pas

Od świąt leci Tiromel,50mc i 375e5d testa póki co jestem w szoku,waga 78kg ,więc poszło 2kg.pas 78-79cm , dociągnę jeszcze listek albo dwa i chyba rozpocznę na spokojnie tą masę. Ale zadowolony jestem bardzo. 2dni z rzędu nawet poszło oszustwo z lodami przez wzgląd cheata i ważnej debaty z żoną na temat przyszłości i nie zauważyłem żeby to [...]

[...] Sándor Kovács (zeszłoroczny wicemistrz Europy juniorów). Jeszcze słabiej poszło Szwedowi Kevinowi Wiklundowi (zwycięzca Mazovia Open 2010, najmłodszy czarny pas w historii szwedzkiego kyokushin), który w 1/8 finału nie sprostał niezwykle zdeterminowanemu Dawidowi Zajko z Suwałk. Kokoro Cup 2010 był turniejem... bez finału. Orest [...]

Moim zdaniem styl Machidy jest naprawde efektowny i efektywny, nie mowimy tu o ciaglej nawalance, pieknie trzyma dystans, uderza z kontry, pieprzony majstersztyk, trzymanie dystansu moim zdaniem jest na takim poziomie ze milo sie oglada nawet jesli nie uderza. Trzymam kciuki jesli nie Silca to Lyoto przejmie pas

Dana sobie chyba jaja robi. Że niby jak Belfort wygra z Hendo to musi jeszcze pokonać Machidę żeby walczyć o pas?}:-( Rozj**ał Bispinga który niby miał być "number one contender"\-), potem Rockholda, od walki z Andersonem w MW same zwycięstwa w sporej liczbie, dobra walka short-notice z Jonesem, tutaj jeszcze Hendo załóżmy, że będzie na rozkładzie [...]

[...] nie zauważyć, że Machida to naprawdę niewygodny przeciwnik dla Andersona, o wiele gorszy od typków pokroju Griffina czy Bonnara. No cóż, dla mnie kolejny powód by hejtować Silvę xDD Oby wyszedł z tego bad blood pomiędzy Machidą, a Silvą zakończony walką, w której Machida go zleje. Ale nie o pas, bo tego Anderson już nigdy nie odzyska, hehe.

Masuj dalej jednak jeśli pas będzie przy następnym pomiarze w górę to trzeba zrewidować dietę ewentualnie nieco przyciąć.

bic, pas, udo, lydka, biodra, klata

no to spoko, po posiłku piję kubek zielonej herbaty i woda około 2-4 litrów a brokuły mogę w posiłku numer 4 ? a takie szybki podsumowanie to tak: po 13 dniach pas: 91 teraz 88 biodra: 99 teraz 97 biceps: 29 teraz 28 waga:71.2 teraz 68.4 jutro podam dokładniejsze

po 1 je karnityke a nie kreatne a wymiary są następyjące : bic - 35 klata - 104 udo - 55 pas - 78 albo 78 zalezy jakim metrem mierzyć ! wiadamo ze różnie pokazują moze być ??? <=AcTiOn-X=>

na firmę nie ma co zbytnio patrzeć bo w tym przedziale cenowym to wszystko jest to samo różni się tylko obudową zapewne. 1 jak najmocniejszy silnik 2 największa prędkosć 3 najdłuższy i najszerszy pas bieżni 4 największy wznos 5 największa dopuszczalna masa osoby trenującej

Fajnie że walka będzie na TVP3. Chętnie obejrze, jeżeli Valuev nie wygra przez KO (w co raczej wątpie) to wygra na punkty. Nie ma inaczej. Od czasy walki Ruiza z Oguendo to nie trawie tego typa, niech juz straci ten pas i będzie po krzyku. Bo za długo ta mułowata gruba locha się go trzyma. Poz

A widzieliście co wyprawiał Norman Stone po walce próbował wyrwać pas Valuevowi ostry jest ten koleś

pas vibroaction - to z mango ??? jak dla mnie zmien diete i dodaj aero

Schudnąc nie, brzuch chcialbym wyrzezbic,klate zwiększyc, i obwody w ramionach, i myslalem nad tym pasem, przy brzuchu to diete bym dawal taką lekko kcal, bo chce miec chudy brzuch ale na 'kracie', a co do obwodów ramion klaty i nóg to dieta z duzą iloscią kcal masowa no i ten pas bo nie mam jak narazie chodzic na silke, brak czasu na dluzszą [...]

[...] bede mial" Hmm no nie wiem powiedzmy taki ABS2 zajmuje dziennie może z 5-10min. to już maxymalnie a efekty są więc nie chce mi się uwierzyć, że tyle nie wyłuskasz czasu i naprawdę to za dużo jest "pier.dolenia"... Poza tym na mój gust ten pas to lipa... w życiu bym go nie kupił ale jak oglądam tą reklame to mam dobrę śmiechy:)

dieta?pas?wyniki siłowe?? masz badania zrobione przed cyklem? :-))

No to ja trochę o walkach, bo już jestem po "lekturze" Walka o pas mistrza wagi piórkowej WEC: Jose Aldo pok. Manny'ego Gamburyana przez KO (uderzenia w parterze) - rd 2 (1:32) Aldo jest nie do wy...nia! Już od początku wiedziałem, że rywal nie ma szans. Aldo to ułożony, szybki i myślący fighter. Owszem Gambryan próbował, ale nie miał [...]

Zależy od federacji. W Tsu Shin Gen jest osobny egzamin na czarny pas w kicku i MMA. Polega głównie na walce ale musisz pokazać dźwignie, duszenia i uwolnienia wybrane przez egzaminatora.

pas na dodatkowe naboje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Tzn temat dieta już przeorbiłem i wiem co jeść mnie więcej... A aeroby to tak: robie brzuszki poniedzialek sroda i piatek oraz biegam za pilka po godzine na hali poniedzialek wtorek i sroda oraz w piatek mecz (liga halowa). Do tego raz w tygodniu na to bieganie zakładam taki pas na brzuch który wspomaga potliwość w tym miejscu...