pas

[...] biegne jest ok, jak się zatrzymam to masakra, nogi jak z drewna %-) Błota i złej pogody sie nie boję, biegi mnie zahartowały. Jak człowiek musi na trasie iść w rzece po pas czy czołgac sie w błocie to później żaden teren nie straszny. A psy niestety potrafia uprzykrzyc życie, nie tylko te wiejskie :-( Adam nie pomyślałam, żeby robic z kolan. [...]

[...] na testy pomiaru tętna i jest ok. Strasznie mi się podoba ten zegarek, zaczynam odkładać kasę %-) Poza tym wszystkie zegarki z optycznym pomiarem są kompatybilne z pasem, więc w razie potrzeby zawsze można pas dokupić. Wczoraj dnt, planowałam poruszać górę przed weekendem ale źle się czułam ze względu na @ więc odpuściłam. Na dodatek [...]

Viki - za mój pas od Polara dałabym się pokroić, że super działa ..... do dzisiaj, kiedy naprawdę czułam się relatywnie dobrze, nie zjajałam jak zagnany kundel - a on mi ponad 200 momentami pokazał...

[...] to wziełam muzykę i poleciałam po mieście do parku. Oczywiście w drodze powrotnej w muzyce padła bateria bo za zimno. I jak tu biegać w zimie? Wskazania tętna to jakieś s-f, pasowało by do tego filmu w dziale |-) Ja wiem, że w zimie zegarek potrzebuje nawet 15 min. rogrzewki, więc te pierwsze 2-3km mogą byc głupoty. Wiem, że tętno mogło być [...]

Tętno maksymalne ciężko stwierdzić bo te zegarki pokazują co chcą %-) Wg Polara 194, suunto 198. Będzie trzeba kupić pas ;-) Jutro chciałam pobiegać po Lasku, po trasie GP Krakowa, czyli 11,5km na spokojnie, z marszem na podbiegach. Chcę sobie przeanalizować na spokojnie trasę i opracować jakąś taktykę ;-) W piątek jakaś krótka trasa a w sobotę te [...]

Fighter u mnie jeszcze niedawno Polar pokazywał poniżej 160 przy tempie 5:30 i to w terenie na małych górkach. Wskazania Suunto zupełnie nie pokrywają się z moimi odczuciami i są na tyle abstrakcyjne (160 przy tempie 8:00), że mam zamiar zainwestować w pas i zobaczymy co pokaże.

Fighter u mnie jeszcze niedawno Polar pokazywał poniżej 160 przy tempie 5:30 i to w terenie na małych górkach. Wskazania Suunto zupełnie nie pokrywają się z moimi odczuciami i są na tyle abstrakcyjne (160 przy tempie 8:00), że mam zamiar zainwestować w pas i zobaczymy co pokaże. Myślę, że warto to zrobić.

Zgaduję, że wykres normalny bo założyłaś pas hr.

[...] Suunto (np. tętno maksymalne) i w porównaniu z samopoczuciem i tempem biegu - bardziej wiarygodne. Za to Suunto pokazywał tak wysokie tętno, że było to zupełnie niewiarygodne, np. powyżej 160 przy tempie 7:30 na płaskim %-) Wczoraj na tej samej trasie pas pokazał dużo mniej ;-) Narobiło się zaległości w wypiskach, może dziś w końcu uzupełnię ;-)

[...] i VO2Max. Należy również podkreślić że sam próg mleczanowy to nie jest jakaś tam czerwona linia 160bpm, hop,161bpm i jesteśmy nad progiem. To raczej, moim zdaniem, szeroki pas graniczny i tak powinniśmy go traktować, To czy będziemy pracować trochę pod progiem, trochę na progu i trochę nad, nie ma większego znaczenia. Uczymy organizm szybszej [...]

Paatik to jest tętno z pasa Suunto :-) Wskazania Suunto z nadgarstka były na tyle kosmiczne, że zainwestowałam w pas }:-( Nie czułam na początku tego wysokiego tętna, biegłam sobie zupełnie na luzie, ale podbieg zrobił swoje, zawsze pod górkę tętno mi rosnie. W sumie nie pamiętam jakie mam ustawione maksymalne. Stefy tętna mam tak, jak na [...]

[...] w miarę wiarygodne. Owszem, czasem pokazywał głupoty, ale można było zrobić trening w oparciu o te nadgarstkowe pomiary. Natomiast Suunto pokazywał zupełnie inne, znacznie wyższe tętno niż Polar i niestety głupoty przez cały czas trwania treningu. Także jak dla mnie w tym modelu ta opcja pomiaru zupełnie się nie sprawdza, stąd inwestycja w pas.

Tsu - ja przyrząd do podwieszania ciężaru zrobiłem z kawałka łańcucha i dwóch karabińczyków - do nabycia w każdym markecie budowlanym ;-) większy karabińczyk zakładam na pas a mniejszym przypinam obciążenie, ale na dobrą sprawę dłuższym łańcuchem można się opasać i obyć też bez pasa ;-)

Tsu - ja przyrząd do podwieszania ciężaru zrobiłem z kawałka łańcucha i dwóch karabińczyków - do nabycia w każdym markecie budowlanym ;-) większy karabińczyk zakładam na pas a mniejszym przypinam obciążenie, ale na dobrą sprawę dłuższym łańcuchem można się opasać i obyć też bez pasa ;-) W sumie dla moich początkowych ciężarów to nic supermocnego [...]

180 tętno to ja dobijałem w upale 34 stopnie półmaratonach na płaskim, a Ty w tak trudnych warunkach w przełaju 183. Pewnie miałbym czas dwie godziny, aby nie przesadzać z tętnem górnego zakresu oraz w ogóle dotrzeć do mety. Sorry, że pytam, czego używasz do pomiaru? Pas do tętna HR z zegarkiem zapewne, jak to przy biegach, a jaki zegarek, model [...]

Viki ma zegarek Suunto trainer i pas HR Suunto. Kilkanaście stron wcześniej - w okolicach listopada znajdziesz opis:)

[...] własne rekordy. Zaległości mi się narobiły :-( ale zaczne od końca. 27.01 niedziela Bieg w drugim zakresie i 3 szybkie odcinki. Planowałam zrobić 7-8km. Niestety cos mi pas zaczyna świrować. Na początku 8km tętno nagle mocno skoczyło, powyżej 180 i dośc długo było ponad 175 więc przerwałam. Najciekawsze jest to, że jak zgrałam trening to na [...]

[...] ma co gadać, nie widzą problemu do momentu, aż człowiek wyciągnie gaz, pałke czy własnie próbuje kopnąć, wtedy zaczyna sie panika i "biedny piesek". Poza tym nie zegarek, a pas trzeba by kopnąć }:-( I jeszcze jedno. Brann kiedys pytał o izotonik. Dziś nie wzięłam, bo do tego treningu nie biorę. Tylko że biegłam z domu i nie myślałam, że do [...]

[...] tempa, ale nie sądze żeby zwolniła az do 5:28 jak pokazł zegarek. wcale tego nie czułam. Nie chciałam juz przyspieszac za bardzo, żeby tętna nie podbijać. Poza tym pas do pomiaru tetna zaczyna świrować. Do tej pory zwykle pokazywał głopty (czyli abstrakcyjnie wysokie tętno) na początku albo na końcu. Teraz nagle w trakcie obw2 nagły [...]

Garmin jest wredny i działa tylko ze sobą. Ja ci mogę komplet wysłać np. przed zawodami w Gdyni, i mi go przywieziesz, jak przyjedziesz. Sama mam polara pas jeszcze i Endomondo:) Panie Janie - no kurcze bez przesady, chyba kurier nie bedzie fanem Garmina???:) Przecież gps gubi:)