Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

Chłopie jeśli wystąpi ból trzeba będzie się zastanowić nad całkowitym wyleczeniem kontuzji!!!!!!!!

hmmmm, ciezko sie z tym pogodzic ale wyjscia chyba nie bedzie jak nie przejdzie, ale jestem dobrej mysli.

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-03-28 14:45:34

więc obniż ciężary i spokojnie nie szarp wiem że to uzależnienie ale jest dorosły powinieneś zdawać sobie sprawę jakie mogą być tego konsekwencje

zgadza sie na wozku nie zamierzam wyladowac, a co do uzalezienia to zaczynam sie nad tym gleboko zastanawiac cos na pewno w tym jest.

więc posłuchaj mnie pozdrawiam

Poslucham i tym razem, jak na razie dobrze na tym wychodzilem

Jutro wybieram sie na trening, czas wznowic treningi, jutro pomiar pasa oraz waga, sam jestem ciekaw mam nadzieje ze trening przebiegnie dobrze, pelna mobilizacja

pisz jutro jak było i delikatnie

Po dzisiejszym pomiarze:
Waga: 80,3
Pas: 81 mysle ze ciutke mniej

Co najwazniejsze trening przebiegl dobrze, bol mi nie przeszkadzal w cwiczeniach, operowalem dzis na ciezarach mniejszech o 20% we wszysttkich cwiczeniach a mimo to lekko nie bylo, ale to chyba efekt przerwy.Po treningu po raz pierwszy wprowadzilem rozciaganie.Ogolne wrazenie 8\10.

bólu ma wogóle nie być.