OZZO

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1067

przeczytanych postów

60807

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2012 (21:51)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kawa-kilka pytan 1. ile mg kofeiny moge uzyskac ze 100 g kawy mielonej parzonej "po turecku" ( tylko nie pisac mi ze kubek kawy ma tyle i tyle... a lyzeczka tyle i tyle...-to mam w archiwum troche malo dokladne , najlepiej podajcie jakis przedzial od ...	12	2005-09-04 09:49
Usuniete tematy	HD13 krótko i na temat: poręcz hd13 to towar niezgodny z opisem. po wyciągnięciu z kartonu moim oczom ukazała się uginająca w rękach konstrukcja, postanowiłem się temu bliżej przyjrzeć, moje spostrzeżenia: - waga- w opisie aukcji jest 7 kg, moja waży	15	2011-09-15 12:52
Zdrowie i Uroda	morfologia krwi MIX% co to jest mix% wartość 10,9 % dla normy [4-9], szukalem nie znalazlem oraz co oznacza obnizona wartosc rdw-sd 35,1 fl norma [37-45]znalazlem co to jest ale nic mi to nie mowi reszta jest ok	2	2008-03-17 21:37
Trening dla zaawansowanych	miesnie skosne zewnetrzne brzucha moje m. skosne zewnetrzne brzucha nie podobaja mi sie, rozrosly sie za bardzo mimo, iz staram sie dobierac tylko cwiczenia na m. proste. macie jakis pomysl zeby sie ich pozbyc? moj trening m. brzucha wyglada tak (o ile go wogole robie) napierw	9	2006-07-30 15:50
Zdrowie i Uroda	skórki przy paznokciach jak w temacie co jesc czym smarowac zeby sie nie zadzieraly? w archiwum znalezm ze to niedobor witaminy a? najdziwniejsze jest ze najbardziej sie zadzieraja na kciuku i wskazującym przy lewej rece (jestem praworeczny. nie lubie tego wycinac.	8	2006-05-27 18:29
Odżywki i suplementy	CREATINE INFUSION 480ml SCI-FIT interesuja mnie kolorki poszczegolnych smakow i gestosc tego srodka (najlepiej przyrownac do jakiegos produktu nie koniecznie z supli)	2	2006-03-30 23:38
Pytania do obsługi sklepu	http://sklep.sfd.pl/	4	2006-01-20 12:32
Odżywki i suplementy	jak dlugo ? jak dlugo moze postac rozrobiona z woda odzywka bialkowa, gainer, carbo w temperaturze pokojowej ?	13	2005-09-04 16:04
Odżywki i suplementy	ktore carbo sie najmniej pieni ??? jak w temacie?	8	2005-08-01 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	ile wpc? planuje redukcje i zastanawiam sie miedzy ckd a tkd. trening typowy dla ckd mi nie pasuje wiec pewnie wybiore tkd. i tak sie zastanawiam (bo musze zrobic zakupy) czy i ile gram wpc spozywac z rana na czczo przed aero? (bcaa raczej odpada bo nie mam	13	2005-07-27 11:24
Doping	fotki boldka	8	2005-05-27 11:01
Doping	poszukuje roid calculator	4	2005-03-03 10:59
Pytania do obsługi sklepu	co z kretka?	2	2005-01-10 14:59
Trening dla zaawansowanych	posladki chce miec pociete posladki:) moze jakis zestaw cwiczen?	20	2002-03-28 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	HD13	2011-09-29 10:15
Usuniete tematy	HD13	2011-09-29 10:14
Usuniete tematy	HD13	2011-09-29 10:12
Usuniete tematy	HD13	2011-09-29 10:10
Usuniete tematy	HD13	2011-09-29 08:49
Usuniete tematy	HD13	2011-09-27 09:41
Marbo	Szpiegowskie zdjęcia ;)	2011-02-11 13:58
Marbo	Szpiegowskie zdjęcia ;)	2011-02-09 21:05
Doping	TESTO PONIŻEJ NORMY PRZY 1250MG OMKI !!!!!!!!!!!!!	2010-11-24 23:26
Doping	Clenbuterol opinie do artykulu MD	2010-07-30 19:52
Doping	Metanabol a testosteron wolny i HGH.	2010-07-17 15:11
Doping	deca+clomid efekty	2010-07-16 10:54
Doping	Poziomy hormonów rok po kuracji. FSH, LH ESTRADIOL, PROLAKTYNA, TEST	2010-07-02 08:08
Doping	Poziomy hormonów rok po kuracji. FSH, LH ESTRADIOL, PROLAKTYNA, TEST	2010-06-30 17:41
Doping	kulturyści do filmu fabularnego	2010-06-08 13:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010	2010-05-02 22:17
ATLETA	DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19	2010-04-12 17:46
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-06 20:32
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 17:06
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 00:29
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 00:14
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-24 20:19
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 23:30
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 14:00
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 13:53
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 13:47
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 13:25
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-17 10:22
Doping	susta vs enan vs cypio	2009-09-04 20:32
Doping	Koksiarskie Żarcie%	2009-09-03 09:04