pas

[...] nic nie czuje niepokojącego, a ciezary zwiekszyłem o wiele, dodam ze ostro sie przyłożyłem do brzucha aby go wzmocnić by nic mi nie wypłynłęo stamtąd :) jeden człowiek na siłowni powiedział mi abym ćwiczenia jak przysiad i martwy wukonywał bez pasa, gdyż pas spowoduje wzrost cisnienia i zwieksza szanse nawrotu przepulkiny, true or false?? pozdro

[...] wiele większe ciśnienia i mogą być przyczyna powstania/zwiększanie się przepukliny. Zatem jeśli Cię to nie boli i nie chcesz tracić formy ćwiczyć możesz... a jeśli założysz pas p/przepuklinowy to nawet nie powinna się ona powiększać. Musisz mieć jednak na uwadze fakt, że im mniejesza przepuklina tym łatwiej ją zoperować i tym szybciej wrócisz [...]

U mnie 19 lipca będzie już 3 miesiące od ściągnięcia szwów, dużo ostatnio pływam i jeżdże rowerem wszystko jest ok. Zastanawiam się tylko czy robiac pompki sobie nie szkodze? Robie je mając załozony elastyczny pas, lekarz mówił, że pompki nie szkodzą a co wy o tym myślicie?

[...] trenera (okim jak okiem - konsultacje) - po pół roku przy martwym ciągu z wcale nie największym ciężarem wyskoczyło mi coś w kierunku lewej moszny - miałem mocno spięty pas i przywiązane ręce do sztangi (pamiętam, że nie wiedziałem co mam zrobić,praktycznie rzuciłem się z ciężarem na ziemię;) ) - lekarz zbadał i powiedział, że malutka więc [...]

[...] nie jestem pewny czy to nie za duzy wysilek by to byl ?, dlatego wole sie was zapytac. bardzo byl bym wdzieczny za odpowiedz ;)) .A i jeszcze jedno gdybybym zaczal zakladac pas kulturystyczne odwrotnie <tzn grubsza str na przod> I tak cwiczyl na silowni to dalo by to cos aby nie robic tak duzej prozni w brzuchu i zabezpieczylo ppowwrot [...]

[...] szczyt, następnie dwukrotne lanie z rąk Fedora, Barnett, 3 porażki w UFC, w tym 2 z Mirem wg mnie dyskwalifikują go w roli lidera HW w Pride i ogólnie w historii MMA. A ten pas to pomyłka była, koleś sprany przez Fedora w 30 sekund przez prawie 3 rundy miał przewagę nad Nogiem i to był tymczasowy pas, szybko stracony przez Noga, więc w tym [...]

[...] jakościowo też przeciwnicy Fedora są wyżej wyżej :) nie chce mi się tego tłumaczyć, musicie użyć mózgu ;d Mnie z kolei ciekawi stawianie JJ w GOAT, i tak to widzę : zdobył pas od Shoguna ... pokontuzjowany Shogun bez kopnięć to najwyższy poziom UFC ? hahahahah 3 Rundy na Shoguna bez kopnięć to nie jest dobry wynik PRime jego to PRIDE, czyli [...]

http://www.bodytemple.pl/index.php?p353,wyszczuplajacy-pas-neoprenowy-szczuple-cialo-n001 PAS NEOPRENOWY :)

Doszedłem do wniosku z pewną osobą, że nie kupuję. Cztery posty pod rząd, przez to, że nie mogę edytować. Mała zmiana Cykl planuję zrobić 12 tygodni + PAS NA RÓWNI Z PĘPKIEM 83 CM<-- teraz tego się trzymamy, zobaczymy ile spadnie. Zamiast zawsze pas mierzyć to ja mierzyłem talię a dziś dowiedziałem się, że to nie jest wyznacznik }:-(

[...] w okol 90kg. Raz pokaże 88.5 , raz 89 i nie raz 90. Aż tak bardzo waga się nie przejmuje bo co dla mnie najważniejsze na tym cyklu było to to, żeby jak najmniej przybyło w pasie i aktualnie pas pokazuje coś w okolicy 87cm więc to jakieś 1.5cm do przodu. Założyłem sobie z początkiem cyklu, że jeśli waga będzie równać się cm w pasie to będę [...]

Moje dziewczyna dźwiga bokiem po 70 kg na ręke i musi mieć pas jeśli ty też tyle dźwigasz to se kup ten pas. Pas chroni przed urazami ( odcinek lędźwiowy ) i trochę przed przepukliną, w takich ćw. jak podałeś. Wszędzie indziej jest zbędny.

[...] eventem gali. Namajunas nie walczyła od niemal roku, ostatni pojedynek stoczyła w maju 2019r. – wówczas na UFC 237 przegrała przez nokaut właśnie z Andrade i straciła pas dywizji słomkowej. Wcześniej młoda Amerykanka dwukrotnie pokonała Joannę Jędrzejczyk. Andrade powróci do rywalizacji po szybkim i niespodziewanym nokaucie z rąk Weili [...]

[...] Ci Panowie mają coś takiego w sobie, że walczą tak samo obojętnie gdzie by byli. Typowi ulicznicy! Nie takich wojowników jak Couture rozkładali. A jeśli Randy potrafi zdobyć pas to i kilku innych zawodników może to zrobić, bo on akurat najwyższej klasy zawodnikiem nie jest. Wykorzystuje jednak dobrze ten czas bezkrólewia w HW, do czasu gali, w [...]

Spróbuj, spróbuj. Ja się nie upieram, choć to trochę przerost formy nad treścią. Generalnie jestem za prostotą i ograniczeniem bajerów w treningu, paski, pas, buty na obcasach. Ośmielę się nie zgodzić. Buty, paski, pas to nie bajery. Pończochy już tak;-)

[...] Ośrodek posiada własny sprzęt (kajaki rowery wodne), ogromną matę, boiska do piłki nożnej i siatkówki, ściankę wspinaczkową, restaurację z wędzarnią ryb. Zakwaterowanie: wypasione 3-4-5 i 7 osobowe samowystarczalne domki z łazienką kuchnią lodówkami etc. Co: Codziennie na macie odbywają się 2-4 treningi BJJ | MUAY THAI. Kadra. Póki co swój [...]

Dziś po porannych pomiarach waga pokazuje 90 pas 85. Waga powoli jakoś leci, szkoda jedynie, że pas dłuższego czasu stoi w miejscu {:-( Od tego dorzucam kolejną sesję cardio 20 min. Czyli teraz bd 4x cardio po 20 min.

[...] wyszło, że masę wiem jak powinienem robić ale z redu jest już gorzej. Cały czas leciało cardio 4x week po 20 min i pod koniec 2x interwał po 20 min. koniec masy: waga 94,5 pas 87, aktualnie: -waga 84,3 pas 81,5 Gdyby nie zbyt duży plus z kcal pewnie wyglądało by to inaczej. Zobaczymy jak bd za rok Ten tydzień robię sobie luźniejszy z [...]

Pomiary na rozpoczęcie masy: pas: 82,5 lewy bic: 40 prawy: 39 klatka: 111 prawe udo 60 lewe udo 59 waga: 81,7 Przez te lekkie przezęiebnie waga w tydz spadła o kg po zmniejszeniu aktywności i dodaniu kcal :)) A więc Ciężko to traktować jako wypadową no ale niech tak bd. Jak to bd wyglądać. Postanowiłem skorzystać z rocznego planu christiana od [...]

[...] wypunktował rywala na dystansie pięciu rund. Po pokonaniu Ngannou Stipe stracił mistrzowski tytuł na rzecz Daniela Cormiera. W rewanżowej walce chorwacki Amerykanin odzyskał pas nokautując Cormiera a następnie wypunktował go w ich trzecim pojedynku. Francis po walce z Miociciem zaliczył fatalną porażkę w starciu z Derrickiem Lewisem. Następnie [...]

PODSUMOWANIE 1 TYGODNIA #DANE ANTROPOMETRYCZNE Wymagane do konkursu Wzrost: 184 cm Waga: 98,5 / 98,9 Pas na wdechu: 85,5 / 85,5 Fałda brzuszna: b/d / 18 Pozostałe Barki: 132 /133 Klata: 122 / 122 Talia: 88 / 89 Pas: 96 /96 Dupa: 107 /108 Biceps L: 40,5 / 41 Biceps P: 39,5 /40 Przedramię L: 33,5 /33,5 Przedramię P: 34 /34 Udo L: 68,5 / 69 [...]