[...] poziomie takich jak Foreman czy Botha...Zmiół go Lennox Lewis... Co prawda pokonał Mercera,ale on już staczał się po równi pochyłej ,co prawda pokonał Liachowicza w walce o pas WBO,ale fuksem...Z Kliczką szans mu nie daję... Jak zwykle Vito przed czasem od 8-12 r. Bo reklamy i kasa muszą sie zgadzać... Komentarz jednego z użytkownikó bokser.org [...]
[...] teraz...I walczył z młodym szybszym Kliczką...Ciekawe czy Vito też by nie dostał oklepu gdyby zawalczył z samym sobą sprzed tylu lat...Lennox wydszedldo tej walki cholernei spasiony i zebrał sporo ciosó w poprzednich walkach... Poza tym Lennox ostatnie dwie rundy wygrał i to jest fakt wiec to on zaczął rządzic po początkowym szturmie...Zdania są [...]
[...] bokserami oto wyniki... Ibragimov...porażka na punkty wysoka... Liachowicz...średniak Briggs obrywał z nim na punkty,ale wygrał fuksem w 12 rundzie...Liachowicz zdobył pas pokonuja schorowanego Brewstera,który był tam cieniem... Ray Mercer...Do momentu nokauty stary,otłuszczony 44-letni Ray klepal go jak chciał... McCline zmiótł Briggsa na [...]
[...] Potem ponabijani kelnerzy jak Koval,Ryan,których Albert by zmiótł... Noi wygrana lucky punchem nad liachowiczem w ostatniej sekundzie,ale Briggs przegrywał na punkty...I pas WBO No,ale pasa Shannon długo nie pobronił potem porażka na punkty z Ibragimovem,który moim zdaniem jest gorszy od Adamka i zakończył karierę,,,Władymir mu ja [...]
[...] mocnych ciosów, a ten stał prezentując niesamowitą odporność na cios... Padł w 10ej rundzie.Piękny pokaz umiejętności Władka. Wito po dłuższej przerwie wygrał walkę o pas. Walczył nieładnie, Jego ciosy były o wiele krótsze (niby słąbsze) było ich sporo mniej i były znacznie mniej czyste, często gdzieś tam z boku... a Peter zaczął się [...]
[...] Arreolę... Tua nie wygrał swojej walki, bo w ostatniej rundzie wykazał się wyjątkowym brakiem wyobraźni i przegrał rundę trzema punktami. Problem w tym,że żeby liczyc na pas to trzeba niszczyc takich nokserów jak Barret,bo bracia to nie ta liga... Ja też mogę Ci wypominać Twoje pomyłki, sytuacje kiedy ja miałem rację a Ty nie(np. ja widziałem [...]
[...] też moim zdaniem Włądo miałby złamana karierę jak Morrison... Zreszta zobacz Gołota nie miał racji bytu w 90's,a po obiciu dwóch kelnerów po 00's od tak dostał walke o pas i dał mega walke z Byrdem i Ruizem...TO świadczy o poziomie... Włado nie ma szczęki...A jak skończył Grant...wtedy ? Po prostu Vito ma wszystko to co fighter,a Włado nie [...]
Generalnie to mnie mój pas martwi, wyglądam jak rasowy piwosz w początkowym stadium rozwoju:D No i ogólnie 27% fatu nie jest normą ogólnie przyjętą za poprawną. Masowanie planuje potem.
Siemano. Panowie/Panie potrzebuje solidnej pomocy w IF. Jako, ze jestem wlasnie na IF z ujemnymi bilansami w DT/DNT niepokoi mnie powolna utrata wagi. Teraz jest 39dzien jak jestem na IF ( 6 tydzien ) i z wagi 130kg mam 124naczczo. Nie wzylem sie od 6tyg bo nie mam dostepu do wagi. dzisiaj tylko sie zwazylem dla beki w ciuchach i po calym dniu i [...]
Jak dla mnie wszystko idzie w dobrym kierunku. Patrząc na twoja wagę raczej masz troche tłuszczu na brzuchu. Równie dobrą, a nawet lepszą opcją niż waga jest mierzenie obwodu pasa. Waga może stać w miejscu ale pas może lecieć :)
[...] i tłuszczy zależy ile zostanie ale tu już tłuszczy przeważnie jest mało a węgli średnio 60 max. Pytam czy kompozycja posiłków może mieć jakieś duże znaczenie? Póki co waga i pas lecą w dół, ale pytam tak na przyszłość, jeśli się pojawi stagnacja i nie będę wiedział co może być przyczyną edit: oczywiście to jest przykład bo jak mam high carb to [...]
Witam wszystkich koksów :) Jestem nowy na forum. IFa zacząłem 3 tygodnie temu. Waga - 78 kg, wzrost - 176 cm bf~15%. Obwody pas na wysokości pępka - 84cm, biceps - 34cm, szyja - 40,5cm, klatka w najszerszym miejscu :] - 102cm. Ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu 30-50 minut na czczo. W tym tygodniu doszły aeroby 1/tyd, będę zwiększał ich ilość co 2 - [...]
[...] podziałać. Dieta IF 8/16 Trening: jeszcze niewiem moze FBW, trening rraczej na czczo, choc jak mam 1 zmiane to ciezko bedzie. wiek:25 waga 102kg z rana wzrost 173 Biceps- 43 pas 108 !! udo 67 Płaska 155 kg Reszta nie wiem MC robie małym ciężarem, przysiad podobnie. Cel redukcja. i Tutaj pytania: 1.Chce trzymac kalorie na stałym poziomie w DT i [...]
Aktualnie jestem na 8 tygodniu IF. Dieta dopieta na ostatni guzik. Zero slodyczy, zero slabego jedzenia itp itd. Chcialbym pojsc do restauracji w któryś dzien w przyszlym tygodniu. Ogólnie dziennie zjadam 2200kcal 150w 180b 90t Jakos tak. Chcialbym pójsc do Nandosa moze ktos wie :D kurczaki itp Zjadlbym calego kurczaka, frytki, ryz, bulki do [...]
[...] zapieprzac kolo 3 km więcej każdego dnia 2 tygodnie temu dołożyłem 200kcal ale waga ciągle stoi więc od poniedziałku dołożę kolejne 200 zobaczymy co się stanie. A ogólnie to jestem zadowolony z tego miesiąca bo poszedł pas a obwody zostały lub poszły w górę tylko czemu tak się stało ? Zmieniony przez - Dawidzior123 w dniu 2016-10-01 10:25:36