowej stosuje sie odpowiednia diete i dodatek treningów metabolicznych.Trening siłowy moze pozostać w podobnej formie jak w okresie budowania masy. Dziwne, że po 3 latach tego nie wiesz. Swoja drogą, efekty jak na taki staż nie powalają. Zakładasz pas tył na przód? %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-12 08:30:29
Nie wiem jaki pasek dokładnie, ale jeśli chodzi o pas kulturystyczny to służy do stabilizacji kręgosłupa w trakcie wykonywania ciężkich ostatnich serii np. przy wiosłowaniu sztangą.
http://pl.youtube.com/watch?v=2vqmgJIJM98 Dla ciekawskich taki fajny filmik jak kiedyś Chuck przygotowywal się do obrony pasa Nie wiem przed jaką walką ale ponoć ją wygrał .. Liddell ma kryzys za sobą ( przegrana z Rampage i Jardinem) i powoli wraca do swojej dyspozycji, mam nadzieje że w tym roku odzyska pas, co jak co jest moim ulubionym [...]
No tak mówcie, że to złe, to niedobre... Ale gdyby przyszłoby sie z takim bić no to większość dostałaby na początek z półobrotu i po wszystkim :) Jak dla mnie wypas :D Jak co to nogi za pas :PP
[...] że poszedłem spać... oglądnąłem sobie na razie tylko CroCopa z Mirem. Przy oglądaniu Mirka po raz kolejny(odkąd zresztą przyszedł do UFC) odnoszę wrazenie ze zdobywajac pas OWGP nie chce mu się...tak jakby zdobycie tego pasa było jego szczytem który chciał osiągnąć i teraz walczy już nie dla przyjemności,słąwy czy czegoś tam innego a tylko i [...]
Filmik , oceńcie
