pas

Andrzej Paś - witam serdecznie! among the blind a one-eyed man is king

Przez ten czas zbierałem sie w sobie żeby wkońcu wziąć sie za tą diete i wreszcie stwierdziłem, że już na to czas a nie machać bezsensownie cieżarem bez porządnych efektów. Nie mam jakiejś mega masy, ale zamierzam zejść z BF'em zrobic w miare fajna forme na lato i potem robić tym razem już z głową mase z trzymaniem w miare niskiego bf'a. No to [...]

wielkiwujo to jakies dzecko na forum sie dorwalo do konta starszego brata bo z tego co napsial to tylko smiac sie albo plakac ... tank z tego co wiem ma czarny pas bjj i z tego co czytalem jedzil na takie zawody jak mistrzostwa w Abudabi (jedne z najmocniejszych zawodow bjj) wiec po co pisac takie zbzdury ze jakis koks z osiedla go pokona ?

Prezxyznam ze TANK nie ma juz wiekszych szans bo czasy jego swietnosci minely 10lat temu, ale szacunek za to czego dokonal naleza mu sie. Czego dokonał? Zdobył jakiś pas, tytuł? Pobił kogoś dobrego? Nie przypominam sobie jakoś znawco Tanka. Dawał tylko w miare dobre show. Oczy wszystkich były zwrócone na niego, bo nie było w tamtych czasach [...]

"Myślę, że może Zawodny się będzie mógł wypowiedzieć tutaj, bo jakiś czas już trenuje u Sebastiana Słowka (czarny pas bjj i brąz w ll). " Niestety nei mam mozliwosci zeby sie zapytac, trener obecnie przebywa w Brazylii.

w poznaniu Sebastian cały czas prowadzi LL, notabene ma brazowy pas.

bylem w tym roku miesiac w brazyli w rio. trenowalismy bjj u Paivy oraz ll u Cromado(czarny pas LL). generalnie zasadnicza roznica jaka zauwazylem miedzy tymi dwoma szkolami to to iz w ll duzy nacisk kladzie sie na prostote i skutecznosc technik, nie ma zadnych mega technik,masz jak najszybciej skonczyc przeciwnika. a co do bjj to [...]

[...] / kurczak (indyk lepszy), ryby, nabial to jest to :) 2. W treningu bym na Twoim miejscu zrobil FBw 5x5 a u Ciebie jest 4x5 :) W pompkach na poreczach jak na silce jest pas dodaj sobie obciazenie i rob 5 x 5 powt. zacznij od 5 - 10 kg i dodawaj co trening po 2,5 kg do kazdej serii. Sam bedziesz zaskoczony jak za 8 tygodnia podepniesz 30 - 40 [...]

[...] z moich ulubionych zawodników, ale nie będzie łatwo Poirier jest mocny i groźny zarówno w stójce jak i w parterze ( który ostatnio poprawił ). Już gada o walce z Khabibem o pas ale, Dustin nigdy nie będzie mistrzem i zawsze będzie przegrywał z czołówką bo brakuje mu charakteru i szczeny, w stójce nie poradzi sobie z Justinem, jest mniejszy i ma [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Poirier-vs-Gaethje-768x512.jpg MMAfighting.com Dana White: Dustin Poirier jest jednym z pretendentów do mistrzowskiego pasa Dana White odniósł się do świetnej postawy Dustina Poiriera, który w bardzo dobrym stulu pokonał Justina Gaethje. Dustin Poirier (23-5, 1NC) zanotował wspaniały występ podczas wczorajszej gali [...]

[...] posiłek4 15 00 200g frytek,150g twarogu tu miedzy posiłkami gainer(gain bolic 6000,50g) posiłek 5 16 30(przed treningiem) 100g ryzu 150g piersi z kurczaka posiłek 6 19 00(po trening) 2 banany po 30 min,100g ryzu 150g piersi z kurczaka posiłek 7 150g twarogu 22 00 wzrost-182 waga-66 typ budowy-ektomorfik ramie-33,5cm klata 98 pas-79 udo-57

Data urodzenia 1983-01-10 Waga (kg) 92 Wzrost (cm) 173 Biceps (cm) 38 Klatka (cm) 104 Pas (cm) 92 Udo (cm) - Wyciskanie-Klatka (kg) 85 Wyciskanie-Barki (kg) - Przysiad (kg) 150 naprawde....ten czlowiek mowi prawde... jak Ce.Ha.U.Jot "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

Jestem k..wa obrażony!!! Moje wymiary w tym roku to: biceps: 39cm pas: 89cm klata: 99cm wyciskam: 98kg ale po wakacjach osiągnę 110kg!!! Tamte wymiary odczytał imbe..l, który nie długo jest na tym forum i nie wie że czas idzie do przodu i ludzie rosną. Już nie ma 2001r tylko 2002r więc sie trochę zmieniłem. Zakładam się że co 4 z was to chudzielec [...]

[...] nisko upada czlowiek bijac sie na ulicy czego tobie zycze, bo dla odmiany ja chce zyc w bezpiecznym kraju i nie interesuje mnie udowadnianie na codzien jakiemus leszczowi z lapa jak moj pas ile warte sa jego zeby text z knockuotem w barze jest dobry a sikales kiedys w kanalach ? jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Wiek:18 Waga:72 Wzrost:178cm Pas: 84cm ( chciał bym tak 78cm) Cel redukcja i nabranie troszkę siły. Chciałem zredukować trochę sadła kaloryfer mi widać jak napnę ale jest pokryty dalej tą tkanką tłuszczową.. I dlatego chciałem spalacz a jabłczan mnie nie zaleje bo robi suchą masę mięśniową, a BCAA na regeneracje

Wieszaczek a na nim pas bandaze itp aha no tak i do ściskania takie cuś

[...] sobie odpuścić i zająć się łowieniem ryb. Trochę szkoda mi Aldo mimo wszystko, ale jednocześnie cieszy mnie wygrana Volkanovskiego bo jestem ciekawy jak wypadnie w walce o pas, by chyba teraz kolej na walkę o tytuł prawda? Silva, nosz k***a znowu kontuzja nogi ;/ Niby dziadek i może powinien też już sobie odpuścić, ale mimo wszystko chce się [...]

[...] walkę stoczy najprawdopodobniej w kategorii słomkowej, ale nie ma jeszcze informacji o tym kiedy, gdzie i z kim miałaby się zmierzyć. Pomimo tego, że bilans ostatnich czterech walk Joanny Jędrzejczyk, to 1-3, wciąż pozostaje jedną z czołowych zawodniczek w dywizji słomkowej UFC i w niedalekiej przyszłości może znowu zawalczyć o mistrzowski pas.

[...] na uwadze: „Osobą, z którą naprawdę chciałbym znów walczyć, byłaby na pewno Rose, ponieważ zrobiła bardzo miły gest wobec mnie, podejmując walkę w Rio aby bronić swojego pasa. Nie miała takiego obowiązku. I jeśli kiedykolwiek zechce walczyć o pas – wiem, że gryzie się z pewnymi rzeczami – ale jeśli będzie chciała to zrobić, z przyjemnością [...]

[...] pomocy innych ludzi, ale czy naprawdę opinie innych są Ci aż tak potrzebne? Szanuję Twój wysiłek włożony w treningu Ju-Jitsu ale IMO tytuły wojewódzkie nic nie znaczą, pas też. Jesteś już seniorem, to prawda. I co z tego? Jeśli przyłożysz się do treningów z głową i wystartujesz czując się dobrze przygotowanym to nie ma żadnego problemu, nie [...]