...
Napisał(a)
chory - shotgan prawie jak ostrowia . Nie było mnie chwilę i już 8 str. Ale widzę że większość tematu to dalej dieta . Teraz jestem w domu, więc na bieżąco będę wpadał. Jedziesz byq !
...
Napisał(a)
No i zas solar sie teraz obraził Panowie bez przesady, grzesiek zna swoj organizm wie co dla niego najlepsze. Narazie go wspierajmy o diecie bedziemy mu prawic morale po podsumowaniu... Ludzie niech prowadzi ten test bo on to robi dla nas a nie dla siebie, a w******lac mu sie do zarcia to jak samo jakby ustawiac mu zycie. Grzesiu pracuje i nie jest w stanie sobie sam gotowac posilkow, wiem ze pomaga mu mama wiec chyba nie uwazacie ze mama bedzie gotowac dwa obiady jeden na Chorego a drugi dla reszty rodziny. Idzie mu dobrze, je jak lubi wiec blagam skonczcie juz dupcyc....Sorry Animalu ale zaczynam sie juz w****iac.
BigBoy - sog
BigBoy - sog
...
Napisał(a)
Nie było mnie dwa dni, a tu znowu dyskusja o diecie wrze...dajcie już spokój!! Redukcyjnej diety to w niczym nie przypomina, ale Chory ze swoją genetyką i tak da radę Jedziesz dalej i nie słuchaj głupot!!
Ps: Solaros--> Banany w diecie to zły pomysł? Why?
Co do łososia to kupujcie na wagę!! Ja w realu płacę ~4 zł za 100g
Ps: Solaros--> Banany w diecie to zły pomysł? Why?
Co do łososia to kupujcie na wagę!! Ja w realu płacę ~4 zł za 100g
...
Napisał(a)
Grześ teraz siedzi w pracy i pewnie leci z szama o tej h :)
wczoraj robiłem fotki brzucha i na gorze już ma ładne mięśnie wystające i boczne jak są żebra oj czuje ze do wakacji jak zrobi jak się przy-lansuje nad woda to Kobiety będą syczeć :0
BOBI:)
wczoraj robiłem fotki brzucha i na gorze już ma ładne mięśnie wystające i boczne jak są żebra oj czuje ze do wakacji jak zrobi jak się przy-lansuje nad woda to Kobiety będą syczeć :0
BOBI:)
...
Napisał(a)
Dlaczego chleb jest taki zły?
Ja wcinam ok. 150g. dziennie(drugi posiłek),
lepiej zamienić go na owsiane?
Ja wcinam ok. 150g. dziennie(drugi posiłek),
lepiej zamienić go na owsiane?
...
Napisał(a)
dlatego ze jest jest robiony ze zwykłej maki pszennej
(pewnie nawet gdy jest razowy z nazwy czesc/wiekszosc to pszenna)
ma wysokie IG
zakwasza organizm
jest bardzo przetworzony -> ma mniej witamin i minerałów niz np razpwy,a ten z kolei mniej niz ryz czy makaron z durum
1 posilek gdzie jest chleb nie jest 'przestepstwem' - ale np. gdy 3-4 posilki z 5 opieraja sie na chlebie to raczej nie jest dobrym wyjsciem....
_Myron_ Banany w diecie to zły pomysł?
nie - po treningu polecany przez niektorych na uzupelnienie glikogenu
pora przed/po bedac na masie nie przejmowal byl sie za bardzo nim.......
A napisalem bo BigBoY poruszyl watek finansowy - co w tym przypadku nie jest przyczyna akurat takiej diety
TrakaShi solar sie teraz obraził
nie - ale nie wspomne juz o diecie
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-06 15:21:27
(pewnie nawet gdy jest razowy z nazwy czesc/wiekszosc to pszenna)
ma wysokie IG
zakwasza organizm
jest bardzo przetworzony -> ma mniej witamin i minerałów niz np razpwy,a ten z kolei mniej niz ryz czy makaron z durum
1 posilek gdzie jest chleb nie jest 'przestepstwem' - ale np. gdy 3-4 posilki z 5 opieraja sie na chlebie to raczej nie jest dobrym wyjsciem....
_Myron_ Banany w diecie to zły pomysł?
nie - po treningu polecany przez niektorych na uzupelnienie glikogenu
pora przed/po bedac na masie nie przejmowal byl sie za bardzo nim.......
A napisalem bo BigBoY poruszyl watek finansowy - co w tym przypadku nie jest przyczyna akurat takiej diety
TrakaShi solar sie teraz obraził
nie - ale nie wspomne juz o diecie
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-06 15:21:27
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Panowie ja nie chche zadnej kasy, ja chce tylko troche wyrozumiałości, raz jem ryz + jogurt + białko a raz racuchy + białko, mówiłem ze lubie jesc rózne rzeczy, bo jak jem dizen w dizen ryz to potem sie juz na niego patrzec nie moge. Jadłem na początku chleb na noc już go nie JEM !. Poprawa jest dajcie mi czas...
SOLAROS - sam mówiles mi ze długo trwało to zanim się rpzestgawiłes na optymalnadla siebie dietę.
Ja jeszcze rok temu jadłem non stop tylko chleb i rózne bzdury, a na dzień dzisiejszy 80% z tych rzeczy które jadłem już nie jem.
Prosze jeszcze raz o czas i wyrozumiałość, a na dowód zaraz wam wkleję coś o czym mówicie ze jest niemożliwe :) !
SOLAROS - sam mówiles mi ze długo trwało to zanim się rpzestgawiłes na optymalnadla siebie dietę.
Ja jeszcze rok temu jadłem non stop tylko chleb i rózne bzdury, a na dzień dzisiejszy 80% z tych rzeczy które jadłem już nie jem.
Prosze jeszcze raz o czas i wyrozumiałość, a na dowód zaraz wam wkleję coś o czym mówicie ze jest niemożliwe :) !
...
Napisał(a)
Zamknijmy Panowie temat diety, gdyż zajmuje za dużo miejsca już, a nie o to chodzi w teście.
Chory spokojnie dotrze się i będzie cacy!
pzdr
Chory spokojnie dotrze się i będzie cacy!
pzdr
...
Napisał(a)
No to wklejam teraz fotkę bo byłem dziś na dniach TESCO hehe z okazji dnia kobiet.
I było stoisko NATUREHOUSE ! Była tam elekroniczna waga wielofunkcyjna i taka fajna miła pani co mnie obsługiwała Ale powiem tylko tyle ze w pięc dni waga + 1.5kg ! a pas -2cm ! Takze nooo Jest dobrze!
Ale i tak mam 18.5% BF a chłopy na zawodach maja 7% ? Jaaaaa !!!
FOTO:
JA W AKCJI !
POMIAR ELEKRONICZNY:
TYLE !
I było stoisko NATUREHOUSE ! Była tam elekroniczna waga wielofunkcyjna i taka fajna miła pani co mnie obsługiwała Ale powiem tylko tyle ze w pięc dni waga + 1.5kg ! a pas -2cm ! Takze nooo Jest dobrze!
Ale i tak mam 18.5% BF a chłopy na zawodach maja 7% ? Jaaaaa !!!
FOTO:
JA W AKCJI !
POMIAR ELEKRONICZNY:
TYLE !
Poprzedni temat
Problem z glyco nitric czy z suplami ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
Następny temat
Rowerem na silke, prosba o rade.
Polecane artykuły