pas

Przed nowym treningiem pomiary Pomiary wrzesien 2010 listopad 2010 Waga 58kg.............56 ramiona 96cm ............95 piersi 86cm.............86 pas 67cm.............66,5 talia 61cm.............59 biodra 87cm.............84 uda 48,5.............46,5/46 łydka 34cm.............34 TRENING tydzień 1 w ćwiczeniach podstawowych [...]

[...] kostna 13,8% Ramiona-98cm (+4cm) biceps-26cm (-1cm) biust-82(-1cm) pod biustem-69(-1cm) talia-60(-2cm) ,ale brzuch nie jest już opuchnięty i wzdęty pas-68(-2cm) udo prawe -43 cm (bez zmian) udo lewe-43cm (bez zmian) biodra 81cm(-2cm) łydka 30cm(-1cm) Zdziwiły mnie te spadki ,bo mąż mówił ,że już ciut przybrałam i [...]

[...] zmian) biust-82...........................86cm(+4cm) pod biustem-69.....................70cm(+1cm) talia-60...........................60cm(bez zmian) pas-68.............................69cm(+1cm) udo prawe -43 cm...................44cm(+1cm) udo lewe-43cm .....................44cm(+1cm) biodra [...]

Gamrot już nawet wcześniej powinien dostać walkę o pas. 4 zwycięzkie walki w KSW, a tu dalej nie ma żadnych wiadomości dotyczących walki o pas.

Może ze strony "Czarny pas" (jakiś klub?) bo na pewno nie z "Czarnego pasa" Ryśka *****a-zapomniales, ze tam propaguje sie tylko tsunami, które na glebie jest niewątpliwie skuteczniejsze od BJJ? Ten artykuł znalazłem na: http://fighter.bazy.pl/skutecznosc.php

[...] limit wagi lekkiej, ale woli fajne walki w wadze półśredniej – jak walkę z Nate’em Diazem Były pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Dustin Poirier po porażce w walce o pas zmienił swoją mentalność i przymierza się do zmiany kategorii wagowej. Poirier (28-7 MMA, 20-6 UFC) został poddany przez mistrza wagi lekkiej UFC Charlesa Oliveirę na [...]

[...] walka Kamaru Usmana (17-1, 12-0 w UFC) z Gilbertem Burnsem (19-3, 12-3 w UFC, #2 w rankingu UFC) do której miało dojść podczas gali UFC 256 nie odbędzie się. Pojedynek o pas wagi półśredniej zostanie przełożony na późniejszy termin, ponieważ Nigeryjczyk potrzebuje więcej czasu na powrót do pełni zdrowia po kontuzjach. Nic jeszcze nie [...]

[...] tak uważa, szczególnie biorąc pod uwagę to jak ostatnio wyglądała walka o tytuł. Uznałam, że jest to walka, która ma sens w następnej kolejności, jeśli nie dostanę walki o pas.” To mogłoby ustawić potencjalny rewanż z nową/starą mistrzynią Rose Namajunas, którą Esparza pokonała w finale The Ultimate Fighter 20 w 2014 roku. Rozumiejąc fakt, że [...]

Tyron Woodley dostanie walkę o pas, Johny Hendricks przejdzie do wagi średniej Dana White o następstwach problemów Bigg Rigga. Wypływają kolejne fakty dotyczące problemów Johny’ego Henricksa (17-3, 12-3 w UFC, #1 w rankingu UFC) ze zrobieniem wagi przed jutrzejszą walką z Tyronem Woodleyem (15-3, 5-2 w UFC, #3 w rankingu UFC). Menadżera Bigg Rigga [...]

Inaczej to sobie wyobrażałem, zupełnie inaczej. Ktoś ma czarny pas w karate, a pozostali moga zadawać sobie pytanie czy dałby radę na ulicy? Dla mnie to zaskakujące i to bardzo. Jak ja czytam, że ktoś ma czarny pas, to wyobrażam sobie, że na ulicy zlałby nawet 6, gdyby wyskoczyli i w ogóle jak idzie przez miasto, to zero strachu albo jak jest róg [...]

Te folie, ha, ha, ha... Mama Hani pas sobie daruj, teoretycznie gdybys pod ten pas stosowala jeszcze krem termiczny, to byc moze, ale wiesz co, gdyby bylo cos takiego co dziala w ten sposob to juz producent bylby najbogatszy na swiecie. Dieta to podstawa + cwiczenia reszta pare procent calosci, nie warte pieniedzy ani zachodu,. Te 60PL to [...]

Kiedy ćwiczyłem jeszcze KK, w moim klubie podczas egzaminu takie walki były normą, zdawałem wtedy na niebieskie pas z żółtym pagonem (ostatni mój stopień po którym przerzuciłem się z sushi na chińszczyznę ) - i faktycznie sparowałem z ludźmi którzy mieli zielony bądź brązowy pas i jakoś specjalnie nikogo to nie ruszało. A pamiętam jaki zadowolony [...]

O empiku nie wiedziałem, więc na dniach może się zaopatrzę jak będzie W końcu mam miarkę. Pas: 84 cm Czyli zobaczymy ile da się wyciąć do czerwca

[...] poprzednio, więc to kwestia roztrenowania kiedy wrócę na swoje ciężary. Ogólnie wczorajsza noc nie przespana, a dzisiaj cały dzień senny. Trening mimo wszystko poszedł dobrze. Idę się zdrzemnąć, a potem micha, nauka Za 4 dni sprawdzę wagę, pas. Teraz lecę oglądać powrót Waldusia do Kiepskich Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-02 20:03:56

Ciągle zapominam zmierzyć ten pas, ale jutro jak nie zapomnę znowu, to zrobię to z rana + zobaczę jaka waga.

[...] się na maksa praktycznie na całą rozciągliwość rąk i w 5 serii już pompka była ) Martwy ciąg 5x5 110 kg Dzisiaj podeszli do mnie kolesie i prosili, żebym założył pas. Odmówiłem im grzecznie chociaż w****iali mnie ładnie. Goście po 30 lat, w końcu podzeszli do mc i machali 60 kg w seriach z pasem, jeszcze technika taka, że aż mnie [...]

mi doradzal gosc pas do szrugsow, a jak odmówiłem tłumiąc śmiech, to odburknął coś w stylu właśnie "zobaczysz za parę lat" i chyba się obraził

[...] Redukcja przebiega tak jak ma być, po prostu chce ją jeszcze mocniej przyspieszyć przez spalacze, stałą ketozę, która mnie wtedy pięknie wycięła. Zleciała woda z glikogenem pas schodzi, a wag stoi. Na pewno masz braki magnezu, Nie trafiłeś. Mój metabolizm jest spieprzony po głodówkach i obcinaniu wszystkiego oprócz białka na początku przygody z [...]

[...] jest jak sie nie robi drastycznych posuniec boje sie o miecho wole dluzej a ostroznije powaga - wychodzi mi yebany rekomp bebzon leci - powoli ale leci wymiary takjakby na + ale moze zludzenie cho tez nie bo waga ~2kg a pas ~6/7cm wiec 7 centymetrow nie wazyloby 2kg tylko ale jescze 4 tygodnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-07 02:55:29

Wiem i też tak będę robił, delikatnie po 25g ww + trochę kalorii z tłuszczu. Ogólnie dam podsumowanie w sobotę, bo tak czy tak nie będzie ładowania. Zmierzę pas, zważę się itd. Co do CC i masy już wszystko policzone. Zaraz wrzucę wszystko Liczyłem zapotrzebowanie na ostatnie pomiary wagi, czyli około 72kg, razem bilans na 0=~2700 kcal. Dam [...]