Z jednej strony szkoda bo NYE bez CCi Fiodora traci na atrakcyjnosci bardzo duzo.Wole jednak poczekac,niech zawodnicy sie wylecza i dadza dobra walke w lutym o pas.Ciekawi mnie czy nie beda chcieli miec jakiegos przetarcia przed ta walka?Zatem walka F.E -CC pewnie odbedzie sie pozniej. Powinni dla atrakcyjnosci widowiska dodac jeszcze kilka walk [...]
No właśnie chodzi mi o to Sąsiad, że standardem dla pasa trójbojowego jest 10 cm. Mylisz się więc mówiąc, że są szersze, a 14 cm to nie tak wiele. Tak z ciekawości- masz swój pas do trójboju? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-12-31 18:50:34
[...] ponad 110 tys. euro poszło na konto ITF Chang Unga zapewne nie bez powodu ;) Jak dla mnie wzniecanie wojen między ITF, ITF i ITF jest czystą bzdurą. Już niejeden czarny pas ITF nie pamięta za swojego trenowania czasów, kiedy istniała tylko jedna organizacja o tej nazwie, a nie kilka. Zwróćcie też uwagę, że poza sloganami żadnych konkretów - [...]
Kup sobie narazie 1 kg i zakłądaj na pas (czyli w sumie 2kg będzie) i możesz z tym biegać, ale po miękiej nawieżchni (łaki, ścieżki itp), bron boże po asfalcie i czasem w tym nie skacz na asfalcie.
ja bym pas doradzał bo to sa bardzo duże przeciażenia dla kręgosłupa... a bandarze no cóż u zawodników na zawodach sie nie widuje jak startuje sie nie widuje ale nie jestem znawca w tym temacie... jeszcz zależy na jakich kilogramach ćwiczysz...
Pas OK, natomiast ściagacze.... z ortopedycznego punktu widzenia nic nie dają wiec możesz je nosić tylko po to zeby bardzej profesjonalnie wyglądać ;> Pozdrawiam.
Pas powinieneś stosować tylko przy większych obciążeniach. Jeśli chodzi o opaski/owijki na kolana,to podobna sytuacja co z pasem. Gdybyś chciał stosować zwykłe opaski uciskowe,to bez sensu. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-05-12 23:22:58
[...] trenera lub słabą szkolę walki lub poprostu dobry instruktor który nigdy nie walczył... Bo to jest śmieszne jeżeli instruktor pojedzie na pojedyńczą walkę i pierwszą walkę... ale czy może??? nie ma przeszkód ??? To troche jakby ktoś kto ćwiczy bjj i ma czarny pas i pojedzie na takie zawody... lecz nigdy nie walczył w mma...Rozjaśnione pytanie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem gdzie ta ankieta ale coś z niej pamiętam waga -81kg wzrost 185 pas 90 zdrowy staż na siłowni 5 miech suple jakie brałem białko witaminy i minerały , trochę kreatyny wiek 17 na nic uczulony Zdecydowałem się na low Carb ponieważ lepiej się na niej czuję tutaj jest ta dieta tylko nie sugerujcie się kCL ponieważ dodaję sobie też z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pas nie działa - powoduje jedynie pozbycie się wody, która w niedługim czasie jest uzupełniana. Albo masujesz albo redukujesz, nie da się obu rzeczy na raz robić. Jednak mając dobrze rozbudowane mięśnie brzucha są one dobrze widoczne nawet przy większym poziomie tkanki tłuszczowej niż nie rozbudowane przy niskim BF.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak nosisz pas to tylko miejscowo wode tracisz , jak chcesz zredukowac to nie przymasujesz , musisz wybrac albo tracisz tłuszczyk albo budujesz miesnie
[...] picie redbulli itp). brzuch czół się znacznie lepiej i mimo że kalorycznie żarłem więcej niż na diecie domowej to w miesiąc poleciało mi ze 4 kg po wadze i ponad 8cm z pasa )do tego treningi crossift 3x tydzień). zależy jakie masz priorytety i jaki budżet. ja jadłem dużo wołowiny (w miesiąc zjadłem ponad 15kg) plus kilka kg wieprzowiny plus [...]
Robiony poprawnie będzie ok. Z pasem popieram FU. Zakłądaj pas do najcięższych serii. Zacznij od klasycznego MC z ugiętymi nogami. Najpierw ćwicz technikę z malutkim ciężarem.
Viren wiec moze tak jak ja myslalem poprostu 5 x sw, dieta na przyrost miesni czyli wysoko białkowa no i ten pas sobie dolozyc cos tam zawsze da. A ogołem chciałbym tylko poprostu dolozyc sobie cos na ten brzuch jakies mini mini cwiczenie bo poprosut z calego ciała jestem zadowolony prócz brzucha bo to zenada jest. nie pasuje on do wagi wogóle.
