SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dobry sen

  • suplementy na dobry sen

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    co sądzicie o suplemencie Knock out firmy Revange ??? Próbował ktoś ?? Jakie polecacie wieloskładnikowe suple na sen ?/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2016-04-26 17:02:06 Liczba szacunów: 0
  • Chela Mag B6 przed spaniem na dobry sen? Chyba nie bardzo...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zawsze brałem w ciągu dnia magnez, ale ostatnio czytałem, że dużo osób bierze z cynkiem na noc (ZMA) i że to podobno dobrze wpływa na sen, jest się rano wypoczętym i w ogóle łatwiej się zasypia, tak więc spróbowałem 2 dni z rzędu tak brać na noc. Czy takie same efekty powinny się pojawić bez cynku? Ponieważ właśnie biorę bez cynku póki co.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2010-07-28 17:35:23 Liczba szacunów: 0
  • co na gleboki dobry sen?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, co z suplementow polecacie na gleboki sen? wiem ze zma ale co jeszcze? dodam ze ostatni posilem przed snem to 250 g twarogu chudego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2009-02-20 11:54:20 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    czegoś innego?? Odfajkowywanie działa na mnie motywująco. Nadal rozglądam się za dodatkami, teraz bardziej naturalnymi - KELP i CZYSTEK. Kombinuję nad ZMA albo GABA750 - na dobry sen, ale czy to pomoże, jeśli sen będzie mi ktoś przerywał? Obydwa produkty mam przetestowane i mogę polecić. Jak sobie kupię, to już będę stosował. Nie chcę też przegią

    Odpowiedzi: 5083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 21:19:50 Liczba szacunów: 0
  • suplementy na dobry sen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ch czasach żyjemy szybko, przy tym towarzyszy nam wiele sytuacji stresowych. Zbyt krótki sen będzie wypływał na efektywność pracy, naszych treningów itd. Jakie suplementy na dobry sen możesz wybrać? Możesz sięgnąć po ZMA to produkt minerałowy obfitujący w magnez i cynk. Równie dobre są suplementy zawierające melatoninę posiada ona udokumentowane d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2019-01-31 07:32:43 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    no na dobry sen to jest melatonina chyba Pika o tym tez pisał kiedys xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 10:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie śpie tyle ile powinienem czyli ok 8 godz. próbowałem dawki 5 mg ale to nie zdało egzaminu i byłem zamulony. z alkocholem jak na mnie bez różnicy! melatonina jest nie tylko dobrym środkiem na dobry sen.działe też b.dobrze na cere i sporo innych ma zalet. skoro łapiesz infekcje zapewne nie umieściłeś w swojej diecie GLUTAMINY która uodparnia organ

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 11:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm... kieliszek na dobry sen nikomu nie zaszkodził witaj joggi

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 23:33:40 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja jeszcze sobie szklaneczke wypije na dobry sen i mowie dobranoc bo zaraz sie przechyle i juz nie wstane, nie jestem jedynie pewien czy to z powodu dojenia rumu czy z braku snu tak wogole to dzis sobie kupilem Tussipect w syropie, smaczny to on jest, lecz wogole nie pobudza Wypilem prawie polowe buteleczki, co niby odpowiada 70mg Efedryny HCL,

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 01:51:40 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Na szczęście nie jest to jedyna skuteczna metoda na dobry sen :)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 14:17:19 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba jakis film obejrzec na dobry sen Dobranoc

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 23:21:45 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Środa, 21. marca 2018 - DNT Napoje: ok 2l wody, 2x kawa, 1x herbata na dobry sen Warzywa: sałata lodowa, czerwona cebula, pomidor Suple: 2x różeniec, wit D3, magnez+B6, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: brak Na obiad potrawka z mięsem mielonym, czerwoną soczewicą, batatem i mlekiem kokosowym. Na kolację pity bezglutenowe z kurc

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 14:53:52 Liczba szacunów: 1
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    bieganie, ale byłam na tyle zmęczona, że odpuściłam. Zamiast tego wpadł dłuższy wieczorny spacer, zakończony wizytą w pobliskim barze z piwami rzemieśliczymi. Jeden kufel na dobry sen się przydał. :-D Generalnie ostatnio nie sypiam za dobrze i kombinuję, jak temat ogarnąć, bo wychodzi na to, że z wiekiem spada mi niestety tolerancja na funkcjonow

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 23:05:43 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS 2 "Fotostory z Hi Tec'em" Do Wygrania Zestawy o Wartości 460 zł

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ień dochodzi do końca. Przy kolacji jeszcze porcyjka witamin A-Z Antioxidant oraz kwasów tłuszczowych. Około 30 minut przed snem jeszcze porcja Protein 80 oraz porcja ZMA na dobry sen. ZMA jest suplementem wręcz niesamowitym. Zawsze miałem problemy ze snem i w ogóle zasypianiem. A przy wykorzystaniu ZMA Hi-tec zasypiam szybko, a sen jest pełny i

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2008-11-04 15:18:11 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Zaległe wypiski: Niedziela, 18. marca - DT Napoje: ok 2l wody, 2x kawa, 1x herbata na dobry sen Warzywa: sałata lodowa, kalarepa Suple: 2x różeniec, wit D3, magnez+B6, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: trening na siłowni 1A. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim 3x10 8kg/10kg/10kg 8kg/10kg/10kg 8kg/10kg/10kg 8kg/8kg

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 14:06:27 Liczba szacunów: 1
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Środa, 4. kwietnia 2018 - DNT Napoje: 1x herbata zielona, ok 2l wody, 2x kawa, 1x herbata na dobry sen Warzywa: kalarepa, marchew, pieczarki, cebula, papryka Suple: 2x różeniec, magnez+b6, wit D3, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: spacer /SFD/2018/4/10/22672f1ca64b4d5f9717b1301fa69813.jpg Czwartek, 5. kwietnia 2018 - DNT Napoje:

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 10:14:45 Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    Moze Ty dzieciowi cos zapodaj z tych supli na dobry sen %-) dobrze ze dalas rade sie zdrzemnac- zawsze pomaga chociaz te 20-30min

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 20:54:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    namy aeroby 3x20 min , dziś pierwsza sesja po nogach na orbitreku , myslałem ze wyzione ducha , masakra jak cieżko , kondycji brak , po treningu nóg burger z wołowinka tak na dobry sen ;) /SFD/Images/2016/4/25/020247fd6cfc44029ca6043830d6224c.jpg 1.prostowanie nóg na maszynie 4 serie 2.suwnica wypychanie 4 serie 3.fronty 3 serie 4.wykroki smith 3 s

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 23:07:27 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj było grubo, tyle powiem %-). Do 21 gdzieś był LC, a potem już HC/HF i na dobry sen oczywiście Magnumy :-D Takie torty nam dziewczyny zrobiły! https://farm2.staticflickr.com/1831/43996989432_787855e05f_z.jpghttps://farm2.staticflickr.com/1800/43996989502_1f4a9f39d8_z.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-15 10:05:35

    Odpowiedzi: 8123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 10:05:15 Liczba szacunów: 3
  • Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

    Post
    Ladies SFD

    anga wazy 8kg). Zwazylam sie tak orientacyjnie dzis rano i polecialo troche wody. Pewnie uzupelnie na tygodniu. Gereralnie po weekendzie jestem wypompowana i mam nadzieje na dobry sen i wypoczynek po dzisiejszym treningu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f50f29046c92486ca7767b4235e27147.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2483f90248e54f5280f31cb1aff2f4

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 10:49:48 Liczba szacunów: 0