pas

Ja tam lubie obu ale licze na Aliego, walka o pas z Cainem/JDS byłaby wtedy zayebista.

no tak przyjmować ciosy potrafi a z zadawaniem ich troche gorzej%-) . a tak wgl nawet jakby brock jakimś cudem wygrał i tak nie dostanie walki o pas ;D pewnie znowu by musiał walczyc z mirem..

Overeem przez całą walkę z Werdumem dominował. A Lesnar walcząc z dwoma poważnymi (czołówką) zawodnikami UFC - Carwinem i Cainem, w pierwszym przypadku otarł się o porażkę, a w drugim wiadomo co. Ale wcale się mocno nie zdziwię jeśli to Brock wygra i w końcu dojdzie do momentu w którym odzyska pas. Brock ma duży potencjał.

[...] za tworzenie tloczni brzusznej jest odpowiedzialnye tylko i wylacznie brzuch!!!!wiec naprawde ciazko pracuje,to samo wyciskania na barki siedzac,niekorzy goscie zakładaj pas na to cwiczenie i nie wiedza jak z niego korzystac.ja osobiscie nie lubie cwiczyc z pasem nawet polprzysiady robie bez......poprostu ni umiem sie skupic i wole bez [...]

Witam serdecznie po tych 6 tygodniach chcialem opisac wrazenia i odczucia po twoim treningu Wodyn. Ogolnie trening super mi się podobal duzo nowych ćwiczeń było których wczesniej nie znalem i nie wykonywałem. Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej [...]

[...] dolegliwosciami(najlepszym przykladem jest chyba zubr),wiec licze,ze i mnie cos doradzisz. moze chociaz wskazesz czego unikac,na co zwrocic uwage. mysle tez nad uzywaniem pasa chociaz do ostatnich serii w siadzie i MC,moze tez przy push press.wiem,ze jestes przeciwnikiem,ja w sumie tez,ale jakos czuje sie pewniej majac na sobie pas,mniej luzow [...]

Jakie obciążenie kręgosłupa? Jaki pas? Osłabiasz mnie. A nie boisz się robić WL które jest bardzo kontuzjogenne? Wiesz jaka ma być poprawna technika? Co to jest mostek? Wątpie... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MITY treningu siłowego czytaj bo ja już do Ciebie siły nie mam i wydaje mi się że jeszcze nie dorosłeś do treningu [...]

Nie uznaję konpięć celowanych na wyżej niż pas. Są po prostu wolne, sygnalizowane. Najskuteczniejsze są low kicki, i oczywiście hisa geri(kolano) na genitalia. "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię [...]

[...] był główną postacią. To były jeszcze te czasy, kiedy ja nie byłem tak rozpoznawalny jak dziś. Dlatego jestem wdzięczny Andrzejowi za to, że na jego gali zdobyłem mistrzowski pas.” Gołota twierdzi, ze musisz być szalony skoro zgodziłeś się wyjść z nim do ringu. Mówi prześmiewczo, że waga cruiser to 2 liga boksu zawodowego, gdzie nie ma [...]

[...] aby móc godnie żyć". K.C: W Rankingu WBO w wadze półśredniej zajmujesz 4 lokatę, zaś Krzysiek Bienias 6. Walka Jackiewicz - Bienias śmiało mogłaby być eliminatorem o pas WBO, który dzierży Cotto. Co ty na to? R.J: "Tak, ale nie w federacji WBO. Tam nie ma obowiązkowych obron, czyli ja mogę być pierwszym pretendentem przez 5 lat i [...]

Niezła siła jak na ten wiek i wage? Powodzenia bd wpadał rośnij ! ps po co przy wyciskaniu nakladasz pas?( nie żebym negował zakładanie pasa ale czy to cos daje w Twoim przypadku?)

Maćko Wiem obiecałem jutro lecę na Trening barków i bicepsów, więc będą filmiki Hazzo Dzięki wpadaj śmiało na dzień dzisiejszy waga jest jakoś 83-85kg nie jestem dokładnie pewny, a pas zakładam zawsze do dużych ciężarów.

Ja osobiście preferuje pas tylko do mc i przysiadów i to sporadycznie nie skoro Ci odpowiada i przy wl to smigaj sa osoby które nawet nie bieżni śmigają z pasem haha.. myślałem ze troche mniej ważysz ale zobaczyłem wzrost jednak nie każdy mierzy tyle co ja haha ( raczej rzadkość)

Tyle teorii na temat pasa co ludzi, Karol Małecki już na rozgrzewke zakłada pas, uznasz że jest mało doświadczony? jak chce to niech zakłada.

panowie mam takie pytanie bo nie rozumiem jednej rzeczy ... jest redukcja ok ..... waga spada obwody klata , brzuch , pas , nogi spadaja a biceps poszedl do gory. Od jakiegos czasu nie moge zejsc w obwodzie bicepsa w dol a teraz dodatkowo poszlo do gory wstawiam zdj zeby zobrazowac /SFD/2019/2/21/6104e8862307400db3b4e916aaad6198.jpg

waga : 104 biceps : 34 pas : 104 na wysokosci pepka : 104 udo : 66 i fota :-D /SFD/2019/11/12/7caff6bb761047aba6575771a7e9d471.jpg

.....acha - miałem dac i nie dałem nowych wymiarów bo tamte były zaraz po zakończeniu cyklu - a potem był tydzień rozpusty wiec troche sie rózniły 2 wymiary - powinno byc: pas = 82,5 (+0,5 cm) waga= niecałe 84kg było (83,6) -0,3kg .......prawie takie same ale prawie robi duzą róznicę - wiec na podsumowaniu beda brał pod uwage te wymiary - nie [...]

Bardzo dobre efekty, nie dosc, ze pas w dol to obwody w gore.. bez kreatyny warto podkreslic. Elegancko

Na moje niefachowe oko elegancko, tylko po co Ci ten pas do siadania, musisz z jakiegos powodu uzywac czy chcesz ? Kazdy stabilizator uposledza - zadanie pasa powinny spelniac miesnie brzucha i plecow, zreszta wiesz to pewnie lepiej ode mnie. Osobiscie jestem wrogiem wszelkich udogodnien, na czele z rekawiczkami - zycie jest zlosliwe i gdy w [...]

ej a z jds to będzie już walka o pas ??