pas

dobrze ,że Werdum jednak nie odchodzi ,za dużo kasy dostanie , Już widzę JDSa zjadającego kopnięcia i kolana z klinczu od Werduma , czyżby następna walka o pas HW w Brazylii ?

[...] nie był jego dzień %-) Zastanawiam się tylko, czy w kolejnej walce Werdum też będzie tak dobry. Dużo zależy też od rywala i na co mu pozwoli, ale gdyby JDS dostał walkę o pas, to jakoś nie widzę go w roli zwycięzcy. Miocic może okazać sie zaskoczeniem, ale tutaj też można tylko gdybać. Arlovski po powrocie do UFC po tylu latach chce zakończyć [...]

[...] stać, czy dlatego że Ci się nie chce iść do jubilera / salonu / bukować hotelu? A wiadomo cos nt powrotu JJ? Wiadomo jaka AS dostanie kare? Wiadomo kto i kiedy zawalczy o pas MW? Jak nie ma info na forum, to mozesz wielce ogarniety analhilusie zalozyc, ze nie wiadomo. aha, czyli jak czegoś na forum nie ma, to nie istnieje i nie ma po co [...]

[...] spadkom mięśniowym. polecam lekturę w nowym wydaniu MD. Na treningu tylko plecy. Troszkę dużo ćwiczeń na nie robię, bo około 6. Martwy ciąg i wiosłowania dużymi ciężarami, pas obowiązkowy. Po treningu proste węgle z białeczkiem. Poniżej wklejam zdjęcie po treningu. Nie potrafię do końca dobrze spiąć najszerszych, ale coś tam widac. W tygodniu [...]

[...] więc niezniszczalny nie jest. I nie wiem dlaczego Rashada skreślacie. Widzieliscie kiedyś Jonesa broniącego sie przed obaleniem? Nie! A Evansa najsilniejszą stroną są zapasy. A Rashad o kontuzji ostatnio wyglądał w świetnej formie, jak nie będzie idiotą i od razu rzuci sie po obalenia i klincz to moze troche Jonesa na plecach pooglądamy. A [...]

nie obrażam, tylko piszę prawdę. czym szybciej do tego dojdziesz, tym dla Ciebie lepiej. to że waga rośnie i klatka a pas maleje nie znaczy że są to mięśnie.

[...] trzeci. tymczasem spada dobrze, nie licz na więcej jakakolwiek dieta nie jest zawsze sie to wszytsko powoli posuwa %-) kurnia - wszystkie dziewczyny marzą o tym żeby pas spadał a cyc nie.. A ja się cieszę bo wiem że coś w końcu idzie. Absolutnie nie liczę na szybki efekt Iza... I tak ciężko mi to szło i wiek też robi już chyba swoje.. Nie [...]

[...] Podałem nowe dane po to by mieć odniesienie bo zmieniam teraz jadzenie. Bardziej będe zwracał uwagę na to co żre ;d bo niby redukuje ale tłusz mi został na brzuchu niby w pasie 86cm ale opona obwisla jak siedze. Podam mniej więcej rozpiskę co jadłem podczas od 23.03.2011 do wczoraj. Oraz dzisiejszą korekte. Więc zaczynamy Oto dotychczasowo, [...]

Pas :86cm / -6cm - ładnie, ładnie

Wymiary w górę, pas w dół, jest ok :-)) Woda zejdzie szybko

Pas do tej pory w dół, zobaczę, jak teraz będzie wyglądał, w ten weekend zmierzę, mam pewne obawy

[...] wnioskuję, że lekko uginamy nogi i sztangę kładziemy na 1s na ziemi po czym następne powtórzenie, dobrze to zrozumiałem? Przy jakich ciężarach zakładać pas przy RDL i przy wyciskaniu w staniu? Jeszcze jedno, dopiero teraz na to zwróciłem uwagę: dlaczego podciąganie na drążku jest na końcu treningu? Patrząc [...]

Zgadzam się, Gane może zajść bardzo wysoko, a właściwie już jest blisko walki o pas.

[...] Jones nie powinien przybierać zbyt dużo masy mięśniowej. Jon Jones, były mistrz UFC w wadze półciężkiej, przechodzi do wagi ciężkiej i zmierzy się ze zwycięzcą pojedynku o pas Stipe Miocic vs. Francis Ngannou 2. Mimo to, Jones dał jasno do zrozumienia, że nadal oczekuje godnej zapłaty na miarę swojej wartości. Pomimo tego, że „Bones” ma już [...]

Do sado maso to nawet można wykorzystać skakankę, pas treningowy, że nie wspomnę o podwieszaniach i łańcuchach co mam w piwnicy (do worków). Także

[...] pamiętaj) i 95 w klacie wyglądałbyś na prawdę pokracznie wg. mnie dla Twojego wzrostu powinieneś celować w: udo - 60 łydka - 40 ramię - 40 przedramię - 32 klatka - 110 pas - 80, a najlepiej mniej Są to oczywiście wymiary pi razy drzwi i długa droga do ich osiągnięcia, ale myślę, że proporcjonalniejsze i "atrakcyjniejsze" niż Twoje [...]

[...] powinien zaryzykowac i zawalczyc z kims znanym, mocnym, najlepiej z czuba rankingu WBC - Arreola, Stiverne, Banks. Albo ktos taki jak Chisora, Thompson, Fury czy nawet Wach. walki z kurduplami typu Cunn czy Chambers to byl jakis zart. jedyna szansa na pas to wcisnac sie na wakat WBC lub ew. walka o tymczasowy WBA lub z posiadaczem takiego pasa

[...] to trener Wladimira;-) wiec moze tutaj jakis podtekst;-) tak jak pisałem, Adamek nie ma juz czasu na zawodnikow pokroju Głazkowa. jesli faktycznie chce jeszcze zawalaczyc o pas to w gre w chodzą tylko walki z czołowką rankingową oraz z zawodnikami medialnymi moze Bojcow? ;-) ps. Adamek imo spokojnie by wypunktował Głazkowa po tym co widzialem w [...]

remik siady dobre.. nie sluchaj polaco nie rob typowo pelnych.. nie potrzebujesz podkladek.. jest gut ale gdzie ty qrwa masz pas??!! qrwa?? ciolku

jeżeli w tym kickboxingu masz żułty pas (8stopień) to jeżeli się przepiszesz to będziesz mógł dalej kontynuować. Na zawodach w semi i light kontakcie mozesz startowac mając 5 stopień do placka: Jak tam twój egzamin? Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-02-23 13:27:27