pas

[...] tej gali odpadl juz wczesniej Assuerio Silva z powodu kontuzji, a teraz dowiedzialem sie z MMA WEAKLY, ze David Terrell tez odpadl z obsady (moze nie wszyscy kojarza, ale chlopak ma talent, bardzo lubie go ogladac w akcji: pokonal Matta Lindlanda przez TKO w 1 minucie 1 rundy i przegral z Evanem Tannerem walke o pas mistrza UFC middleweight).

[...] w dni wolne od siłowni i na pewno tkanki tłuszczowej będzie mniej niż mięśniowej ale i tak musisz się pogodzić z tym, że jak już idą to wszystkie obwody w górę, zazwyczaj pas także. Nie znam Twojego organizmu, Ty zapewne też nie dokładnie. Musisz sprawdzić sam jak reagujesz na kalorie, ja wróżką nie jestem. Jakie substancję chciałbyś kupować [...]

Pas wyłącza z pracy mięśnie proste grzbietu,w okolicach lędźwi.Pozdrawiam.

z tego co pamiętam to bic 40cm klata nie wiem ale mało;p przedramie 32-33cm pas z 89 cm ;D udo teraz 62cm łydka 42cm barki ok 130cm ;p kark 40cm ;p nadgarstek ok 18.5cm ;p chyba tyle;p Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-12 21:49:40 Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-12 21:59:09

nie rozumiem niektorych ludzi ale dobra. Wiec tak 1,5 roku to jest staz kolegi a wymiarow dobrze nie znam ale: bic ok 34cm klata ok 100cm pas 70cm Prosze o rozwazne sugestie

bo sie niezle pompuja przy unoszeniach i wyciskaniach- mnie bardziej niz przy pleckach Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;

ROZMIARY PAS 32, DLUGOSC 32-33-34

[...] sie robi. Ja tez mam ten problem tylko troche stary jestem jak na to forum :) ale do rzeczy: Moze rob tak: 3 x w tygodniu bieganie po 50 min a po bieganiu trening brzucha + pas neopremowy 2x w tygodniu silka a'la FBW z rozgrzewka na wioslarce i na zakonczenie bieznia 20 min Rozciaganie po silowni Uloz diete. Jak brzuch zniknie to przymasujesz a [...]

moim zdaniem Shogun nie powinnien walczyć o pas za wcześnie dla niego , Machida się na to zgodzić nie powinnien

machida miał tyle do gadania co żyd za Niemca,, chłopak się cieszy, że w ogóle pas mu dali

Myślę, ze spekulacje o tym czy Shogun powinen czy nie dostawać szansę walki o pas są trochę bez sensu, bo sam rampage narazie nie palił się do walki z machidą i sam chciał bardziej evansa

[...] miejsce się zwolniło bo nie sądzę żeby uduszony Gomi zaprzątał sobie teraz głowę GP tego rodzaju; pewnie będzie się raczej szykował to rewanżu z Aurelio- już na walkę o pas. Shogun nie wystartuje, Fiodor pewnie też nie...- ale jego brat jeśli nie pójdzie do K1 to pewnie wystartuje :-p Tak więc- gdyby nie to, że pewnie przynajmniej sześciu [...]

Na dzień dzisiejszy moje warunki wyglądają następująco: -pas 85 cm -klata 101cm -bicek 33cm -udo 57cm -lydka 37cm a to wszystko przy wzroście 183cm i wadze 74 kg Celem treningu ma być wzrost suchej masy mięśniowej (w miare możliwości ), dlatego zamierzam oprócz treningu zastosować dietę i suplementację. Trening wymyśliłem sobie taki ( w oparciu o [...]

[...] czy co. Wydaje mi się, że jak patrze w lustro to jest lepiej, ale nie wiem czy to nie kwestia tego, co chcę w tym lustrze zobaczyć. Na plus tylko udo o 1cm, za to w pasie 2 cm. Chyba muszę coś zmienić. Wprowadzę w 2 wolne dni bieganie, tak ok 20-30min, zmniejesze nieco ilość węgli w diecie i ograniczę bezsensowne przegryzki między [...]

[...] Pride, wszyscy myśleli że Ricco to będzie "łatwy spacerek", który nie będzie żadnym problemem dla Nogueiry. Swoją drogą to jeśli Mino nie wykaże się w swojej następnej walce, to może mu być ciężko walczyć znow o pas mistrza, nie zapominajmy że jest jeszcze Crocop i ciągle groźny Herring. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Taak dawać strikeforce na Polsat j**niemy milion oglądalności o 4 w nocy,danka zobaczy i może jakiś UFC on Fuel w polsce. Ciekawe jakby zdobył pas strikeforce czy będzie możliwe przejście do UFC

biały – branca niebieski – azul purpurowy – roxa brązowy – marrom czarny – preta Aby zdobyć czarny pas należy trenować ok. 10lat, ale jest to sprawa indywidualna.

A mógłbyś jeszcze powiedzieć jak wygląda sprawa ze zdawaniem na dane pasy , bo na judo było kilka pytań odnośnie teorii , a później kilka technik na dany pas , jak jest w BJJ ?

Pas nie jest potrzebny do niczego ;-)

A widzisz, u mnie lekarz stwierdził przepuklinę i dał skierowanie na operację. Ale z różnych przyczyn, nie poszedłem. Tu na forum, przeczytałem że pas powoduje przepuklinę, przestałem używać pasa i przestała przepuklina wyskakiwać, stwierdził to też lekarz.