pas

tylko pas chcesz redukowac

dobra, na siłce zasłużyłem na wszystko co poszło i pójdzie. Ja 5 pączusiów, litr lodów z bitą śmietaną i polewami, 3 bułki ze smalcem(takim domowym, z pływającym mięsem) + normalna śniadaniowa owsianka na 850 kcal. Pójdzie na pewno jeszcze wątróbka. O dziwo pas jeszcze tak samo jak wczoraj o tej porze :D

moje wymiary teraz: biodra (dupa) 100cm pas 87cm bicek 35cm (wtf) udo 62cm łydka 38cm klata 106 :-D

tak długo jak będzie się dało to będę chciał się trzymać tego 1kg, a jak długo to nie wiem, moze miesiąc, może dwa. Rurki na mój pas = moja łydka blokuje się w udach spodni :D Bic 39-40, kalta +/-110

183 cm / 83,5 kg. Bicek 32,5 - klata 103 - pas 85 - łydka 40 - udo 63 :-D

No to teraz jeszcze pas z łańcuchem i z 50kg obciążęnia%-)

Nie prowadzę dziennika to tutaj się pochwalę. Ja Przysiad: 95kg x5 - 105kg x1 WL: 95kg x3 - 100kg x1 Wyciskanie żołnierskie: 55kg x5 - 60kg x3 Wyciskanie hantli skos dodatni: 31.5kg x12 Rumuński martwy ciąg: 115kg x5 Mama Przysiad: 30kg x16 Wykroki: 10kg x20 Wyciskanie hantli: 6.5kg x24 Rumuński martwy ciąg: 45kg x12 Pas: 94cm > 87cm (w 4 [...]

u mnie tez jest progres(pas)

nie żałuję sobie sera na spaghetti czy masła orzechowego, pas spadł o 5 cm przy tej samej wadze nigdy nie redukowałem nigdy nie masowałem, bo ciało wykorzysta tyle ile potrzebuje, a resztę usunie (poprawny termin na sranie) przy ODPOWIEDNIM trybie życia, czyli bodźca, do którego musi się dostosować (relacja ciężki trening bogactwo zasobów) [...]

[...] chodzi o MMA to słyszałem wiele dobrego o Gladio. Ostatnio na ALMMA chłopaki stamtąd dobre miejsca pozajmowali, a i trener jest znajomym żony kuzyna. OStatnio na purpurowy pas awansował w BJJ. Co do BJJ myślałem też o Alliance bo jest sekcja w Globusie, a to będzie dla mnie przejść przez ulicę i już na miejscu. Dużo zależy też od tego jaką [...]

Baby to nie umieją jeździć M.Manhoef czuje sie urażona jak narazie to moje odczucia sa zupełnie odwrotne, bo to koleś przejechał mnie na pasach bo mu sie gaz z hamulcem pomylił Jeden wymusił mi pierwszeństwo i dupna mi w auto bo nie znał się na przepisach i jeden staranował mnie bo uznał że sprawdzenie w lusterku czy prawy pas jest wolny jest [...]

ja pitole na silce dzis pas mi puscil przy dipsach ja yebie reka sie zeslizgnela i piszczelem zayebalem w draga od poreczy ledwo do chaty dolazlem ale yebie

strecho do***ał do pieca a tak apropo to za***ista walak Bena na ostatnim ufc dopiero wczoraj obejrzałem ciekawe kiedy walka o pas

[...] obejrzał jak Kliczko go wypunktuje jak młodego. Ma takie same szanse jak i miał Albert Nie lubię Adamka bo mi Andrja pobił I to był jedyny polski cieżki który powinien nosić pas. Adamek nie jest nawet HW, ledwo co dał rade z Grantem z Mcbridem decyzja - . Gołota Granta rzucał na dechy jak ten jeszcze coś znaczył a Mcbride`a załatwił przez KO jak [...]

Rashad jeszcze przed walką z Tito zasłużuł na titleshota. Jego Danka z Silvą już nie tkną. Jest powiedziane, że dostaje walkę o pas, zaraz po Jones vs Ramp, więc dajcie już chłopakowi spokój.. Siwex dobry bit z tej nuty, podeszedł mi, da się go ściągnąć skądś? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-03 11:30:00

dlaczego tylko walki o pas są 5x5? a reszta 3x5?

3cia walka na 100% o pas xD

fight jak ty masz takie wyniki to zes sie nawbijal ja mam pas 93 lapa 40 waga 81 kg :D

jaki pas ?

ile pas?