pas

[...] że będzie dobrze bo slin wczoraj przeladowany 3razy ale siła przerosła moje oczekiwania. Wiosłowanie nachwytem: 60x20 100x25 140x27 160x20 %-) Nie szedłem wyżej bo raz ze pas ch** owy a dwa że no bałem się poprostu. Byłem przekonany że się zatne na 8x przy 160 a tu lekko... Martwego nie robię, a szkoda bo może bym pobił dawny rekord Pompa [...]

Tak dop******ilem te nogi że do tej pory nie mogę chodzić. Kończę slin. Podsumowanie 4-5tyg masy: Waga +6kg czyli 83kg Wymiary rano bez pompy: Bicki 45cm(zawsze podawałem na pompie, teraz bez) Pas 79cm(tu to zawsze wolę na czczo podac%-)) Udo 61cm(mierzac zaraz pod dupa 63) Ława pozioma: 140kg x7 150kg x5 Lawka skośna w gore: 130kg x6 140kg x3 [...]

[...] Nogi troche chaotycznie: 1 seria 100kg, 2 serie 110, jedna 120, i na koniec 2 serie 90 i 4 serie 100kg, w tych ostatnich kazde powtorzenie z pauza na dole 2 sekundy. pas byl tylko przy 120 i prawdemowiac psuje mi ruch. Bawie sie narazie malymi ciezarami bo to jeszcze nie czas, ale przyjdzie taki dzien ze ci ludzie ktorzy mowili ze mam [...]

[...] n3x1 ale musiałem się sam przekonać. Myślę nad wrzuceniem na poniedziałek nóg zamiast pleców. Co o tym myślicie? Jakieś sugestie? W środę najprawdopodobniej będę miał już pas kulturystyczny do MC. Zobaczymy jak się ćwiczy w pasie.:-)) Niestety 2 posiłek dzisiaj nie wypalił ponieważ nie zdążyłem kupić w niedzielę ryżu aby był na rano... [...]

Dokładnie, 3 dni to bieda ze splitem. Po co Ci pas, zdrowie Ci nie miłe?

[...] treningu dużeee zakwasy szczególnie na plecach i kapturach. Nogi także dały się we znaki dzisiaj rano.:-) Teraz pytanie do osób które mogą mi doradzić lub odradzić zakup pasu neoprenowego. Jeżeli chciałbym zrzucić zbędną tkankę tłuszczową z dolnych okolic brzucha, ten pas będzie miał jakiś pozytywny wpływ na moje zmagania? Ogólnie piszą że [...]

z tego co wiem ten pas służy przede wszystkim do utrzymywania temperatury mięśni bo nie oddaje ciepła na zewnątrz (albo bardzo mało). Jeżeli utrzymuje to zaczynamy się tam pocić i tracimy dużo wody która nie chłodzi ciała bo temperatura pozostaje ta sama a wręcz wzrasta przez co jeżeli uzupełnimy straconą wodę to mamy rozgrzane mięśnie brzuch [...]

rafi77 nie chodzi o to że mam za dużo kasy. Chciałem po prostu wiedzieć czy te pasy to naprawdę są takie super, extra.;-) Co do BCAA, na razie nie chce się faszerować odżywkami. Poza tym pewnie spotkałbym się ze sprzeciwem rodziców i lekarza rodzinnego... KUBINHO tak jak mówisz, odwadnia ten pas i tyle. Pocisz się i tracisz tylko wodę...

mi kiedys taki pas za darmo dorzucili do gryfu%-) pewnie nie bez powodu;-)

[...] Standard a Competition. Doskonałe rozwiązanie dla tych zawodników, którzy preferują sztywniejsze gi, ale nie chcą dźwigać ciężkiego modelu Competition. Rozmiar/Waga(bez pasa): rozmiar A3 ~2,2kg Trwałość koloru: Póki co prałem 2 razy i zrobiłem w nim chyba 6 treningów, widoczne lekkie zmiany w kolorze, ale nie nazwał bym ich blaknięciem lecz [...]

[...] ciosy, ale o mało nie przypłacił tego porażką w konfrontacji z weteranem kickboxingu. Blaydes pozbierał się i zaczął robić to, na czym zna się najlepiej czyli obaleniach i zapasach dzięki którym kilkukrotnie zdołał obalić Hunta i rozpracować go w parterze. Były mistrz Strikeforce, DREAM i K-1, Alistair „The Reem” Overeem (43-16, 1 NC) [...]

[...] to żyjąca legenda sportów walki. Holender odnosił ogromne sukcesy zarówno w MMA, jak i w K1. Był mistrzem organizacji Strikeforce oraz Dream, a także walczył o mistrzowski pas UFC w wadze ciężkiej. Po wygranych z Markiem Huntem i Fabricio Werdumem, przegrał w ostatniej walce z Francisem Ngannou, który znokautował go niesamowitym ciosem [...]

Tak zawalczą na tej gali o tymczasowy pas wagi półśredniej. Ja trzymam kciuki za RDA, niech naj**ie temu bezczelnemu i pyskatemu pyszałkowi za to co wygadywał.

[...] czerwca w walce wieczoru gali UFC 225, Colby Covington zmierzy się z Rafaelem Dos Anjosem o tymczasowy tytuł wagi półśredniej, ale Covington mierzy znacznie wyżej i celuje w pas wagi średniej. Na tej samej karcie walk gali w Chicago, mistrz wagi średniej Robert Whittaker będzie bronił tytułu w pojedynku rewanżowym z Yoelem Romero. W przeszłości [...]

[...] średniej, twierdzi, że jest zadowolony z faktu, iż nigdy nie zmierzy się z Michaelem Bispingiem (30-9). Australijczyk przyznaje, że jest fanem Anglika. Kiedy w zeszłym roku Robert Whittaker zdobył tymczasowy pas mistrzowski w kategorii średniej, Michael Bisping był mistrzem kategorii średniej. Obaj nigdy jednak się już nie spotkają. Więcej

[...] dla Anderson jak i Holm, ale także dla aktualnej mistrzyni wagi piórkowej Cris „Cyborg” Justino oraz kobiecej dywizji piórkowej. Zwyciężczyni tej walki dostanie pojedynek o pas. W przypadku wygranej Holm będzie to druga okazja do zdobycia tytułu i rewanż z Justino, natomiast dla Anderson byłaby to pierwsza walka o najwyższe trofeum UFC. W [...]

[...] dos Anjos nadal jest otwarty na walkę z Conorem McGregorem Były mistrz wagi lekkiej UFC, Rafael dos Anjos spotkał się z mediami przed zbliżającą się walką o tymczasowy pas wagi półśredniej z Colbym Covingtonem i w trakcie rozmowy zadano mu pytanie o Conora McGregora. Jak się okazuje, Rafael dos Anjos jest nadal otwarty na potencjalną walkę [...]

[...] że Bisping odszedł. Najgorszy mistrz wagi średniej w historii. Wybłagał Danę, żeby mu dał 14!!! w rankingu 45 letniego Hendersona. Mimo, że prawdziwych pretendentów do pasa nie brakowało jak Romero (nawet Jacare czy Whittaker mieli znacznie bliżej do walki o pas niż Hendo wtedy). Potem znowu walka z GSP i znowu kibice zamiast ujrzeć [...]

[...] to był trochę kabaret. Wracając do walki Whittaker vs Romero... na kogo stawiacie? Kurde ja mam zgryz bo lubię obydwu i z jednej strony chciałbym żeby Whittaker zachował pas, a z drugiej chciałbym zobaczyć Romero w roli mistrza i jego kolejne walki w obronie pasa, to byłoby coś. Niech po prostu wygra lepszy. Oby dotrwali do walki bez [...]

Walka się jednak odbędzie tyle, że nie o pas będzie to normalna walka. Już drugi raz Romero nie zrobił wagi w tak ważnym momencie. Musi iść w górę.