pas

Kurfa rozumiem jakąś nadczynność tarczycy ale jemu to raczej nie dolega (patrz pas)

no ten pas to niewspolmierny z klata i reszta bic 32??? nie wiem ci trzeba robic -albo inaczej czego nie robic,zeby miec takie wymiary

najgorszse jak czytaja twoje nazwisko a ty akurat w tym momencie musisz do kibla widzialem raz taka akcje czytaja raz drugi nazwisko pozniej jest chyba minuta na stawienie sie zawodnika minela minuta i moze z 10sekund koles wbiega z kibla wiazac pas i lipa sedzia juz nie dpuszcza do walki i zonk

niby racja, tez uważam że Gołota wygrał ale czy to pierwszy raz tak jest i czy dotyczy tylko Gołoty? Nie, zasadajest prosta - żeby odebrać pas mistrzowski na zawodowym ringu treba mistrzowi ostro wpierd0lić i tyle. Wtedy nie ma wątpliwośći. Tutaj niestety tak nie było choć Andrew miał klienta na podłodze. Dlatego dopóki nie zmłóci kogoś w w walce [...]

Jakiego rodzaju jest to ból? jesteś w stanie określić ? Pas zakładasz ? Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-10-23 18:23:31

Pas tylko jak robisz jakieś maksy.

czy połączenie siłowni z bieganiem na redukcje to dobre połączenie? Biegam rano przed 7;00 przed pracą a potem trening o 18 godzinie? Czy pas neoprenowy coś daje? uzuwam takiego pasa do biegania .

nigdy nie słyszałem o takim przeliczniku. ;-) jak i obwodów do zmierzenia jest przynajmniej z 8, nie tylko pas się liczy. ;-)

[...] na mono. Dodatki: tauryna, carbo/glukoza, ZMA(apteczne) Ten cykl troszke popsułem:-/ Ale i tak jestem w miare zadowolony. Siła: klata płasko+ ~10kg Biceps+ ~5kg Przysiad+ ~10kg Obwody: biceps+ ~1-1,5 cm Klata+ ~ 3cm pas nie mierzyłem Waga+ ~3-4kg Moim zdaniem posty tego typu są dobre, bo co chwile jakaś nowa na forum osoba właśnie o to pyta

No i to ja mialem taki cyklik ostatnio bardzo lightowny ale efektywny bo to byl pierwszy cykl na kreatynie: Mono Vitalmaxa 300g, Carbo Olimp 2kg, Glukoza 500g. Kreatyny zjadlem 250g i przerwalem cykl bo bylem chory a po chorobie mialem 18 kolezanek wiec nie bylo sensu tego dalej ciagnac. Cykl trwał 5 tygodni. Efekty: Wycisk na klate +10kg moze [...]

to żadna zasada wielu jest w historii tego sportu co walczyli o pas, przegrali i potem znów byli mistrzami..

Ja bym kalorie odejmował z węgli jak leci. Schudnąć pierwsze 5 kg to nic trudnego ( tym bardziej ,że na początku odchudzania głównie tracimy duże ilości wody). Dodaj jakieś aero/ćwiczenia siłowe i waga poleci w dół. Ogólnie organizm różnie reaguje na węgle - jednym od razu idzie to w pas , inni mogą jeść bez oporów.

Witam,dzieki za zaineresowanie:) Wiec Biceps ok 35 Klata ok 95 przedramie ok 28 pas 85 wzrost 167,waga ok 67-68

Deca potrzebuje czasu aby podniesc prolaktyne. Ja w ciagu 5tyg tez mam prolke w normie. Przy oakzji, gdzie u Ciebie te kilogramy sa? Pas przyzwoity, klatka przyzwoita, ramie dzieciaka a waga 109? Czy cos pomieszales?

[...] przez komputer. No tak mnie znerwiliscie ze szyby w klasztorze polecialy, na szczesci moj mnich przelozony zdzielil mnie tonfa dwa razy po lbie i sie opanowalem. Nie badzta tacy cwani zeby sie ktorys zara nie ocknal z klawiatura w zembach i myszka w kace. Jak moj czarno-purpurowy pas ostatnio gosciowi wy***al to go w legolandzie skladali.

"Frank Shamrock vs. Jeremy Horn Not televised" takie są infa...no ale ja nie kumam jaki był powó aby nie fimować (heeh tzn walka byla sfilmowana i jest spokojnie dostepna) na PPV walki o pas UFC ?????? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] nie jestem wyrzezbiony raczej zbity chodz ostanio na trenigu jakies 3 tyg,. temu pojwiły mi sie zyły tam gdzie nigdy nie miałem moje wymiary to 133cm klatak.43 cm biceps pas 98. teraz raczej cwicze wiecej ruchów tzn nie wiecej jak pietnascie a nie mniej jak 6 jedno cwiczenie robie 6 ruchów bo tak mówił mi marcin jabłonski ze jedno musi byc na [...]

nie liczy sie co i jak oraz gdybanie , przegrał i tyle, oddał pas, czas na Forresta zdrowia , bo szkoda marnować pięknego dnia

czekam kogo Forest dostanie oby przegrał. Mówie wam Quinton odpocznie zawalczy góra 1 walke jeśli wygra dostanie walke o pas

Z tego co wiem, to nie. Tylko na nadgarski, pas, oraz na kolana