pas

[...] a tam ze by zawalczyl z Kliczkami. Ja w nim widze wielkiego wojownika ktory zawsze dostarcza dynamiczne walki, tak jak juz pisalem ma IMO najciezsze rece w HW i potrafi to dobrze wykorzystac. Cain jest spoko, ale mam nadzieje ze JDS odzyska pas, bo raz ze go lubie, a dwa ze juz widze oczami wyobrazni bol dupy niektorych uzytkownikow %-)

[...] na ciosy, ma bardzo dobry boks, silny cios i dobra obrona przed obaleniami. Z kolei największym atutem Caina jest to że mix zawodnika z jednej strony świetne zapasy, z drugiej dobry boks, oraz dobra kondycja, więc jeśli będzie wywierał taką presje na dos Santosie jak w pierwszym pojedynku, to znaczy bez przerwy próby obaleń i ciosy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=sUa1f3hu1Ms dobrze Velasquez powiedział i szczerze, że chciał go poobijać (ala jak on to nazwał zapłacić za to, że odebrał mu pas), bo mógł go poddać i każdy widział sporo okazji, głównie jak plecy oddawał JDS, z tą balachą to wiadomo pewności nie ma. Przyznał się mówiąc prawdę, że ciosami nie dał rady, bo ma dobrą [...]

[...] Piotra Strusa, Rafała Haratyka i Karola Celińskiego. Początek gali o godzinie 16:00. Transmisja gali w systemie PPV dostępna na stronie ppv.aca-mma.com Karta główna Walka o pas wagi ciężkiej 120.2 kg: Tony Johnson Jr. pokonał Dmitrya Poberezhetsa przez TKO (ciosy w parterze), runda 3, 1:00 Co-main event 70.3 kg: Artiom Damkovsky pokonał [...]

[...] McCorkle’a oraz mistrza olimpijskiego w judo Pawła Nastulę. Występ byłego strongmana będzie jedną z walk wieczoru irlandzkiej gali, obok ogłoszonego już rewanżowego starcia o pas KSW w wadze lekkiej pomiędzy Mateuszem Gamrotem i Normanem Parkiem. Bilety na galę KSW 40 w Dublinie są dostępne na Ticketmaster.ie i na eBilet.pl. Informacja prasowa

Rumun Lungu na długim 3 rundowym dystansie nie wydaje sie tak smiertelnie niebezpieczny żeby Mario nie skopał mu tyłka. Z krajowych Coco albo Kita o pas ofc.

Z krajowych Coco albo Kita o pas ofc.Obaj są po przegranych. Andryszaka z Różalem zestawić. Albo Andryszaka z Omielanczukiem ;-)

Rozal chyba odpuszcza walkę o pas , Andruszczak prospekt ale też troche no - name jak na Dublin mało znany gosciu

[...] Strongman Mariusza Pudzianowskiego. W Dublinie dojdzie też do niezwykle wyczekiwanego rewanżu pomiędzy Mateuszem Gamrotem a Normanem Parkiem w starciu, którego stawką będzie pas wagi lekkiej. Bronić tytułu wagi muszej będzie również „Królowa Przemocy”, Brazylijka Ariane Lipski. Bilety na galę KSW 40 w Dublinie są dostępne na Ticketmaster.ie i na [...]

[...] Pudzianowskiego z Jamesem McSweeneyem. Kibice zobaczą również niezwykle wyczekiwany rewanż pomiędzy Mateuszem Gamrotem a Normanem Parkiem w starciu, którego stawką będzie pas wagi lekkiej. Bronić tytułu wagi muszej będzie również „Królowa Przemocy”, Brazylijka Ariane Lipski, a kartę otworzy pojedynek debiutujących w KSW Konrada Iwanowskiego z [...]

[...] Pudzianowskiego z Jamesem McSweeneyem. Kibice zobaczą również niezwykle wyczekiwany rewanż pomiędzy Mateuszem Gamrotem a Normanem Parkiem w starciu, którego stawką będzie pas wagi lekkiej. Bronić tytułu wagi muszej będzie również „Królowa Przemocy”, Brazylijka Ariane Lipski. Po dwóch latach do klatki powróci były mistrz wagi lekkiej Maciej [...]

[...] zawodnika KSW, Michała Materli. Kibice zobaczą również niezwykle wyczekiwany rewanż pomiędzy Mateuszem Gamrotem a Normanem Parkiem w starciu, którego stawką będzie pas wagi lekkiej. Bronić tytułu wagi muszej będzie również „Królowa Przemocy”, Brazylijka Ariane Lipski. Po dwóch latach do klatki powróci były mistrz wagi lekkiej Maciej [...]

https://youtu.be/_pdI8WSKD4Y "Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki o pas w wadze muszej na KSW 40. W stolicy Irlandii Dublinie, niezwykle niebezpieczna i piękna Ariane Lipski będzie bronić tytułu w starciu z rodaczką Marianą Morais."

A czytałeś wyniki wyżej? Przekroczył limit i walka nie będzie o pas.

[...] tydzień na tym co leciałem skoro "delikatnie" cos sie dzieje :D ? czy dodać cardio którego nie mam tylko FBW lece, Pytanko ile to może być BFA? 182 cm wzrostu 80 kg wagi 86 pas ps. lekka napinka i jak sie napnie i dobre swiatlo to cos widac na tym brzuchu jakies kosci hahahaha /SFD/2020/3/15/0431858879854315b6e7e63270031c7c.jpg [...]

[...] 3x w tyg bez standardowego cardio biegania itp, tylko to co na podwórku robiłem (mieszkam na wsi) Co tydzień wykonywałem pomiary i prezentowało się to tak co tydzień z pasa leciało ok -1cm reszta wymiarów praktycznie bez zmian wręcz powiedziałbym ze w łapach jakby więcej nawet tak z +0.5 cm +/- Natomiast mięśnie jakby lepsze trochę [...]

[...] potliwośc, wieksza aktywność ze po prostu "domagam" sie tej soli albo sobie ubzdurałem :D Myślałem że się znowu zatrzymałem z redukowaniem ale dzisiaj zmierzylem rano obwód pasa i wyniósł -1cm mniej więc jest okej ucieszyłem się nawet waga nie wiem nawet coś lekko ponad 77kg najwyżej jutro dokładnie sprawdzę co i jak bo dzisiaj to tylko tak na [...]

Opaski, smartphony, etc nie są tutaj dokładne zwłaszcza zainstalowane w nich aplikacje określające aktywność fizyczną. O wiele lepszą i dokładniejszą opcją odczytu prawidłowego tętna, spalonych kcal itd. jest pas zakładany na klatkę piersiową który np w moim przypadku współgra z zegarkiem firmy Suunto.

Opaski, smartphony, etc nie są tutaj dokładne zwłaszcza zainstalowane w nich aplikacje określające aktywność fizyczną. O wiele lepszą i dokładniejszą opcją odczytu prawidłowego tętna, spalonych kcal itd. jest pas zakładany na klatkę piersiową który np w moim przypadku współgra z zegarkiem firmy Suunto. No tak racja nie ma co się sugerować to wiem [...]

Panowie dzisiaj na szybko pas rano zmierzylem 80cm mozna powiedzieć ze jest ok w sumie to dopiero "oczyściłem" się po majówce i działa to 2500 kcal z tym że w tym tygodniu w sumie moglem miec duzo wiecej aktywnosci krokow dużo więcej chodzenia etc. w sumie.. zostal ten opory dól brzucha który najbardziej mnie irytuje.. myślę tak odjąc -200 kcal od [...]