pas

[...] odp co do 1 to czekam az ktos jeszcze sie wypowie (chodzi zeby gore cwiczyc splitem na mase a nogi po prostu w wiekszej liczbie powt.) i prosze jeszcze o jakies alternatywy do przysiadow ze sztanga wszelakich bo ich nie moge robic !! pas nic nie da...on nie stabilizuje kregoslupa. ciezar dziala pionowo w dol i wykrzywia go na boki przecież...

[...] 2 lub kolejnych egzaminów zobowiązani są do posiadania pełnego stroju karate-gi z kanji (znakiem karate kyokushin) Kyokushinkai na lewej piersi, właściwie zawiązanego pasa, z poprawnym oznaczeniem aktualnego stopnia (dotyczy to szczególnie stopni kyu junior). Podczas egzaminu będzie można zostać promowanym, tylko na stopień wynikający z [...]

dzizas czlowieku zdajesz na brazowy pas i nie znasz nazw. Daruj sobie to lepiej.

Rampage moim zdaniem też dostanie od Jonesa srogie bęcki. Podobnie sugar, Machida i cała reszta. Jonesa rozgromi dopiero Randy jak wroci z emerytury za 2-3 lata. Do tej pory Bones będzie miał pas LHW

[...] ,a Jonesa.... - 215 Reasumując to 30 cm różnicy, czyli - przepaść... 2)Obalenie i obicie w parterze....No tak, ale jak tu obalić Bonesa..? Raz ,że silniejszy fizycznie, 2 zapasy ma na wysokim poziomie, 3 - patrz zasięg - czyli każda próba czy wejścia w nogi, czy uchwytu, może się skończyć : kolanem, prostym lub..uwaga Puar: front kickiem! tak, [...]

[...] przez ciężkie KO i 10 miesięcznej przerwy. Nie było mu łatwo przygotować się do tej walki, najpierw Mirko Cro Cop posyła go na deski po atomowym kopnięciu, potem Silva traci pas w walce z Danem Hendersonem, wreszcie upada Pride, "dom" Wanda, organizacja, w której odnosił największe sukcesy, której był żywą legendą. Silva zrobił wszystko [...]

[...] jeszcze ze troce redukowalem i żaluje bo starsznie wtedy spadlem , ale juz nadrobione:) cos o mnie(tylko co?): staz: rok i prawie 4 miesiace juz. wiek znacie. lapka : 40-41 pas: 90 klatka :110-115 (sam mierzylem dlatego taka zbieżnosc , spiety.) waga :okolo 80 nr buta :41 co jeszcze podac? Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-03-17 12:41:38

[...] juz taka dietke ze 3tygodnie i nic nie schudlem w cm spadlo mi 3kg wagi a miesnie robia sie wyrazniejsze i wieksze ale nie moge w ogole schudnac, brzuch jak byl tak jest pas jest jak byl i nie mam pojecia o co chodzi... Czuje sie bardziej jakbym mase robil a nie redukcje :( o co tu chodzi w ogole? bialka jem w pyte bo wiecej min 2,5g/1kg [...]

Nie wiem jak to jest w karate ale w BJJ na czarny pas trzeba naprawdę Sb zasłużyć i nie wystarczą 4-5 lat treningów. Pasy dawane są ostrożnie i nawet na niebieski nie mówiąc o purpurze trzeba ciężko pracować oraz uczestniczyć w zawodach. Tylko dziwny jest okres promowania zawodników MMA dosyć szybko na wyższe stopnie choć nie do końca na to [...]

Coś w tych pasach jest.Najlepiej jak by były tylko 3 i tyle.Czarny pas kojarzy Mi się z kimś dojrzałym kto faktycznie ma pojęcie o walce i o tym co robi.A jak jest faktycznie to wszyscy wiemy.

[...] na swiezo 6 kyu startowalem pierwszy raz w zawodach w walce punktowej. Wygrywalem ale w ostatecznosci przegralem bo moj rywal mnie trafil i wygral 6-5 . Dzis on ma czarny pas a ja 4 kyu. Trener kiedys trenowal gdzie indziej ale zostal usuniety bo prezes polskiej organizacji seido musial gdzies wcisnac syna. Trener odszedl. Zalozyl sekcje w 2 [...]

W bjj mamy podział na pasy na zawodach. A na mistrzostwach świata jest tak samo. Można nawet zostać mistrzem świata w kat. białych pasów :)) Moim zdaniem powinno to zostać zlikwidowane i na mistrzostwach świata, europy, pana amerykańskich, czy Brazylii nie powinno być podziału na pasy. Chociaż ma to swoje plusy. Przytrzymuje się zawodników na [...]

Też mnie zniesmaczyly pasy w taekwondo.Zacząłem w grudniu i powiem nawet 12 latkowiw mają czarne.Niektórzy po pół roku przeskoczyli o 2-3 stopnie.A ja specjalnie nie zdaję mam biały.Nawet widzę ,że trochę nie pasuje niektórym.Takie porównanie przyszedł gość z bawari ma niebieski pas.Pytam ile trenujesz a on 6 lat.A tutaj po 6-7latach miał by 2 [...]

osobiście dałbym mniej powt w seriach rozgrzewkowych, do 8, mc jest takim ćwiczeniem że ciężko iść na ilość. Często można przeczytać że pas zakładać do ost, najcięższych serii, kiedy masz 90% CM. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit drugi, przeczytaj zwłaszcza pogrubione podsumowanie Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-10-26 [...]

Pas mozesz zakupić, jak będziesz chciał robić podciąganie czy pompki na poręczach z obciążeniem to się przyda. Trenowanie w pasie moze osłabić prostowniki gdyż nie pracuja wtedy, np często sie widzi jak niektórzy wchodzą już na siłownie z zaciśnietymi pasami

[...] zastojem i warto wtedy sienac po co prostego i łatwego żeby pomógło sie przebic. 5. Widzisz wazna sprawa a odpowiedz BRZMI NIE , cieżar który bedziesz używał ma byc dopasowany do twoich mozliwosci , masz wykonywac porpawnie technicznie, (juz wspominałem to sa ciezary) i żeby sobie krzywdy nie zrobic trzeba zachowac poprawna technike [...]

[...] dnia ladowania 82 kg, roznica wizualna jest taka sobie, szczegolnie schudly mi nogi i tylek, z brzucha z dolu tez troche zeszlo, ale sporo jeszcze jest wlasnie na bebenku - pas 88, bylo 92 dodam ze gdy doszedlem do bilansu -500 kcal ( niektore dni byl mniejszy niektore wiekszy) to pozniej takze co jakies 2 tygodnie zmniejszalem zapotrzebowanie [...]

to podaj jakies wymiary bicek klata pas udo lydka wiek wzrost waga typ budowy to bardzo pomocne jest...

kazde cwiczenie ktore prowadzi do wzrostu cisniena w jamie brzusznej przyczynia sie do poglebiania juz istniejacej przepukliny. czyli oczywiste ze brzuszki itp sa przeciwskazane. pas? hmm nie wiem czy zda sie na cos. lepiej dmuchac na zimne. moze zamiast silowni basen?

Rakhu mogles dac inna nazwe tematu, bo maly spoiler sie wkradl. Dobrze, ze jestem juz po gali. :) Georga dobrze sie oglada. Czekam na to kiedys dostanie walke o pas. Penna nie lubie. Mam nadzieje, ze Fitch wygra.