SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ritual

7 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
7
otrzymanych szacunów
895
przeczytanych postów
99532
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator ŚLĄSKI

VitaminShop Whey?

widział ktoś to w sklepach w naszym wojewódzctwie? katowice, zabrze, gliwice? są vitaminshopy w centrach handlowych ale tego produktu nie mają w ofercie (przynajmniej tam gdzie pytałem).
6 2010-03-09 12:32
NUTRIFARM&OLIMP

Orotan?

orogenix z bx - co sie stalo z tym produktem? bardzo niewiele sklepow go ma, na sfd opini praktycznie nie ma, a to bylaby ciekawa alternatywa dla towaru od kaizena. ktokolwiek widzial, ktokolwiek wie?;
27 2010-03-21 16:37
Doping

Epistane a winstrol?

2 2009-12-06 17:52
Zdrowie i Uroda

Nadmiar skory

przeszukalem forum, znalazlem pare podobnych tematow, ale zadnego rozwiazania i nazwy produktu. schudlo mi sie troszke (kolo 40kg), miesnie brzucha u gory widac, ale na dole sa caly zwaly luznej skory. czy oprocz kapieli zimna/ciepla sa jakies
26 2005-03-17 21:47
Doping

Poziom testa NA cyklu?

15 2009-04-20 14:31
Odżywianie i Odchudzanie

Tatar z łososia

czy spozywanie tatara zrobionego z lososia + 1 zoltko + cebula, ogorek jest dobrym rozwiazaniem w diecie redukcyjnej? ma sporo bialka i tluszczy (ktore w diecie sa wliczone i sa potrzebne) - ale czy to dobre rozwiazanie w przypadku odchudzania? czy
4 2004-09-25 18:16
Doping

prop - podlewa na cyklu, pomozice {:

33 2008-03-14 09:35
Doping

wino+prop. podejscie drugie %-)

1 2008-03-01 19:24
Doping

z powrotem na ciemna strona - rzuccie okiem

12 2008-02-20 09:01
Odżywianie i Odchudzanie

trening, wasze fitnessowe sugestie

z gory sory, za wrzucenie tego topicu tutaj, ale jakos bardziej pasuje mi do fitnessu niz 'treningu' (a to dlatego, ze tam kroluje glownie split, 5x5 itp.). ostatnio trenowalem 5x5 + 2-3 serie pomocnicze 8-10 powtorzen, teraz chcialbym sprobowac
2 2006-04-24 15:48
Doping

sucha masa, bf spada - cyklon help

7 2006-02-01 15:29
Doping

jak nabieracie?;] straty soku?

20 2006-01-08 22:00
Zdrowie i Uroda

Hity - kosmetyki, zagubiony ;]

drogie panie z sfd ( bo do pan glownie kieruje swoje pytanie, chyba ze jakis pan lubi przypudrowac nosek ), jakos tak wyszlo, ze sam zarabiam kase i ogolnie jest fajnie - 'ustatkowuje sie ;] '. ida
6 2005-10-28 14:59
NUTRIFARM&OLIMP

sp80 - nowa formula / smaki ?

krotkie pytanie bez smecenia ; [; : 'nowa formula' sp80 (ta w foliowych opakach np.) to nowe smaki? czy zostala stara receptura bez zmian? probowal juz ktos? sklad sam rozpracowalem, ale smak to dla mnie w sumie istotna kwestia /owsianke robie na
11 2005-10-26 18:21
Doping

retencja - olewamy czy zbijamy?

17 2005-10-27 13:12
Odżywianie i Odchudzanie

silka + aeroby > posilek po/miedzytreningowy?

wrzucilem podobny post w 'dopingu', ale nie spotkal sie z szerszym zainteresowaniem, wiec sproboje w odzywianiu ;] (zaznaczam, ze przeczytalem sporo artow na ten temat i zdaje sobie sprawe, ze sa rozne szkoly, ale chcialbym, zebys ktos bardziej
7 2005-10-16 21:17
Doping

aeroby /na soku/

4 2005-10-14 23:18
Doping

Moj cyklon /plan - rzuccie okiem

17 2005-10-01 20:51
Odżywianie i Odchudzanie

Niskie IG potreningowo?

wiem, ze wszelkie ksiegi 'nieomylne' odzywiania mowia, by potreningu walic ww proste o wysokim ig, rozumiem nawet dla czego. pamietam, ze rothen (pozdro ;) ) zalozyl podobny temat, ale nie dostal jednoznacznej odpowiedzi. wiadomo, ektomorfikom to
10 2005-09-17 20:25
Doping

proviron + meta

6 2005-09-16 21:51
Pytania do obsługi sklepu

anulowane zamowienie?

2 2005-08-18 14:54
Odżywianie i Odchudzanie

carb up vs. piatkowy wypad na miasto > pomocy ;]

jestem na ckd juz od jakiegos czasu, ogolnie juz wiekszosc sobie dogralem, problemem sa tylko ladowania. trening typowy qazar'a depletion, aeroby codziennie oprocz soboty, czasem jeszcze odpada piatek. ww w okolicach 0 od pon-piatek wieczor.
8 2005-07-27 20:39
Odżywianie i Odchudzanie

Jak rozkrecic metabolizm? [ckd]

stracilem juz z 7 kilo na swoim aktualnym ckd, ale od 2 tyg. nie moge nic ruszyc - chyba tempo metabolizmu osiagnalo niski poziom, bo np. mierzac temperature wychodzi mi sporo ponizej 36.6. aktywnosc 3-4 treningi silowe w tyg, 5-6x aeroby czasem
21 2005-07-23 11:21
Odżywianie i Odchudzanie

redukcja [ckd], drugie starcie

sadzilem, ze poradze sobie sam z sprawna redukcja, ale potrzebuje waszej pomocy. kiedy zrzucilem b. duzo kg - potem zrobilem mase, troche odzyskalem - ale nigdy nie bylo takiej formy jaka bym chcial. troche info o sobie : zaczalem od 95 kg - 4 tyg.
1 2005-07-14 19:50
Targowisko

mx pro [kupie]

smak najchetniej wanila, termin waznosci nie walony jakis ;] jak co to msg me plz =) zeby drugiego posta nie zakladac : cfm vitalmax'a - (tu najchetniej biala czeko lub kokos) - oferty na prv, pzdr
1 2005-07-02 11:34
Doping

clen - temperatura, jak to jest (?:>)

7 2005-07-07 20:13
Trening dla zaawansowanych

pulsometr - wybor

wiem, ze pare osob z tego forum uzywa pulsometru, wiec licze na wasza pomoc. szukam jakiegos fajnego prezentu dla ojca i to by sie dla niego nadalo, glownie ze wzgledu na to, ze jest po zawale serca. na jednej stronce znalazlem notke, ze uzywanie
1 2005-06-18 21:26
Doping

Sally / yECA ?

9 2005-06-03 10:53
Doping

zagranie taktyczne - ciecie (rzezba)

11 2005-05-25 20:17
Doping

m1t

5 2005-05-23 12:07
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping BADANIA NA + BOMBA W GÓRE !!! 2010-04-16 07:24
SFD SFD - Wpc Protein Plus 2010-03-23 23:37
NUTRIFARM&OLIMP Orotan? 2010-03-21 20:48
Informator ŚLĄSKI VitaminShop Whey? 2010-03-09 20:47
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-03-05 16:35
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-03-02 14:24
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-03-01 20:46
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-02-26 17:59
Doping NPP Phoenix nie dziala? 2010-02-23 21:11
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-02-20 23:20
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-02-18 23:30
Doping Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację. 2010-02-18 16:33
Doping czy ja sie doigrałem ????????????!!!!!!!!! pomocy 2010-02-11 14:29
Doping czy ja sie doigrałem ????????????!!!!!!!!! pomocy 2010-02-11 14:23
Iron Horse Series Misja 7% BF. Realia ? 2010-01-13 23:49
Doping Problem z wątrobą rok po kuracji.. strasznie tyje :/ 2009-12-18 00:49
Doping moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam 2009-12-09 21:12
Doping moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam 2009-12-09 21:02
Doping moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam 2009-12-08 20:16
Doping Epistane a winstrol? 2009-12-07 02:14
Doping Hormony Złudzeń 2009-12-02 21:58
Doping -TWOJA CHWILA PRAWDY XII- 2009-11-20 14:31
Odżywianie i Odchudzanie Sterczace cycki ,straszny problem! 2009-11-11 15:45
Odżywianie i Odchudzanie Sterczace cycki ,straszny problem! 2009-11-11 15:17
Doping - TWOJA CHWILA PRAWDY XI - 2009-06-19 13:57
Doping czy sam proviron moze blokować? 2009-05-03 14:46
Doping czy sam proviron moze blokować? 2009-05-03 14:43
Doping Poziom testa NA cyklu? 2009-04-22 09:34
Trening dla początkujących Zdanek/Fat>Fit>Muscle/Podsumowanie redukcji str.12/start masy str.17 2009-04-18 08:03
Trening dla początkujących "Life is to short to be small"- droga do formy by głodziu. Nowe zdjęcia strona 13.14 2008-11-11 14:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

Ritual 7 Początkujący