pas

[...] więc szanse są :) Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub [...]

mam jeszcze pytanie ;P bo właśnie z boxu mi się przypomniało u nas grubaski miały pas neoprenowy na treningu , ja wtedy ważyłem zaledwie 65 kg wiec nie używałem ale może teraz by pomógł z tą oponą badziej ? co myślicie ?

Hejka To tak Łydka 36cm Udo 56cm Pas 90 Bicep 41 Przedramie 34 Klatka piersiowa 112 Zmieniony przez - kruchy88 w dniu 09/06/2016 08:55:28

Pas na wiosne przy tych samych wymiarach miał 80cm i wszedzie była masa kabli. Niestety teraz podlało mnie te kilka cm, ale popracuje nad tym. Wiem że jak poszedłbym w nr 1, to przyrosty byłyby nie wielkie, ale dobra jakość i mocny wygląd to rekompensuje. Z drugiej strony lepiej cykl z boldem dać po dece by wykuć ładnie to co zostało zbudowane. [...]

Jak to jest z tym remisem Mamed nie wygrał, ale pas zachował! to jak stawiałem na Mameda u buka to jak ?? nie było tam opcji remisu

Jeśli chodzi o sam performens Pudziana dzisiaj to jak na jego rozmiary i staż to jest chyba zupełnie nieźle. Widziałem dużo gorszych klopsów, którzy walczyli o pas w takim Cage Rage. Kłopot w tym, że podszedł do sprawy zbyt lekceważąco i szybko w związku z czym zostanie prawdopodobnie srogo ukarany

1. Pudzian - zdechł. 2. Mamed przegrał mimo, że zremisował i wygrał pas. 3. Kułak wyjechał na BeWuPie... W sumie wiocha na maksa.

[...] Kilka razy trafił mnie tak, że zobaczyłem gwiazdy - powiedział zaraz po zwycięskim pojedynku David Olivia (5-0), który pokonując Konstantina Gluhova (6-5) zdobył wakujący pas organizacji KSW w wadze ciężkiej. Amerykański zapaśnik jak widać dobrze się czuje w Polsce, bo chce tu znów wrócić, tym razem by zmierzyć się z "Pudzianem". - [...]

[...] Moim zdaniem to albo kawaguchi jest wychaczonym leszczem albo pudzian pokazał klasę - jak na swoje możliwości. Co do obietnic pudziana o mistrzostwie - to chyba o pas polsatu... Do piszących że pudzian sie zbłaźnił i jest leszczem - Ciekawe kogo wy byście pokonali po kilku miesiącach przygotowań... Ogólnie RESPEKT dla Pudziana. aha. co [...]

[...] Hype na Cruza straszny jest... TJ jak przeanalizuje swoje błędy to spokojnie jest w stanie ogarnąć Cruza w rewanżu. JJ wróci i jak da równą walke z DC to pewnie też dostanie pas zpowrotem... W Pettisa już wiare straciłem, jak nie stoisz na przeciwko niego w pełnym dystansie to praktycznie nie umie walczyć, troche presji zapaśniczej i koleś nic [...]

Tak samo było ostatnio Lawler vs Condit, bardzo wyrównana walka i sędziowie na korzyść Robbiego dali bo ma pas.

[...] ulgowo" Ja to widze tak: walka z eddim to byl test pt "czy jest sens pettisowi dawac kolejna walke z RDA". Jak widac Pettis nie przeszedl testu => nie ma co mu dawac teraz zapasnika, wiec czemu nie dawac mu swietnych walk typu barboza, felder (tu znak zapytania, bo ostatnio bawil sie w zapasy), Aldo, Nate, Duffy itp ? Tylko generujesz hype i [...]

jeden srodek wystarczy pozatym Twój pas przy tej wadze daje dużo do myślenia chyba dieta coś nie teges

[...] WEC i UFC w wadze lekkiej Bensonem Hendersonem, Neimanem Gracie i ostatnio z Paulem Daleyem na gali Bellator 260. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator London: Walka o pas wagi półśredniej 170 lbs.: Yaroslav Amosov (c) vs. Michael Page Co-main event 170 lbs.: Douglas Lima vs. Jason Jackson 125 lbs.: Denise Kielholtz vs. Kana Watanabe 205 [...]

[...] miał zmierzyć się z Marianem Dimitrovem na gali Bellator 275 w Dublinie, ale walka została usunięta z rozpiski. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator London: Walka o pas wagi półśredniej 170 lbs.: Yaroslav Amosov (c) vs. Michael Page 170 lbs.: Douglas Lima vs. Jason Jackson 185 lbs.: Lyoto Machida vs. Fabian Edwards 125 lbs.: Denise [...]

[...] na gali oznaczonej numerem 260 musiał jednak uznać wyższość Jasona Jacksona. Wcześniej Anglik znokautował Sabaha Homasiego. Gala Bellator 279 odbędzie się 13 maja w Londynie, w walce wieczoru Yaroslav Amosov podejmie Michaela Page’a w rywalizacji o pas dywizji -77kg. W karcie walk znajdują się też m.in. pojedynki Lyoto Machidy i Douglasa Limy.

Po dzisiejszym pomiarze: Waga: 80,3 Pas: 81 mysle ze ciutke mniej Co najwazniejsze trening przebiegl dobrze, bol mi nie przeszkadzal w cwiczeniach, operowalem dzis na ciezarach mniejszech o 20% we wszysttkich cwiczeniach a mimo to lekko nie bylo, ale to chyba efekt przerwy.Po treningu po raz pierwszy wprowadzilem rozciaganie.Ogolne wrazenie 8\10.

Podsumowanie VII tygodnia. Waga : 84,7 - 0,6 poprzedni tydzień + 3,2 początek Pas : 84cm - +1cm poprzedni tydzień + 1cm początek Dieta : 3900kcal B-3 T-1,4 W-5,2 Suplementy : b/z Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-08 08:05:05

Koniec tygodnia VIII. Waga:85,9 +1,2 poprzedni tydzień +4,4 początek Pas:84 0 poprzedni tydzień +1cm początek Dieta: B-3 T-1,4 W-5,2 Kcal 3900

To ja chce mieć honorowe 30 kyu Bo dana to każdy może mieć I jako wyznacznik tego stopnia chciałbym dostać śnieżno-biały pas od Zygmunta Chajzera vel Vizira Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2010-10-20 15:16:49