pas

Dane "osobowe" Waga: 76kg Wzrost: 181cm Klatka wdech: 98cm Klatka wydech: 93cm Udo: 60 cm Łydka: 34cm Biceps: 33cm-lewy/34cm-prawy Pas: 87cm xD Uzupelniam dane osobowe ;) @Marian17 :) dzieki za rady - platki dzisiaj juz sobie ugotowalem owsiane (chyba goralskie ;p) i bardzo smaczne - wczesniej ich nie jadlem ;). Banana wyklucze, i [...]

Spodnie Camel Active stan BDB, pas 84, bardzo tanio: http://allegro.pl/ekstra-spodnie-chino-camel-active-p-84-bdb-polecam-i3689675491.html Nowe niższe ceny: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=20134392 Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-11-06 11:08:19

[...] dajcie się kopnąć w twarz”. Z wypowiedzi Holm można wywnioskować, że nie zamierza jeszcze kończyć kariery, jednak trudno przewidzieć, dokąd zmierza teraz kariera 37-letnieej byłej mistrzyni. Mając bilans 2-5 w ostatnich siedmiu pojedynkach nie wiadomo jaką decyzję podejmie UFC, a kolejna droga do sięgnięcia po pas będzie niezwykle trudna i długa.

pauleq - mialem w szczycie masy prawie 47 w kablu na pompie i nikt mnie koksem nie nazywal , a tu widze ze kolegom przy sporo mniejszych wymiarach swiat sie klania w pas kolega z gory - lap soga, calkiem ciekawa i skladna wypowiedz, prawda jest taka ze kazdy stereotyp mozna latwo rozlozyc na czynniki i wytlumaczyc, ale o wiele latwiej i prosciej [...]

Waga w górę ,pas w miejscu - jest ok :D Życzę powodzenia ^ ^

[...] natychmiastowy rewanż nawet po takiej porażce a tu jeszcze do marca czy kwietnia trzeba będzie czekać. Velasquez był świetnym mistrzem, dominujący, ale nie miał wielu obron pasa i jest kontuzjogenny, wracał po takiej przerwie więc bez sensu dawać mu TSa. Velasquez to teraz z Mirem powinien walczyć, przez tak długi czas spowalniał starą dywizje. [...]

[...] trenowałem w rękawiczkach z Usztywniaczem nadgarstka i sporo na tym straciłem i teraz stosuje je jedynie w najcięższych seriach . a nadgarstek trenuje raz w tygodniu a pas także używam przy ostatniej seryjce gdyż nie mam dobrej techniki i troszke obawiam się o zdrowie także mam Skolioze . byłem u lekarza powiedział mi żebym uczęszczał [...]

[...] muszą jeść. Jak patrzę co się dzieje u mnie na siłowni. Gościu 20kg nadwagi lekko, po treningu kilka miarek carbo, dwa banany, białko. W domku pewnie dwa obiady i dwie kolacje, 6000 kcal przy endo i masz odpowiedź na swoje pytanie. Niestety nie miałem pojęcia i tez tak robiłem, jadłem jak popadło. Waga rosła, ale niestety pas jeszcze bardziej.

[...] o tytuł. Miałoby to trochę sensu przy bardzo bogatej amatorce ale tutaj... I patrząc na publikę...To ma być zainteresowanie przyszłym Mistrzem? Nawet jeśli Wilder zdobyłby pas to nie sądzę aby nagle pojawiła się armia kibiców. Myślę że chłop jest na straty i promotor w Niego nie wierzy. Dowieźli go do walki o tytuł niewielkim kosztem - jak [...]

Witam, zaopatrzyłem ssie w owy pas neoprenowy, codziennie jak nie biegam na trasie to na boisku, wczesniej rower, potem siłka...a wiec używam go 3x dziennie w zasadzie. No i teraz zonk... Narazie elegancko szmatką mokrą myje potem recznik i si. Ale czy dziaąłnie tego nie zmniejsza sie na koszulce? Przyznam ze po 2 h pedałowania na rowerku ok.50 km [...]

Reklame widzialem , pas sadze ze jest do kitu , ale mam pytanie : GDZIE TAM WIDZIALAS KAMILE PORCZYK ????

[...] po po 4 5min rundy robie na worku, ale ostatnio sie dowiedzialem ze rzekomo nie zastapi mi to aerobow:/ Dziwne bo po worku jestem mega zmeczony ale co tam.Za jakis czas zobacze jak hiit dziala, bo boje sie ze znow mi w pas idzie:/ W pasie niby mam tyle samo a spodnie jakby ciasniejsze sa...Ech...jak baba sie martwie ;) Ciezkie zycie kulturysty :p

Trenuję nadal 3 razy w tygodniu planem z pierwszego postu. Progres od 22.08 do 22.10 to: ok.+1cm w łapie, klata ok.2cm, udo 1-2cm, łydka 0,5cm(słabo coś idzie), pas bez większych zmian może +1cm ale zależy od dnia, chociaż jakieś tam dwie kostki na górze się pojawiają. Z ciężarem już się teraz bawię, skupiam się bardziej na technice i czuciu [...]

cos z pucharu europy. - sanckim , tak a propos jaki ty masz pas Kontynuując tradycję...

Witam Chłopaki Wracam po dłyuuuugiiiiej Przerwie na forum Niektórzy mnie znaja inni nie cwiczyłem TKD ITF ,potem zapasy u Tomka Usyka (ludzie z kręgu zapasniczego pewnie go znają) wmiędzy czasie takzę Judo u (TOmka Bobali) tez pewnie słyszeliście o nim wiem ze w tej chwuli prowadzi on jakichś dwóch braci z jarosławia co ponoć szaleją ale nie [...]

[...] coś moze sie to wam przyda stronka na której są filmiki wszystkich kata a ta druga to są opisy większości kata http://www.karate-oberhausen.de/Download.htm - a tu kata do ściągnięcia http://www.karateskifargentina.com.ar/kata_general.htm - na samym dole strony sa kata jakie wymagane na jaki pas no i przedstawienie tych katya jak je wykonywać

Wolfi- tak się zastanawiam jaki ty możesz mieć pas skoro nie wiesz za bardzo kto to Nishijama- no więc dla twojej wiadomości to prezes ITKF, najwyższy autorytet w Tradycyjnym- i nie jestem pewna czy w tym roku ma jeszcze być w Polsce?

[...] armwrestlingowym. A biorąc pod uwagę obsadę gali, to będzie na co popatrzeć. Tym bardziej, że pojedynek Marcina Krefta z Alexandrem Drushchits to pojedynek o tytuł i pas Mistrza Europy organizacji PAL w kategorii super ciężkiej. Start godzina 20.00, Muszla Koncertowa przy Placu Grunwaldzkim w Gdyni. Wstęp wolny. Źródło: www.armpower.net [...]

Jeśli nie masz tego urządzenia do uginania nóg leżąc na ławeczce to zrób tak : Owiń sobie na kostkę worek/pas z obciążeniem, ( można go kupić w każdym realu itp ), stań przy ścianie w dzwiach, lub biurku, chodzi o to żebyś zaparł udo ćwiczonej nogi nad kolanem o coś stabilnego i uginaj nogę maxymalnie jak najwyżej i opuszczaj do pełnego wyprostu. [...]

Waga (kg) 57 Wzrost (cm) 170 Biceps (cm) 30 Klatka (cm) jak u pirata Pas (cm) Czarny Udo (cm) pewnie sie udo Wyciskanie-Klatka (kg) 75 kg Wyciskanie-Barki (kg) zbieram krążki z pobliskich siłowni Przysiad (kg) j/w Martwy Ciąg (kg) j/w Matrix1617 Imponujące statsy!