Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

Daj wypiskę z tego co jadasz, proszę ;)

Na jutro mam zamiar dać tak:
Przed treningiem I pos.
Makaron durum/pełnoziarnisty 100g + rodzynki/morel 25g + WPC 50g + Liniany 10g
Po treningu II pos
Ziemniaki 750g + pierś kurczaka 200g
III pos.
Ryż brązowy 125g + wołowina 200g + warzywa
IV pos.
Ryż brązowy 125g + pierś kurczaka + warzywa
V pos.
Ryż brązowy 125g + pierś kurczaka + warzywa
VI pos.
Szynka\Łopatka wieprzowa 200g + oliwa + warzywa

To przewiduje na jutro i zapewne tak będzie.
PS.rossi_ - dla czego ci tak bardzo zależy na tym co jadam, "to jakaś zorganizowana akcja"????
Jak widzisz nic szczególnego.

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-22 18:13:45

Pytam, bo ludziom jedzenie bardzo mocno szkodzi. Każdemu inaczej. U jednego będzie to ból głowy, u innego ból serca.
Co mi się rzuca w oczy w Twojej diecie:
- makaron
- morele/rodzynki
- ogólnie dużo węglowodanów

Nie mam jeszcze wykształcenia dietetycznego, ale doświadczam na każdym kroku że pewne rzeczy dają spektakularne efekty.
A ludzie i tak zwalają wszystko na pogodę.
Pzdr

Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-22 18:24:50

Nie mam jeszcze wykształcenia dietetycznego, ale doświadczam na każdym kroku że pewne rzeczy dają spektakularne efekty
A ludzie i tak zwalają wszystko na pogodę..
Możesz rozwinąć?

Czy pomyślałbyś, że ostre zapalenie zatok może mieć swoje źródło w:
- codziennie jedzonych zbożach (żyto, pszenica, owies itd)

Lub też ostry kaszel (podejrzenie gruźlicy), okazał się efektem spożywania także wyżej wymienionych zbóż, no i produktów mlecznych

Puchnięcie nóg okazało się mieć swoje ujście w owocach
A, zapomniałem dodać, że owoce wywoływały także te wcześniejsze problemy zatokowe (akurat ból głowy)

Nie mówię już o trądziku, który samoistnie cofa się na diecie z ograniczeniem węglowodanów, oraz całkowitym wyeliminowaniu(bądź rotowaniu) zbóż i produktów mlecznych.
Jeśli już lubimy zboża, to mniej szkodzą te bezglutenowe.

Albo kto by pomyślał, że bardzo silny ból głowy może zaatakować po wypitej coca coli.
Od jedzenia produktów mlecznych także wziął się nieświeży zapach z ust. Przepraszam, ohydny odór

Dieta w której paliwem jest tłuszcz, działa.
Chciałbym dojść kiedyś do biochemicznego poparcia tego wszystkiego.
Niestety brakuje mi wiedzy. Mam tylko praktykę z najbliższym otoczeniem.

Nie sądze że to od ilości ww zobacz ile już wariantów próbowallismy nie douszikwałbym się tu cudów i nie "knuł spisków". Uważam że to zwykłe przemęczenie ale czas pokaże. I prędzej od mocnych odzywek jaką jest bez wątpienia meso niż od diety. Akurat sam stwierdzi że na nisko ww cienko szło a praktycznie gównianie.

to co napisałeś jest mi znane, oraz to że dieta tłuszczowa działa, zaskoczyło mnie to o odorze z ust po produktach mlecznych.
Co ma to wspólnego z moimi dolegliwościami?
s.m.p.a. sam wiesz jak szło na LC, po próbach obydwóch diet mogę powiedzieć że jeśli masa to z węglami, jak redukcja to z LC.
Prawdą jest na pewno to że na diecie masowej z dużą ilością węgli trochę podlewa, ale cóż nie ma nic za darmo

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-22 18:50:32

uważam że teraz masz lepszą budowę niż na LC taka jest prawda tyle ode mnie pozdr

Zdrowie niestety nie idzie w parze z przybieraniem na masie mięśniowej.
Co ma wspólnego z Twoimi objawami? To, że u każdego może objawiać się to inaczej.
S.m.p.a - Ja nie widzę cudów w tym, że zboża mogą szkodzić. Bo one szkodzą

Rossi nie zamierzam się spierać bo wszytsko szkodzi w nadmiarze, nie możemy od razu czegoś przesądzać. Powodów może być masa.

I rozumiem że są powody do obaw ale koledze wcześniej nie było nic i miał się świetnie stąd nie upartuje tutaj przyczyny. Najpierw trzeba zlikwidować te najabrdziej prowdopodobne, dla mnie to właśnie przeciążenie, wys temperatury. Kolega daje z siebie 115% jak widać na filmikach i bardzo sie stara.

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-07-22 20:05:23