OZZO
ale widac zyly na lapach i udach ? bo jak nie to zrob konkretna redukcje taka 2-3 miesiaczna (duzo aero nie sama dieta) i zejdz z bf jak najnizej tluszcz schodzi z gory na dol u ciebie pewnie zatrzymal sie na dole a gora sie odtluscila
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1067
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
60807
...
Napisał(a)
DelUser
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1201
Widać żyły, szczególnie po treningu, czteropak też (tak od góry - w cieniu), tylko niżej wisi skórzysko... Zjadę do to nie problem nawet poniżej 8% jestem zdeterminowany i mam silną wolę pytanie gdzie mam potem chować skórę w gacie czy nawijać na wałki i do kieszeni?;)
...
Napisał(a)
lak muay
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
275
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1753
może zastosuj spinacze 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1201
Tak, tak Wy tu się śmiejecie a ja jestem załamany, tyle męki a wygląda to tak samo źle jak wczesniej(gdy byłem wieprzykiem) albo jeszcze gorzej.
...
Napisał(a)
kamil1982
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20539
ic do rzeznika ci obetnie
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Ritual
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
895
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
99532
Mam podobnie - nawet wage startowa i wzrost mamy zblizona. taka miekka skora + fat ... ( te 4 kostki gorne dobrze widoczne, potem faldka) /wiem, ze wydaje sie ze tam nie ma, ale jest - tylko b. ciezko go sie pozbyc ;] skora sie sciagnie, ale to trwa, napewno blizej byl frx z tym czasem ; przy twojej/naszej genetyce jak zejdziesz do 8% to troche kaszana bedzie bo stracisz mase lbm, chyba, ze ze 'wspomaganiem'. Masz 90kg (ciezko powiedziec jak to jest, bf bylby bardziej wymierny ew. fotke daj ; nie ma sie co wstydzic -) ) wiec mozesz sprobowac jeszcze zrzucic troche tluszczu (ale jak najbardziej chron miesnie - ucz sie na bledach, najlepiej cudzych [ w tym wypadku moich ] pzdr,
] pzdr,...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
751
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30473
kamil 1982 ty pewnie myślisz, że masz poczucie humoru i to dobre, ja też tak myślę, bo jak patrze na twój awatar na, którym wyglądasz jakbyś puszczał bąka lub powstrzymywał biegunkę, a jest to pewnie twoja najlepsza poza, to poczucie humoru musisz mieć, na tym forum jest tak, że jak ktoś nie ma nic do powiedzenia to zwyczajnie pier..li głupoty, nic dziwnego, że sterydziarze uważani są za przygłupów, bo w 90% niestety tak jest.
a teraz na temat, moim zdaniem zakup środki na celulit, mają one działanie ściągające, bardzo dobre są w sklepach "safory" ale to górna półka cenowa, popularne są tańsze środki np avon. ważne jest aby stosować je po kąpieli i dokładnym wytarciu ręcznikiem (poprawia uktwienie i wchłanialność). koleżanka z innego forum stosowała mazidło z maści rozgrzewającej ABC i maści na celulit przed aerobami i była bardzo zadowolona. stosój również masaże kostkami lodu. bądź dobrej myśli i ciut cierpliwości, moim zdaniem operacja plastyczna nie jest ci potrzebna tylko czas. ze środków niedozwolonych poszukaj na wyszukiwarce clenbuterol, salbutamol. bezpośrednio na opiecie skóry nie działają ale pośrednio pomogą przez zmniejszenie tłuszczu i efekt antykataboliczny w diecie redukcyjnej.
a teraz na temat, moim zdaniem zakup środki na celulit, mają one działanie ściągające, bardzo dobre są w sklepach "safory" ale to górna półka cenowa, popularne są tańsze środki np avon. ważne jest aby stosować je po kąpieli i dokładnym wytarciu ręcznikiem (poprawia uktwienie i wchłanialność). koleżanka z innego forum stosowała mazidło z maści rozgrzewającej ABC i maści na celulit przed aerobami i była bardzo zadowolona. stosój również masaże kostkami lodu. bądź dobrej myśli i ciut cierpliwości, moim zdaniem operacja plastyczna nie jest ci potrzebna tylko czas. ze środków niedozwolonych poszukaj na wyszukiwarce clenbuterol, salbutamol. bezpośrednio na opiecie skóry nie działają ale pośrednio pomogą przez zmniejszenie tłuszczu i efekt antykataboliczny w diecie redukcyjnej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
potem wycinke
...
Napisał(a)
Natan33
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
hmmm...
max moja waga to było 126kg-dużo cielska miałem-fakt że nie byłem grubas tylko konkretny kark no ale wiedomo że wymiar w pasie ponad 100cm i kawał brzucha był
znam taki fałd o którym mówisz-może nie tak duży jak Ty masz ale coś o tym wiem bo 25kg redukcji jakoś zrobiłem-fakt że zanim się doprowadziłem do stamu używlności-oglądalności to trwało to jakieś 3lata więc cierpliwości Ci potrzeba dużo-niestety
przypuszczam że musisz nadal palić tłuszcz bo ta opona to nic innego jak tłuszcz. zrób mały zabieg dla mojego info: chwyć ten fałd na brzuchu w okolicach pępka-lekko z boczku i naciągnij go mocno do przodu, napisz mi ile dało się naciągnąć i jaka jest gruba ta fałda co ją naciągnełeś. taki przykład'; jak naciągniesz ją 15cm i jest grubości 2,5cm to masz jeszcze dużo do redukcji
dobra dieta,siłka,aeroby i wspomaganie suplementami i spalaczami tłuszczu-nie ma innego wyjścia. pas ściągający na talię w czasie aerobów i kremy wyszczuplające-osobiście nigdy nie stosowałem..
tyle ode mniepozdr.
max moja waga to było 126kg-dużo cielska miałem-fakt że nie byłem grubas tylko konkretny kark no ale wiedomo że wymiar w pasie ponad 100cm i kawał brzucha był
znam taki fałd o którym mówisz-może nie tak duży jak Ty masz ale coś o tym wiem bo 25kg redukcji jakoś zrobiłem-fakt że zanim się doprowadziłem do stamu używlności-oglądalności to trwało to jakieś 3lata więc cierpliwości Ci potrzeba dużo-niestety
przypuszczam że musisz nadal palić tłuszcz bo ta opona to nic innego jak tłuszcz. zrób mały zabieg dla mojego info: chwyć ten fałd na brzuchu w okolicach pępka-lekko z boczku i naciągnij go mocno do przodu, napisz mi ile dało się naciągnąć i jaka jest gruba ta fałda co ją naciągnełeś. taki przykład'; jak naciągniesz ją 15cm i jest grubości 2,5cm to masz jeszcze dużo do redukcji
dobra dieta,siłka,aeroby i wspomaganie suplementami i spalaczami tłuszczu-nie ma innego wyjścia. pas ściągający na talię w czasie aerobów i kremy wyszczuplające-osobiście nigdy nie stosowałem..
tyle ode mnie
pozdr.Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę 
...
Napisał(a)
klufczyk
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3983
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25216
przynajmniej rozstępów nie będziesz miał
