pas

tylko ten 1-2cm to pas urósł reszty nie mierzyłem. Ale trochę wyraźniejsze są mięśnie

1. Raczej endo 2. Aż będziesz zadowolony, dobrze określić jakiś cel np. pas czy waga 3. Powinno wystarczyć na początku

Takie mierzenie fatu maszynami ma zbyt duzo zmiennych,pas duzy nie jest Dieta jakas slaba 1900kcal? Cykl do lekkiej poprawy Musisz zdecydowac czy robisz mase czy tniesz dalej

Daje coś ten pas w ogole ?

Myślę że wyjdzie to na sam plus po 3 tygodniach, a tak naprawdę 26 dniach redukcji zrobić sobie dzień odpoczynku zwłaszcza że bf w okolicach 10% ,myślę bo pas 77cm przy 72 kg 175 cm krata też jest :] Zmieniony przez - bobasekgru w dniu 2014-05-06 22:28:46

Zważyłem się po tygodniu i waga spadła o 0.4 kg, jednak wymiary (biceps, pas) nadal są identyczne, co zrobić? Chciałbym żeby z pasa poszło jeszcze trochę, zmniejszyć kalorie z 2500 na 2300? Czy może zostawić jak jest. Dodam że reefed day chyba pomógł bo kalorie ciągle trzymałem na 2500 :) Zmieniony przez - bobasekgru w dniu 2014-05-12 16:47:00

Ok w tym tygodniu zrobiłem dodatkowe pomiary więc za tydzień będę miał więcej punktów odniesienia niż biceps i pas :). Dodam jeszcze że siła mi rośnie o dziwo, zacząłem ciężko trenować. Czy to możliwe żeby urosły mięśnie i spadł tłuszcz jednocześnie? W dodatku od początku redukcji mam te 2500 więc dlatego mnie tak "kusi" obciąć dla szybszych [...]

Podobał mi się wywiad z Jacksonem, który chyba jest jeszcze dostępny na video.google. Mówił, co będzie jak zdobiędzie pas i wyglądąło to mniej więcej tak: If i'm gonna walk, i'm gonna walk in a pride belt If i'm gonna eat, i'm gonna eat in a pride belt If i'm gonna sleep, i'm gonna sleep in a pride belt If i'm gonna f***, i'm gonna f*** in a [...]

http://www.sport-shop.pl/zestaw-york-cardio-kit-do-pomiaru-tetna-p-3593.html koszt dostawy 12 zł :) Sam sprzęcik 199zl. Za sigmą przemawia fakt, iż mogę go zabrać w plener - pas yorka - tylko do rowerku. Możliwe, że sensory nie są dokładne, to mój pierwszy rower, więc doświadczenia nie mam. Sigma PC 15 wygląda ciekawie, chyba się skuszę...

[...] plecach nie pzwól aby wygieły się w łuk (cały czas prościutko!!!) głowa uniesiona do góry, sztange łap nachwytem lub podchwytem, podcięgaj ją do górnej części brzucha a potem powoli opuszczaj (nie prostuj do końca rąk) łokcie prowadź blisko ciała, podczas ruchu twój tłów musi być nieruchomy, wyczuj pracę pleców i jazda!!! (polecdam pas)

[...] takie solarium a co do pakow rozgrzewjacych to czytalem w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak dla mnie w ostecznosci taką folia). woda ?? jasne ze wody tez ubedzie ale tluszcz to podstawa. a dzis jeszcze przeczytalem : jezeli chce sie stracic tlusz to [...]

Ale kaszana! Wynik tej walki moze byc tylko jeden, Jones go zmieli. Gustaw to jedyny gość który jest w stanie odebrać pas JJ.

[...] 35lat już dawno na karku, zszedł do lhw gdzie nie ma lajtu i wage musi robić co łatwe dla niego nie jest no i k***a najważniejsze dla DC lepiej odłożyć operację i walczyć o pas, bo jeśli wygra to wówczas może zrobić "Pettisa", iść na operację i rehabilitować się co potrwa trochę czasu oraz nie wiadomo jak to się odbije po powrocie na formie. [...]

pas ? dieta ????

[...] przejście na zwykłą jesli by to tylko było możliwe zakończyło by się tą samą konkluzją co wasza.było by im ciężej, pracują inne partie mięśni. kwestia oswojenia się i pas spełnia tę samą funkcję co nogi. co do mostków, to bylibyście w szoku, jekie niepełnosprawni potrafią zrobić, choć faktem jest że większość ich nie robi! co do wyników to [...]

Thx :) ale jeszcze poczekam moze sie odezwie ktos kto ma cos takiego na stanie lub wie gdzie kupic :) a jak nie to skorzystam z numeru :) Btw. gdzie kupiles ten pas ?

najlepszy scenariusz dla Adamka. wygrana z Peter (obskoczy go jak Arreole) potem Chambers bardzo ciekawa walka w której też stawiałbym na Adamka i wtedy nr 1 w IBF i już jest Tomek w lepszej sytuacji do negocjacji z Hayem Adamek by wygrał (raczej) jednak ten z nim nie wyjdzie więc tylko taka droga do walki o pas możliwa. Pzdr i Wesołych Świąt

Redukuj, redukuj, bo skoro pas zostawiles pusty musi byc tam sporo Na przyszlosc trzymaj wegle na srednim poziomie i jedz tylko produkty z najwyzszej polki. Prop+npp, lub prop+wins jak najbardziej bedzie na miejscu, ale dopiero jak zrzucisz to cale sadlo.

Za to nadarzyła się szansa na mistrzostwo dla Polaka - Aleksa Kuziemskiego http://sport.onet.pl/boks/aleksy-kuziemski-powalczy-o-pas-mistrza-swiata-w-b,1,4336361,wiadomosc.html

I bardzo dobrze, że zabrali mu ten pas. Nie zasługiwał na niego. Żeby być mistrzem świata trzeba walczyć, a nie liczyć na decyzję swoich sędziów. Ogólnie cały niemiecki świat bokserski bardzo mi się nie podoba,a Polacy biorą z nich przykład. Płakać się chce.