no właśnie śniadanie najważniejsza sprawa też to mówie dzisiaj wyjątkowo coś nie poszło ogólnie mi się to nie zdarza bo zaraz mam wrażenie że sił nie mam i nogą mi się ruszyć nie chce, zreszty mogłabym rezygnować ale nie z śniadania, no właśnie jak zjem posiłek jako pełen posiłek rano to po śniadaniu zaraz głody biorą :-/ co w sumie wystąpić nie [...]
Pas 78 cm Spadki byly duze ale wierze ze uda mi sie wycisnac z tego zestawu max , mozecie na to liczyc Plecy to jest moja pieta achillesowa , ciezko jest mi je ruszyc. Jak na tym zestawie nie pojda do przodu to bede musial skorzystac chyba z pomocy czarodzieja Wodyna.
[...] czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są najlatwiejsze ale 3 kg w nieco ponad 2 tyg zeszło i tylko pas spadł reszta obwodów stoi lub trochę skoczyła no ale też trochę się meczę teraz na treningach plus sporo suplementów zjadam to muszę przyznać. Zresztą jak sądzę puki co [...]
Diablos, co do studiów to wiem o co ci chodzi Natomiast co do push-press`a...w sumie nie pomyślałem o tym ale cóż samemu musisz ocenić...W razie czego zakładaj też pas, a niebawem, kiedy brzuch się przyzwyczai do tego bodźca nie powinieneś miec problemów.
Witam! Proszę o Waszą pomoc. Staram się zbudować mięśnie, jestem szczupły. Chcę żeby było widać mięśnie brzucha, które w tej chwili zasłania niewielka ilość tłuszczu. Czy robie to dobrze? 3 ćwiczenia po 4 serie na mięśnie brzucha rano na czczo. Przy treningu kulturystycznym, sztuk walki i rano kiedy biegam (po posiłku) zakładam pas neoprenowy.
[...] roku. "Rywalizacja w wadze 170 funtów jest dla mnie ekscytująca. Podoba mi się 170 funtów. Podoba mi się to, co dzieje się w dywizji w tej chwili. Masz Jorge Masvidala z tym pasem "BMF", masz innych facetów walczących o pas. Podoba mi się to, co dzieje się w 170, i czuję się dobrze w tej wadze. Czuję się energicznie – to jest to, co rozważam i to [...]
Albert walczył z najtrudniejszym bokserem w swojej karierze,czyli kliczkiem tak jak napisałeś wytrzymał 10rund i nie powinien się bać więc ma duże szanse żeby odzyskać pas EBU!stawiam,że da radę na punkty
[...] sędziego, trzema czy czterema u drugiego, a u trzeciego prowadził jednym. Czyli bez jakiejś spektakularnej akcji miał szansę co najwyżej na remis, co oznaczałoby że pas zostaje u Dymitrenki... po prostu musiał zaryzykować, zamiast spokojnie przeboksować ostatnią rundę (a sądząc z przebiegu końcówki w której przeważał, raczej nie byłoby [...]
Nie do końca wiem w czym problem. Według tego co piszesz efekty są. Pas spada, siła do przodu. Wręcz idealnie. Szczególnie, że masz insulinooporność. Wiele osób w takiej sytuacji ma problem z jakimikolwiek efektami.
Nie do końca wiem w czym problem. Według tego co piszesz efekty są. Pas spada, siła do przodu. Wręcz idealnie. Szczególnie, że masz insulinooporność. Wiele osób w takiej sytuacji ma problem z jakimikolwiek efektami. Ta insulinooporność to nie do końca chyba, bo po miesiącu już we krwi nie było śladu. Problem w tym, że chudłem 1kg/mc i uważam, że [...]
[...] spod własnej nogi i pociągnięcia jej. Po drugie: sprowadzenia Pawła jak na mistrza olimpijskiego są naprawdę cieniutkie... imo powinien nimi zachwywać. Aleksander ma czarny pas judo, jest sambistą, ale jednak złotego medalu olimpijskiego i passy 100 parunastu wygranych w judo na swoim koncie nie posiada... póki co Paweł naprawdę nie [...]
Jak obecnie waga i pas? Idzie Ci dobrze masa na tej kaloryce? Bo wysoki jesteś. Widzę tłuszcze trzymasz wysoko, ile ci wychodzi 2g na kilo masy ciała? Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2016-05-10 23:26:34
ja mam to samo juz spokojnie z pol roku, nic nie pomaga, pas nawet czasem szkodzi, dolna czesc plecow prawa strona troszke na tylkiem, kiedys sprawdzalem swoj limit na MC i sie przeciazylem, od tamtej pory mam ten problem, raz boli slabo, raz mocno, czasem w ogole nie boli :)