na dobry sen

witam yasiu22 & DUDEK - swietny art - dzieki za info sa bardzo dobre... co do tereningu przez sen wydaje mi sie, ze jest on skuteczny dla osob ktore maja dobry wyskok i problemy ze swoja psychika. Mam 187 cm wzrostu i siegam 245 z dosieznego 3,15 m z nabiegu okolo 3,20 m tak wiec wyskok mam okolo 70 - 75 cm wiec nic nadzwyczajnego. Przez [...]

dzięki wszystkim, staram się o tym zapomnieć i pocieszam tym, że wiem, że teraz nie jest dla mnie dobry okres generalnie i że potrafiłam mieć lepszą formę. także może uda się ją odzyskać. Paulina ja też chcę złamać w końcu tą 50, na wiosnę byłam pewna że się uda, ale 2 tygodnie przed biegiem ta kontuzja. nie można się zajeżdżać, ale jak się [...]

[...] A jakżesz? Nakoksowane małe f***ki "my jesteśmy lepsi, robimy to dla siły i obwodów, oni niszczą sobie zdrowie". A wy sobie go nie niszczycie? Jestem lepszy w każdej dyscyplinie sportu od koksów. Zostałby taki delikwent zdyskwalifikowany i byłoby po wszystkiemu.... Ten utwór to dobry komentarz. https://www.youtube.com/watch?v=lC06YhB5Uj0

[...] A wy sobie go nie niszczycie? Jestem lepszy w każdej dyscyplinie sportu od koksów. Zostałby taki delikwent zdyskwalifikowany i byłoby po wszystkiemu.... Ten utwór to dobry komentarz. https://www.youtube.com/watch?v=lC06YhB5Uj0 idealista? :-) a płatki owsiane jedzone w takiej ilości prędzej czy później zamieszają Ci w jelitach :-) każde [...]

Dzień dobry wszystkim tutaj w tym wątku. Robiłem sobie co pół roku badania testosteronu. Zawsze wychodziły mi poniżej 280, tj - 240,246,258. Badania testosteronu robiłem wraz z profilaktycznymi badaniami krwi. Martwi mnie ten niski testosteron który by wyjaśniał kilka rzeczy: - młodszy wygląd niż wiek na to wskazuje (mam 29 lat, ludzie wskazują [...]

[...] 2x5 hantelki na biceps 2x5 Pajacyki z gryfem 3x10 przeskoki z gryfem 3x10 Niedziela standardowo interwały wieczorem a po południu 6 weidera , myślę , że plan jest w miarę dobry i rozwijam wszystkie partie mięśniowe brzuch,nogi,ręce itd tylko plecy nie bardzo. Tylko ciągle widzę jeden kłopot wróciłem i trenuje już ponad 2 miesiące po 2,5 [...]

[...] z Debiutów wyjazd zaliczam do udanych.. później zaczęła się trauma..;D wyjazd z Gdanska mniej więcej ok 21 a powrot - Poznań hmm 10 rano -poniedziałek?!! dobrze nie??!! dobry czas? wszystko przez awarie samochodu..jeszcze na autostradzie...na zadupiu ..potem już proby naprawy..ostatecznie laweta..mechanik... w końcu jak już ruszyliśmy [...]

[...] zero rowerka, bieżni, orbi; same siłowe i WODy) Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-01-14 12:03:13 Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-01-14 12:04:39 To dobrze, ze sen dobry to juz polowa sukcesu. U mnie rowniez 7-8 wychodzi najlepiej i pilnuje tego jak ognia. Jezeli 3 lata temu tsh mialas wyzej 1.5 (ehm norma do 4.2 jest serio [...]

To dobrze, ze sen dobry to juz polowa sukcesu. U mnie rowniez 7-8 wychodzi najlepiej i pilnuje tego jak ognia. Jezeli 3 lata temu tsh mialas wyzej 1.5 (ehm norma do 4.2 jest serio niefunkcjonalna) to byl jakis sygnal. Niemniej jednak pelen panel tarczycy zawiera tsh, ft3, ft4, antyTPO, anytTG (czasem ATRAB)i jeszcze jak sie da to usg tarczycy, [...]

black devila bierz, sprawdzony w dziale ;-) dobry na sen, regenerację, libido itd xzaar robił badanie testa po BD -> powyżej normy :-D, Dziala az za dobrze, szczegolnie na sen ;) Dzis polowe snow mialem w jezyku francuskim. Niby to normalne, bo czesto mam sny po angielsku czy niemiecku gdy za dnia duzo spraw sluzbowych zalatwiam - tyle ze ja [...]

[...] itp.. aaa i zapomniałem dodac ze mam z przepisu jeszcze hydroksyzyne..czyli takie cos łagodnego na sen, na paru stronach widzialem ze stosują to ludzie na łągodny i "dobry" sen na cyklu. nie brałem nic z psychotropów jeszcze, a że jest początek cyklu wiec moge wrzucic. cykl planuje na 3-4 miesiace ;)Hackneyciekawe rzeczy piszesz.. [...]

Dzięki za linki. Sen mam dobry, trochę przesunięte okno i tak wychodzi z reguły 2-10, powiedzmy. Wit C zacznę się ładować. Co do węgli to pisałem już gdzieś chyba wcześniej, jest to 150G - wszystko w potreningowym w zasadzie. Źródła? Ryż basmati, jaśminowy, ziemniaki, chleb pełnoziarnisty . Właśnie zastanawiałem się nad omega, od nowego roku [...]

[...] odciągania głowy od syfu spożywam zielone bebła i soki warzywne. Działa. No ale sory w momencie, gdy zmywarka zagroziła zepsuciem nawet szejk sałatowo-bananowo-daktylowy nie dawał rady - pozostał tylko dobry, stary - SEN /-) -------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-04-04 07:50:07

[...] Na treningach się ograniczałem ze wzgledu strachu ze cos mi sie stanie, mimo wszystko dawalem z siebie wszystko i wynik w Martwym Ciągu to 90kg, osobiście uważam że to dobry wynik. 3-4x razy tak podniose potem siada mi chwyt w rece. Przysiad slabo niestety, mimo ze dowiedzialem sie ostatnio ze to najwazniejsze cwiczenie to ja niezbyt go [...]

[...] jak Pan wejdzie to przerwie w scenie aktorowi. Niech Pan jeszcze pójdzie do kierowniczki, tam po prawo gdzie zapalone światło. - Dobra, dziękuje. Ide do tej małpy! - Dzień dobry, bardzo prosze, czy jest możliwośc jeszcze wejść na spektakl "gwóźdź" - Jest za późno, nie moge Pana wpuścić. Dalej to ****z tym co było. Po kilku minutach [...]

[...] na codzien ale ktos kto ciezko pracuje i musi jeszcze w ciagu dnia odwalic porzadny trening, ceni sobie bardzo akurat ten aspekt w funkcjonowaniu swojego organizmu jak dobry, gleboki sen i odpoczynek. Co do TT to tez piszesz ze tylko podnosi libido.... tylko? Tak jak w przypadku ZMA powinienes pomyslec co jest tego powodem. Mianowicie [...]

[...] - 14powt./12/10/14 40/60kg/65/70 3.Wiosłowanie sztangą 4serie - 12powt./11/10/15 22kg/25/27/30 4.Szrugsy 4 serie – 12powt./11/10/15 50kg/55/55/60 1. Dzisiaj miałem chyba dobry dzień do podciągania ponieważ ostatnim razem zrobiłem TOTAL 13, dzisiaj natomiast poszło 17 z czego jestem bardzo zadowolony. Wszystko było pod kontrolą techniki [...]

Sobota 25.08.2012 - DNT http://www.youtube.com/watch?v=a4Gc7GO_LIM&feature=related dobry set od AVBena Regeneracja: SEN 4:00-10:40 Dzisiaj bardzo spokojny dzień. Wyspałem się po imprezie, samopoczucie takie jak należy, chęci do poniedziałkowego treningu są więc uważam że jest bardzo dobrze.:-) Poszło po południu lekkie aero w postaci 3godzinnego [...]

[...] 2 porcje spełniły swoje zadanie. Nie jest to może pobudzenie jak po geranium, ale człowiek jest skoncentrowany na tym co ma zrobić, czyli na treningu. Jakoś dzisiaj miałem dobry humor na treningu (dendrobium i tyrozyna) zrobiło swoje. b)Pompa To raczej nie jest produkt przeznaczony pod ten kąt. Coś tam dzwony biją, ale nie wiadomo do końca [...]

[...] tego wypić . Fitmax Pure American protein – niebo w gębie lepszego białka jeszcze nie piłem , smak truskawkowy z resztą tak samo jak czekoladowy był pyszny , smakowało jak dobry szejk . Po tym białku nie miałem żadnych problemów po kroju nie przyjemnych gazów . Podczas spożywania nie odczuwałem mąki , tak jak to bywało w innych odżywkach . [...]