na dobry sen

[...] biorę nie całe 2 miesiące. ZMA Bardzo dobre, sen dużo lepszy. Tylko szoda że zawsze muszę się wcześnie budzić. Rano budzisz się wypoczęty. Monster Mass Smak waniliowy, dobry. Białka MRP opisywałem wcześniej, Vita-Min plus dobre witaminy stosuje już długi czas. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-05-06 20:22:19 Zmieniony przez - IboK w dniu [...]

[...] to jak dojadę do szkoły na 8 to jestem głodny %-) Myślę nad zakupem środków zmniejszających głód bo ciężko wytrzymać na tak niskich kaloriach imo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-20 22:33:04 Trypthophan - w opisie jak kiedys czytalem to podbno pisalo ze lepszy sen i zmniejsza tez glod , ze dobry na redu bla bla bla moze sie przyda ?

AaKG poprawia dolenienie nie pobudza, nie ma zlego wplywu na sen, wrecz moze miec dobry.. a trening wyglada teraz dobrze :-)) po ok 2 tygodniach zrobisz plukanie nerek ;-))

Dzień Dobry ale miałem sen Ten Boster testosteronu z Gaspari Novedex dobry jest dobry ... 4 kaps na noc i śnił mi sie Morales ale zaginął podczas akcji z lufą 2 agentki i oczywiście ja

Poniedziałek 23.11.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): 67 intensywność (1-10): 8 trenowane partie: plecy, brzuch - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami Plecy: - Podciąganie na drążku nachwytem 5/5/5,5,5,7.5,7.5/ -3 [...]

[...] Stawiałam na codzienną aktywność, dużo spacerowałam. Chciałam obniżyć kortyzol i zadbać o układ hormonalny i wyczerpane (moim zdaniem) nadnercza. Myślę, że pomysł był dobry. Progres sylwetkowy nie był teraz moim celem, możliwe, że spadło mi nieco masy mięśniowej ale nie martwię się tym, na budowanie przyjdzie jeszcze czas. Najpierw zdrowie [...]

No to nie wiem. jeszcze jest dobry stary magnez na sen w szklance wody. Nie chce ci nic wmuszać ale spróbuj brać scorch trochę wcześniej. Nie zmieni mocno to jego działania ,a na pewno pomoże organizmowi się uregulować przed snem. Co do węgli na noc uważam ze to dobry pomysł, warto to także spróbować.

[...] negatywnie wpływał na dopaminę, doczytam sobie te zależności kiedyś. Teraz z 10 dni OFF i cały czas jakbym po jakiejś kręcę latał. Ale jest skuteczny w wycince zwłaszcza z T3 i johą, ja jeszcze wrzucam jakiś dobry spalacz typu Lipodrene, czy ECA i trzeba zacisnąć zęby i jechać. A im bardziej widać kable na korpusie tym bardziej się ciśnie...

Piątek trening dobry w Rzeszowie - wyjazd na weekend. Zarwana noc w piątek i sobote - sen po około 5h tylko. Dla mnie zabójstwo. Miska na szybko ale trzymana, liczona. Na miescie na wage mięso i warzywa - bilans zachowany . W piątek nawet nie dojadłem zapotrzebowania. Pomiarów nie robiłem bo wczoraj mało wolnego czasu - a co było to odsypiałem. [...]

Marphel, lipo-6 dobry popularny spalacz,wiele osob chwali ZMA mozesz jak najbardziej brac przed snem,czesc osob ma lepszy sen po ZMA przez co i lepsza regeneracja jest CzG_86, jesli idzie o 11-OXO to jest to prohormon ,najlepiej sprawdza sie na redukcji lub jesli celem jest ubicie miecha na sile tez moze byc ,ale akurat jest to b.drogi ph i [...]

Ja znam dobry sposob na sen , ale to nie miejsce i czas na takie rozkminy ;-) 8-)

Zrób sobie z miesiać przerwy albo odrazu jedź Cąłkiem dobry suplement fajną pompe się łapie i wogóle Ale niestety mnie strasznie po nim na sen waliło

[...] Wchodzę do działku Treka hmmm ciekawy nowy konkursik czemu by nie spróbować swoich sił a wiec zabieram się do pracy.Mozę by to jakiegoś ryma zasolić przecież jestem w tym dobry ostatnio słysząc to od głuchego kolegi i może coś z tego wyjdzie. a wiec po całym ciężkim dniu jeszcze trzeba dać z siebie wszystko na konkursiwo. "Wstaje rano z [...]

[...] po posiłku: 1 kapsułkę GLUKOZAMINY 900 1 kapsułkę SUPER OMEGA-3 1 kapsułkę MULTI PACK 36 1 kapsułkę MEGA MINERAL PACK Teraz gdy jestem już najedzony idę obejrzeć sobie jakiś dobry film...o kulturystyce oczywiście. 23.00: pora spać jem sobie czekoladowy pudingNIGHT PROTEIN BLED i myślę sobie:"jaki piękny był ten dzień, ale co by było gdyby [...]

nie denerwuję się;-) znam dosadny styl pana Janka, nie cacka się z młodszymi i wiem że zawsze ma dobry cel. moim zdaniem cały problem jest w tym, że chyba za dużo się naczytaleś i naogladałeś jutubów i robisz założenia, że czegoś się nie da nie sprawdzając tego dla mnie Twoje podejście, że przy =7h to jest mega LOL, wg mnie powinieneś być [...]

[...] sennego bo gadałem z kilkoma osobami, które mają i dość podobnie się to u nich objawiało. Dzisiaj też byliśmy pojeździć za materacem bo zdecydowaliśmy się zainwestować w dobry materac dla poprawy komfortu spania/regeneracji bo nasz aktualny to piekło dla kręgosłupa :D. Dzisiejszy pull: - Dumbell upper back seal row - 34x12, 34x11 - Neutral [...]

Regeneracje, ale taką bardziej po treningową. Sen mam mocny i dobry, ale kaloryczność diety się odbiła na domsach, które coraz dłużej mnie trzymają.

[...] siad przedni- nie pamiętam ile zrobiłem C:4 T:3 D:2 Sobota Martwy ciąg - 60/5,5,5 100/3 140/5 157,5/3 175/3+ Wyciskanie żołnierskie - 20/5 35/5 45/5 50/4 57.5/5 Dzień dobry - 40,47.5,52.5,57.5,62.5/5x5 Dwójki - 20,20,22.5,25,27.5/5x10 Łydki Komentarz: Miałem trochę zwariowany tydzień i nie do końca się dostosowałem, dlatego zrobiłem [...]

[...] zaskakująco dobrze, potem zaczyna być za słodki i trzeba zmniejszyć procje. Gainery - dobra jakosć, rozpuszczalnośc dobra choć miałem lepsze pod tym względem.Smak czekolady dobry, wanilia mi nie podeszła.Proporcje, składniki itp. najwyższa klasa i pozwalają mieć spokojne sumienie po spożyciu.Brak problemow żołądkowych etc. Białko 100& Whey [...]

Ej spojrzałam teraz na zdjęcia Ty szczypior jesteś :-) trzymaj czystą miskę i będzie git :-)) sen to dobry suplement :-D