[...] Jan, a wtedy odnajdziesz Jezusa. A że proboszcz na wsi ma autorytet, to pijak się zgodził. Zresztą i tak był w takim stanie, że nie bardzo mógł protestować. Weszli więc po pas do rzeki, a proboszcz chwycił pijaka za kudły i sruuuuu... jego głowę pod wodę. Potrzymał go tam z 5 sekund, wyciągnął i pyta: - Synu, czy odnalazłeś już Jezusa? Na co [...]
przychodzi ojciec rodziny totalnie zayebany do domu i wymiotuje na podłogę głodne dzieci i żona zaczynają to jeść na co on wyciąga pas i lejąc ich na oślep krzyczy: z chlebem kurva z chlebem! jaro nick po hooju
Sandwitch z tymi chłopakami z budowy to trochę przesadziłeś :) Ale pas 93cm przy wzroście 169cm to sorry ale trochę zaszalełeś, wiem że chciałeś nabić masy za wszelką cene ale niewiem czy teraz bedzie takie proste to "estetycznie" spalić, ale powodzenia ;) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-05-20 13:09:10
[...] - ok 200-250 g warzyw - mrożonych - PAM Potem do tego jeszcze 10 g oliwy. Więc, najpierw posypuje to vegetą i czosnkiem. Cycuszki na patelnie z PAMem Dokładamy warzywa, dusimy i na talerz. Waga leci, pas leci, więc ok, tylko boje sie, że za szybko jednak to idzie. No ale może to poczatek, więc woda np. schodzi to potem już może się spowolni.
u mnie tez koles niespodziewanie po moich siadach spytal czy sztanga wolna, zapiął się w pas i robil. potem jego kumple sie pytja po co mu to, a on na to, ze smith zajęty, suwnica zajęta, no więc po raz pierwszy zaczal robic siady
[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn trochę ww wpadło nadprogramowo %-) POMIARY: waga: 58/b.z./b.z. biust: 84/80/83 talia: 63/62,5/b.z pas(najsz.): 78/77/76 biodra: 94,5/b.z./95,5 udo: 51,5/b.z./52 łydka: 31/31,5/31 Plus w biuście nie wiem skąd się wziął, na pewno nie @ %-)Magiczne działanie balsamu... W [...]
[...] witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn POMIARY: waga: 58/b.z./b.z./59%-) biust: 84/80/83/b.z. talia: 63/62,5/b.z/63 pas(najsz.): 78/77/76/75 biodra: 94,5/b.z./95,5/96 udo: 51,5/b.z./52/53 łydka: 31/31,5/31/31,5 Coś mi się w udach woda zebrała, ale to przez ostatnie dni bo jak ostatnio [...]
[...] ale jest bardzo dobrze. Efekt jest i jestem z niego zadowolona. POMIARY: styczeń / koniec konkursu (odwadnianie / teraz biust: 84 / 79 / 80,5 talia: 63 / 60,5 / 62,5 pas(najsz.): 78 / 73 / 74 biodra: 94,5 / 94 / 93 udo: 51,5 / 50,5 / 51 łydka: 31 / 31,5 / 32 Teraźniejsze pomiary praktycznie nie różnią się od tych tydzień przed [...]
[...] DNT 1670 kcal b: 120 g (29%) ww: 169 g (41%) tł: 57 g (31%) http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-11-16 pomiary: talia 68,5/67/65,5/65/64,5 biust 87/85/85/85/84 pas 80/78/77/77/76 łydka 33/32/33/32/32 udo 53/55.5/53/53/53 biodra 98/97/98/97/97 No to wróciłam rozmiarami do normy, no oprócz tyłka, ale mi akurat to bałdzo nie [...]
słabe foto ale chyba widac ze szerszy i bardziej nabity to w zyciu nie bylem. 96kg lapa prawie 47 pas 85-86 udo 67 lydka 45 przedramie ok 38. zrobie lepsze to sie pochwale
[...] się dobrze. Ogólnie moje zdjęcia nie pokazują 100% wyglądu, ale lepsze to niż nic. Cel Cel to dalej zdobywanie suchej masy mięśniowej. Nie chciałbym się bardzo zalać, bo pas utrzymuję się od początku na tym samym poziomie więc jest ok. Teraz zrobię tydzień lekkiej regeneracji, 2-3x treningi w tygodni, na zaniżonych ciężarach i z mają [...]
[...] węgli w DNT ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-07-11 21:12:50 Węgli wystarczy. Nie ukrywam, że jakby spadło ciut fatu to byłoby dobrze ;-) Odkąd współpracujemy, to pas pozostał bez zmian, co mnie cieszy, bo waga idzie w górę. Fat nabyłem wcześniej %-) Po pracy browar, chipsy tak to dawniej wyglądało ;-D Ciężko zrzucić zbędny nadbagaż, [...]