pas

"Jeden GP" ......który obecnie posiada Rua... "i jeden Mistrza danej wagi" .......pas wagi średniej aktualnie posiada Wand

" i jeden Mistrza danej wagi " .......pas wagi średniej aktualnie posiada Wand. Baby, może to się już wreszcie zmieni...To by było coś. Rychu RÓB SWOJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no dobra :) a pas kategorii wagowej mozna zabrac mistrzowi zawsze, a gp tylko podczas kolejnego turnieju? ta?

Ostatnio kupiłem sobie taki pas: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31cc52d55fd4423db6b8c68a408aa80d.jpg Również planuję dokupić sobie paski na nadgarstki do MC. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-01-16 14:47:51

Sprzętu używaj wyłącznie przy dużych ciężarach... Pas się przyda, choć ja o wiele bardziej wole skórzane, paski póki co zapewne nie.

Zaponiałbym... zrobiłem dzisiaj pomiary i bd zamieszczal je co miesiąc dla porównania :) a jutro jeszcze zdj wleci tez dla porownania co miesiac bd :) 8-) pomiary robione na czczo 18.03.2017 r. waga 82kg klatka piersiowa(luźna) 95 cm biceps 35 udo 62 łydka 40 pas 82 nadgarstek 18 Zmieniony przez - VVandall w dniu 2017-03-18 23:36:58

na pierwszym zdj (z listopada) waga to 72-74 kg, pas 80, klatka piersiowa 88, biceps 30-31, a na zdj z grudnia to wiem ze waga byla 85 i w pasie 86 tyle pamiętam ;)

Zrobilem pomiary oczywiscie na czczo nic sie prawie nie zmieniło oprócz pasa, wagi i ud: klata 95 pas 83 biceps 35 udo 64 waga 84 przedramie 30,5 nadgarstek 18 łydka 40 podsumowując od miesiąca przyszło mi 2kg masy, 2 cm w udzie i 1 cm w pasie 15.04.2017 r. sobota C No nie powiem trochę się narąbałem, oczywiście drzewa :-P +/- 2h pompki w [...]

[...] zrobilem tylko 2 sety, ale żeby nie był on aż tak bezwartościowy dowaliłem jeszcze w domu różnych pompek i cwiczen na brzuch START REDUKCJI Aktualne pomiary waga 85kg pas 82 cm 1. 5 jaj 130g pomidor 2. 200g ogórek 200g schabu 250g ziemniaki 3. 80g płatki owsiane 30g rodzynki 4. 200g serek wiejski +łyżeczka jagód dla poprawy smaku 5. 150g [...]

wymiary sie pozmieniały pas 83 bic 42-42,5 udo 66/67 thx i pozdro

[...] wybierze nowego pretendenta do walki w 125 funtach. Niektórzy uważają, że Askar Askarov, który pokonał Pantoję w zeszłym roku na Fight Island, zasługuje na walkę z Moreno o pas, ale problem z przyznaniem Askarovowi walki o tytuł jest taki, że nie zrobił wagi do ostatniej walki z Josephem Benavidezem. Mimo, że w tej walce wyglądał rewelacyjnie, [...]

plecy MC 10/10 3/3/3/3 55/65 100/100/100/100 wyciąg górny (2x podchwyt, 2x nachwyt) 10/10/10/10 45/45/40/40 wioslowanie sztangielka 10/8/6 22/24/26 trening ok, dzisiaj trochę mniej schodziłem w dół na ciągu, a lepiej czułem, pożyczyłem od mamy pas neoprenowy i jak pod pachą było prawie sucho, tak brzuch mokry jak po długim bieganiu ;)

i co myślisz że dał ci ten pas?

[...] nóg 3x10 Wkońcu dobry trening nóg !!! 2 ćwiczenie jako siad okazało się o wiele lepszym rozwiązaniem, zdecydowanie lepiej technicznie i siłowo to wyglądało, w 3 seryjce siadów zaszalałem na 12 powtórzeń nawet :) dzisiaj założyłem pas neoprenowy, niby na odchudzanie, a pomaga zachować dobrą postawę, mokry jak nie wiem był po ściągnięciu :P

Tytonieja raczysz zartowac? ile masz wzrostu? ja mam 192 i 89 w pasie i jestem szczupły, myslisz ze ktos z 2m wzrostu bedzie mial pas 80? chyba by sie zlamał, jak dla mnie normalne wymiary pozatym 40cm w bicu przy tak długich rękach to jest dużo.

"na martwy pewnie tez bede musial jakies smieszne 50kg zaczac czy cos bo niemam sily i techniki dlatego sie wstydze lol ... lepiej zaczynac z paskiem czy bez? " Pas/paski to zaczynaj stosować od dwustu kilo albo i w ogóle nawet. Niepotrzebne. Olej ciężar, będzie się zwiększał. RDL to odmiana martwego ciągu, rumuński martwy ciąg, ale [...]

[...] z rekordami 0-1 / 0-2 w UFC nie prezentującymi nic specjalnego, którzy są po prostu słabi albo emerytów i tych co powinni dawno już wylecieć.. Teraz dojdzie dywizja 115lbs i będą pojedynki Ryu Hi Cao vs. Ma tu Hyan o pas i MY MAMY TO KUPIĆ :-? Dana powinien zrozumieć, że jak nie ma dobrze obsadzonej 125lbs to tym bardziej 115 nie będzie!!!!!!!!

Warunki: wiek 19 wzrost 1,85 cm waga ( pomiar z 11.05) 88 kg klatka około 112 cm biceps 34,5 cm pas/talia 86 cm wzrost troche kiepski hehe

AKTUALNE WYMIARY w cm 18.02.2014 BRZUCH (pępek) 97 KLATKA 101 PAS 94 WAGA 85 BICEPS 35 Jedno zdjęcie bok moje z grudnia przód lipiec , a drugie jak bym chciał wyglądać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e29c06b06c94b2582680b93230ed2c7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69434aaa9bb84df7b27f6cec18592906.jpg [...]

Sorry, że dopiero teraz ale robotę dopiero kupiłem i centymetr musiałem pożyczyć :E Pas 84-85, biceps 39, tyle mogę sobie sam zmierzyć, klatki dokładnie nie zmierze.