niebieski pas z zoltym pagonem to 7kyu w kyokushin Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Ale przecież na niebieski pas w BJJ tez trzeba umiec pare rzutow z judo - osoto gari, kouchi gari , ogoshi , ippon sei nage, to musicie trenować... Zresztą jak chodziłem na bjj we wrocku to był dzień na obalanie, a jako rozgrzewka zawsze były prawie robione po pare długości uchikomi bez uke na ipon się nage nawet w poczatkujacych
[...] doskonałemu zapaśnikowi (110 kg) udało się w jakiś sposób wygrać tą walkę , zwłaszcza że jest to pojedynek o tytuł wagi ciężkiej Pride. " ktos moze potwierdzic te info?? jakos dziwnie NIE wydaje mi sie aby to miala byc walka o pas pozatym nie wydaje mi sie aby to mialy byc wszystkie walki na gale wiec z obstawianiem mozna troche zaczekac
Troche uciska, ale nie łapie w nim zadyszki a ni powietrza jak ryba wyciagnieta na ląd. Poza tym ten pas nosi sie poza treningami, czkli np 2-3 godz. w domu
jak zaczynałem cwiczyc w styczniu to miałem okolo 32,5, wyciskanie 67,5kg, waga 70kg, teraz 80 ale 6 cm w tez w pas poszło ;/ wzrost 180cm, przez kilka pierwszych meisięcy wskutek mojej niewiedzy na temat treningu bylem ca silowni 2 razy w tyg i na 1 sesji robilem całe ciało:D diety specjalnej nie miałem, teraz od czerwca na dietce jadę z dobrym [...]
Spoko spoko. Ja mam 42 lata, w sobotę egzamin na pierwszy pas i pierwsze zawody kumite za sobą :-) Jakbyś wiedział ile jeszcze możesz zdziałać w sportach walki to byś trenował zamiast zadawać takie pytania ;-)
Witam, 1 pas już jakiś czas temu zdobyty, teraz lecę po następny :) Trener mnie chwali ( w sumie moge sie sporo nauczyc bo na sekcji jest nas 10 i to w porywach). Wiem, że późno, ale chcę być jak Steven Seagal ;D On kirse uczył się już jak miał 8 lat... Myśicie że jak zacząłem jak miałem 17 to mam szanse też zrobić kariere ? W tej karierze szukam [...]
Aby zostać instruktorem wystarczy ukończyć odpowiedni kurs http://www.pas.edu.pl/ Będziesz chodził na kurs zdasz egzaminy i gotowe. Ale bez samo dokształcania pogłębiania wiedzy daleko nie zajedziesz, chyba że trafisz na takich podopiecznych jak ja widuje na siłowni z trenerami, ale sporo osób nieraz jest lepeij zorientowanych niż trenerzy, trener [...]
Nogawka od kroku do dołu 80 cm wiadomo mogłem się walnąć o centymetr dwa. Pas ma gumkę mierząc w pasie jak lezą równo to jest 40cm czyli razy dwa daje 80cm jakoś. Są dosyć szerokie.
z jednej strony Wilczewski nie ma nokautującego ciosu wiec jesli wygra to na pkt z drugiej strony walka w Anglii, a tam wiadomo jak punktuja mimo wszystko licze ze pas wróci do Polski
[...] organizmu - stopniowe przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku - rozpoczęcie redukcji Podstawowym kryterium czy jest ok to nie tyle waga ile zmniejszający się obwód pasa. Tak po ok tygodniu od rozpoczęcia diety pas powinien spadać w tempie ok 1cm na tydzień (mierzysz o tej samej porze dnia, najlepiej rano w tym samym miejscu, na [...]
Witam, również się zgłaszam, spełniam wszystkie kryteria z treningiem mam do czynienia ponad 2 lata. Waga ~ 73 wzrost ~ 175 Pas ~ 81 Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4630932928c249c29b23578ee38d87f2.jpg
[...] jechal bym kazda serie z tych cwiczen do oporu (chyba ze proponujecie tez jakies inne cwiczenia ale mysle ze to wystarczy na pewien czas). Moze dodam jeszcze ze mam taki pas ktory sie zaklada na brzuch, czytalem na tym forum ze nie powinno sie z nim chodzic bo to zle wplywa na miesnie brzucha wiec zakladal bym go tylko podczas cwiczen. [...]
[...] wlasciwie pytanie, czy istnieje cos takiego jak "wzorzec" wymiarow tzn. ile powino byc tu i tam zeby wygladac proporcjonalnie. A oto moje, nie rewelacja ale dla chcacego........ wzrost 173.waga 72(73), klatka 105,pas 82(jeszcze) , biceps 35.Co do nożek udo 56 cm. I jeszcze prosba o zestaw cwiczen na "wyszczuplenie" tali.
