KoksikzBG
Nie niedoceniane, tylko hardcorowe i ciężkie w pisdu, pewnie dlatego tak rzadko praktykowane
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
...
Napisał(a)
DYLAUDIO
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2313
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22731
albo przysiad ze sztanga z przodu po wstepnym zmeczeniu wyprostami i mozna stosowac prawie 2xmniejszy ciezar niz robiac normalnie serie ze sztanga z tylu
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2313
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22731
.
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-18 18:54:34
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-18 18:54:34
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
Ritual
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
895
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
99532
Mam jeszcze jedna mala prosbe - ma ktos jakas sprawdzona propozycje treningu barkow? Mam wrazenie, ze albo zdecydowanie przeciezam ta partie - i jest krotkofalowy wzrost a potem zgon, albo wrecz przeciwnie - lekcewaze ja. Ile robice rodzajow wyciskan + ew. o jakie cwiczenia uzupelniacie trening tej parti?
...
Napisał(a)
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90607
marki ja jem wegle na noc z tluszczem a rano same bialka ok 90gram i tluszcz
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
OwnaGe
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
Panowie czy w dni (przy redukcji) kiedy macie bardzo nisko wegle , tez chwyta was taki zyebany nastroj? Robie swoja pierwsza prawdziwa redukcje i nie moge sobie sam z soba poradzic 
+ Macie moze jakies sposoby na to by jakos zabijac ochote na cos slodkiego?
A takze pytanie juz czysto od kuchni: Znacie moze jakies przyprawy do miesa bez sodu? I cos zamiast bulki tartej by jakas panierke moc zrobic?
Wiem, ze pytania laikowe. Ale nigdy nie mialem tak zwolnionego metabolizmu przez ostatni tryb swojego zycia i musze sie teraz troche katowac
+ Macie moze jakies sposoby na to by jakos zabijac ochote na cos slodkiego?
A takze pytanie juz czysto od kuchni: Znacie moze jakies przyprawy do miesa bez sodu? I cos zamiast bulki tartej by jakas panierke moc zrobic?
Wiem, ze pytania laikowe. Ale nigdy nie mialem tak zwolnionego metabolizmu przez ostatni tryb swojego zycia i musze sie teraz troche katowac
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
chudzina
Ekspert
Szacuny
85
Napisanych postów
14048
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165707
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21585
efedryna nie dla kazdego jest fajna. ja gdy zjem efedryne to jest "super faza", potem jest takie pffffffssssssssttttttttttttttttttttttttt i schodzi ze mnie powietrze, sikam jak glupi i wygladam jak 3 lata temu kiedy zaczynalem cwiczyc. nastepnie wchodzi zmula, sennosc i kilkudniowa zwiecha.
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
Efedryna odpada , Bardzo mocno, a nawet strasznie mnie uzaleznia . Przyklad tydzien brania i po odstawieniu calodniowe zawroty glowy na tyle nasilone ,ze nie ma mowy o poruszaniu sie,a nawet siedzeniu
Pytam o ta walke z nastrojem, bo po aerobach naczczo jestem potem caly dzien jakby poddenerwowany i z poczatku myslalem ze sobie wkrecam, ale jednak stwierdzam ,ze jest to fakt
Pytam o ta walke z nastrojem, bo po aerobach naczczo jestem potem caly dzien jakby poddenerwowany i z poczatku myslalem ze sobie wkrecam, ale jednak stwierdzam ,ze jest to fakt
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
85
Napisanych postów
14048
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165707
no to zjedz troche wegla po aerobach. akurat na sniadanie nie widze w tym nic zlego, ale oczywiscie sa rozne szkoly. ja bez wegla na sniadanie w ogole odmawiam wspolpracy - i nie obchodza mnie dogmaty kulturystyczne, nie wycinam sie na zyle i forme zawodnicza, ty pewnie tez nie i nie bede chodzil jak zepsuta zabawka caly dzien. dieta nie bedzie mi zaklocala normalnego funkcjonowania - a bez wegla nie funkcjonuje. jestem zdania, ze mozna smialo zjesc wegiel na sniadanie. jak zrzucalem smalec, to jadlem i zrzucilem.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
-
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
