pas

[...] kiedykolwiek zarejestrowałem. Wieczorem w ubraniu brakowało naprawdę niewiele do wymarzonych 200funtów (90kg). Wymiary poszły lekko do przodu tam gdzie były pożądane, obwód pasa odrobinę w dół. Ze zmian jestem zadowolony. Ostatnie dni testu mogły decydować o mojej jakości i to raczej nie pozytywnie. Nadal nie nadrobiłem obwodów ramion, za to udo [...]

19/12/2015 waga: 80.7 kg łapa: 35.2 cm udo: 56,7 cm pas: 84 cm klatka: 104 cm podbrzusze: 89 cm 20/02/2016 waga: 87 kg (sporo :) ) łapa: 36.5 cm udo: 57.5 cm pas: 86.5-87 cm klatka: 106.5 cm podbrzusze: 91.5 cm 25/03/2016 waga: 87.9 kg łapa: 37 cm udo: 59 cm pas: 88.5 cm klatka: 107.5 cm podbrzusze: 92.5 cm Waga jedynie niecały kg do przodu, ale [...]

19/12/2015 waga: 80.7 kg łapa: 35.2 cm udo: 56,7 cm pas: 84 cm klatka: 104 cm podbrzusze: 89 cm 20/02/2016 waga: 87 kg (sporo :) ) łapa: 36.5 cm udo: 57.5 cm pas: 86.5-87 cm klatka: 106.5 cm podbrzusze: 91.5 cm 25/03/2016 waga: 87.9 kg łapa: 37 cm udo: 59 cm pas: 88.5 cm klatka: 107.5 cm podbrzusze: 92.5 cm 01/06/2016 waga: 85.8 kg łapa: 36.5 cm [...]

19/12/2015 waga: 80.7 kg łapa: 35.2 cm udo: 56,7 cm pas: 84 cm klatka: 104 cm podbrzusze: 89 cm 20/02/2016 waga: 87 kg (sporo :) ) łapa: 36.5 cm udo: 57.5 cm pas: 86.5-87 cm klatka: 106.5 cm podbrzusze: 91.5 cm 25/03/2016 waga: 87.9 kg łapa: 37 cm udo: 59 cm pas: 88.5 cm klatka: 107.5 cm podbrzusze: 92.5 cm 01/06/2016 waga: 85.8 kg łapa: 36.5 cm [...]

Wiedziałem,że temat-pas na treningu wzbudzi takie emocje :-P Ja noszę ale nikogo nie namawiam i nie mowie,że to mega poprawia talie. Nie zakładam też ,bo niby boję się o plecy czy coś bo całe życie robiłem siady,ciągi bez pasa i nic mi nie było :-) Po prostu chciałem spróbować tej metody bo właśnie M.Burdzy bardzo chwalił. A nic mnie to nie [...]

[...] Waterson na UFC Fight Night 161 w Tampa w październiku przewiduje, że zwyciężczyni pojedynku otrzyma walkę o tytuł. Oto co powiedziała Jędrzejczyk w kwestii kolejnej walki o pas i powrót na tron królowej dywizji słomkowej: „Skupiam się na Michelle, chociaż od wygranej z Tecią Torres dostałam zapewnienie, że będę kolejną pretendentką. Są [...]

[...] ponieważ może wyłonić kolejną pretendentkę do tytułu. Joanna Jędrzejczyk nadal uważa się za królową dywizji słomkowej i po pokonaniu Michelle Waterson chce zawalczyć o pas, który jest w posiadaniu pierwszej w historii UFC mistrzyni pochodzącej z Chin – Weili Zhang. Przy okazji gali UFC w Tampa na Florydzie, nie zabrakło pytań do Joanny [...]

[...] nie "furga" Od zeszłego poniedziałku wznowiłem treningi razem z cardio. Aktualne wymiary: Waga 93kg Pas: 94cm (przed chorobą 95cm) Chociaż od razu po chorobie ważyłem 90kg (pas 91cm). Co się dziwić, przez 2 tyg prawie nic nie jadłem, dopiero w zeszłym tygodniu wrócił mi apetyt i starałem się jakoś "nadrobić" to niejedzenie? Ile kcal jadłem? Nie [...]

http://czarnypas.gr.pl/bjj/ Dział "oddziały": POZNAŃ prowadzący: Karol Matuszczak, faixa azul Ośrodek Sztuk Walki "Czarny Pas", Poznań - kwatera główna Bjj w naszym kraju. Dwupoziomowy klub na poznańskiej Widzie z dwoma matami, sztangami, workami, tarczami i innym sprzętem specjalistycznym. Zajęcia w dwóch grupach [...]

No właśnie nic Rion nie pisałeś, nie dostałam w każdym razie żadnej informacji ani w dzienniku ani na priv. Jurysdykcja nie próbowałam jeszcze ani razu ćwiczyć z pasem. W sumie nie wiem z czego to wynika i czy nie wyglądałoby to głupio, że przy takim małym obciążeniu zakładam pas :) Często widzę chłopaków u nas na siłce jak do niektórych ćwiczeń [...]

Zawsze można kupić pas "babski" i ściemniać, że nosisz, żeby nie rozsadzić talii ;) Choć tobie to raczej nie grozi. Powiem ci, że kupiłam ten pas ostatnio za jakieś grosze - więc za dużo jeszcze nie mogę o nim powiedzieć, ale np. w przysiadach na prawdę poczułam znaczącą różnicę. To tak abstrah**ąc od fizjoterapii. Przed paskami do ciągów się [...]

[...] urazu (zresztą "odpukać" nie miałam też żadnego złamania). Masz może na myśli jakieś prześwietlenie żebym zrobiła czy coś innego? Jurysdykcja powiedz mi co to za "babski" pas (jakiejś szczególnej firmy poleciłabyś czy obojętnie jaki :->) :-D Może sobie też sprawię...Chodzi o taki szeroki na całą talię? Może następnym razem w ciągach i [...]

[...] w stanie zbyt nisko opuszczać sztangi z obawy, że nie utrzymam sztangi i się nie obejrzę jak nabiję sobie guza na czole. Okazało się dzisiaj, że na mojej siłowni jest i pas dla kobiet z Treca 8-) Przymierzyłam był ok, więc na razie wstrzymam się z zakupem, spróbuję następnym razem zrobić martwy ciąg ubrana w pas i zobaczę jak będzie mi szło, [...]

[...] Max Ja bym wrzucił w takiej kolejności: wyciskanie, hantle bokiem, sztanga wzdłuż tułowia, tył barków ;-) Teraz pytanie do osób które mogą mi doradzić lub odradzić zakup pasu neoprenowego. Jeżeli chciałbym zrzucić zbędną tkankę tłuszczową z dolnych okolic brzucha, ten pas będzie miał jakiś pozytywny wpływ na moje zmagania ZAPAMIĘTAJ SOBIE DO [...]

[...] z najlepszych zawodniczek w historii, Ronde Rousey. Następnie przyszły ciężkie chwile w których musiała uznać wyższość trzech rywalek z rzędu. Najpierw straciła mistrzowski pas przeciwko Mieshy Tate, następnie uległa Valentinie Shevchenko i ostatecznie nie sprostała Germaine de Randamie, w walce, która była inauguracyjnym mistrzostwem kategorii [...]

Wczoraj skończyłem zabawę z Clenem, w 2tyg prawie 5cm w pasie poleciało i ładnie mi plecy odkryło. No ale powiem tak.. Zaprezentuje dziś trzy fotki żeby było wiadomo mniej więcej na czym obecnie stoje.. jestem zadowolony z efektów cieżka praca się opłaciła ale to jeszcze nie jest to.. Nie czuje jeszcze się w pełni komfortowo Jeszcze z dwa może [...]

[...] fighting środa 19-20.30 - bjj/submission fighting Robert Wardzała czwartek 18-19.30 - bjj/mma piątek 19-20.30 wolna mata Zajęcia prowadzą: -Wojciech Kojder- purpurowy pas bjj - Radosław Lech - purpurowy pas bjj - Maciej Kozak - brązowy pas bjj - Robert Wardzałą- czarny pas judo/ purpurowy pas bjj - Radosław Piechnik- ranking zawodowego [...]

[...] ciężka). Włodarczyk zdaje sobie sprawę, że nie może przegrać z Mayfieldem, bowiem w ten sposób zaprzepaści marzenia o walce z Hillem. Virgil Hill po raz pierwszy zdobył pas mistrza świata niemal 20 lat temu, pokonując Leslie Stewarta w walce o mistrzowski pas organizacji WBA. Potem przez wiele lat toczył zwycięskie pojedynki w obronie [...]

21.12.15 Poniedziałek DT Push1 Rozpoczęcie 6 tygodnia redukcji. Na początek podsumowanie, dziś trochę info będzie. 14.12.15 | 21.12.15 Waga: 85,8kg | 85kg Pas: 96,3cm |96,1cm Pas wys pępka: 97cm |96cm Jak widać źle nie jest, ale mogło by być lepiej. Zdecydowałem się zostać na [...]

[...] skakanka i taoistyczna metoda oddawania moczu(!!!) robią swoje:-D Przedramię bez zmian 30cm (31cm) Nadgarstek 17cm bez zmian Doszły 2 zbędny kilogramy oraz 2 zbędne cmy w pasie i biodrach, których trza się pozbyć, bo niczemu nie służą. Waga o tyle istotna, że MP z Buldogiem to miała być połowa ciała. Cóż plan na kolejne tygodnie, mniej żreć [...]