SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dawkowac kreatyne olimp

  • Jak dawkować KREATYNE Olimp 1000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko kupiłem sobie Mass XXL i Kreatyne i nie wiem jak mam dawkować ta kreatyne . Aha i czy mam jeszcze cos do tego dokupic ?? czy to wystarczy bo jade na mase :D:D:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2005-10-03 16:24:09 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie ćwicze 2mies. kupiłem kreatyne olimp mega caps 300caps jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    i i ćwiczę w sposób 12/10/8/6 powtórzeń w większości ćwiczeń i pierwsza seria lekkim ciężarem i co seria to zwiększam ciężar ćwiczę w godzinach około 15-18 proszę powiedzcie jak mam dawkować kreatynę i czym mogę zastąpić dextroze mogę np glukozą ?? doradźcie proszę piszcie odp. we wtorek będe miał kreatynę więc czekam na dobrą rozpiskę jak dawkow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2007-03-11 22:25:41 Liczba szacunów: 1
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkowac kreatyne Olimp mega caps? 4 kaps dziennie w dni treningowe i nt?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 15:43:13 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi sie teraz suple troche nudne zrobiły kiedys z zaciekawieniem czytałem,jak ludzie pisali jak dawkowac kreatyne czy gainera a teraz.... ciekawy post ostatnio to był jedynie OLIMP vs VITALMAX

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 17:49:37 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Poprawa wytrzymałości, poprawa "jakości" mięśnia" 2) Nox Pump Xtreme, Olimp TCM 3) Ćwiczę od czasów liceum, ale często robiłem przerwy. Ostatnio ćwiczyłem regularnie przez prawie dwa lata i skończyłem ćwiczyć w październiku 2009 bo się rozchorowałem ;) Zacząłem znowu ćwiczyć w marcu tego roku czyli już prawie 4 miesiące. 4) Brałem

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 03:58:23 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: kreatyna Vitalmax zielona 400 kaps. witaminy olimp multiple bialko vitafit carbo olimp 3) staż:5 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkowac kreatyne, wie

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 23:43:01 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    ower 3) staż: 8 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac kreatyne i czy brac brac dodatkowo w cyklu argi power(zaznaczam, ze to 1 cykl kreatynowy) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 15:24:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie ćwicze 2mies. kupiłem kreatyne olimp mega caps 300caps jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    boguc dzieki ale mozesz mi powiedzieć jak dawkowac kreatyne ale w kapsułkach nie w proszku ?? i do tej kreatyny mam tauryne 150caps olimpa wiec powiedz jak dawkować kreatyne mega caps 300caps i tauryne olimp 150caps jak dawkować ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2007-03-12 14:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Potrzebuję Pana pomocy, bo nie jestem do końca przekonany jak dawkować kreatynę TCM firmy olimp. waże 83 kg, mój staż to 3 lata.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 18:54:16 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na kreatynie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze moj post pozostal bez konkretnej odpowiedz... a wiec tak po glebszych przemysleniach : 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 2. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. 3. VITALMAX Taurin Mega Caps 120caps 4. Olimp - Carbo - 4000g Co o tym sadzicie? dorzucic cos jeszcze?? Jak dawkowac kreatyne z tuaryna? Czy po 6-8tyg. cyklu na kretc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-09-06 13:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na rzeźbę i siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    dżywek. 1. Spalacz: Vpx - Redline Ultra Hardcore - dawkuje 2 kapsułki 30 min przed treningiem 2. Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps 3. Olimp BCAA 300 kaps I tutaj mam pytanie jak dawkować kreatyne i BCAA ? Ja chciałem tak: Kreta: DT 5g na czczo oraz 5g po treningu,; DNT: 5g na czczo. BCAA: DT 3,3g na czczo, 3,3g przed i 3,3g po treningu oraz 3,3g

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2016-01-04 18:35:08 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam kreatyne Olimpa Mega caps 300 kap. i 2 kg Olimp gain bolic.. zalezy mi na wzroscie masy i sily.. dopkupic jakies dextro juice do tego?? jak dawkowac w tym przypadku na czczo czy moze kolo treningu..?? pomoze ktos?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 14:27:32 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    od poniedzalku zaczynam brac kreatyne Olimp TCM MegaCaps pisalem wczesniej w tym teamcie dostalem odpowiedz zeby dawkowac w dni treningowe 2 porcje po 4 capsy a w dni nie treningowe jedna porcje 4 capsy teraz mam pytanie w dni treningowe 4 capsy przed i po treningu czy jak? w dni nietrenigowe brac rano?? z gory dziekuje za odpwoiedz

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 20:31:51 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam następujące pytanie: jak mam dawkować taurynę? od przyszłego miesiąca rozpoczynam cykl kreatynowy - to mój trzeci cykl. Planuję brać 2 x 5g kreatyny w dzień treningowy (rano i po treningu) 1 x 5 gramów w wolny dzień. Po treningu kreatynę (Olimp Creapure) będę mieszał z 50 g Olimp Carbo. Do pozostałych dawek jako transportera chciałbym zastosowa

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 14:19:33 Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    i mieszaj wsyztsko w szejkerze śmiało tylko nie z mlekiem,tylko z wodą a i do kreatyny bo mam w kapsułkach w końcu olimp mono 1 tab = 1900 mg olimp tcm - 1 tab = 1200 mg jak dawkować po 5 kaps każdego ? czy po 4 ? dawkowanie masz na 1-szej stronie mono+tcm a mono jak masz w kaps to bierz tak, zeby wychodzilo 5g w jednej porcji np.rano na czczo

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 16:43:42 Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    a 1.kupilem sobie kreatyne OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps. i zalecaja oni zeby brac 4 tabletki po treningu to nie za malo? w koncu jest ponad 300 tab. jezeli za malo to jak powinienem je dawkowac?? 2.czy kreatyne po treningu mam odrazu brac popijajac woda i dopiero potem wypic geinera i bialko?? 3. ,treningi mam w w piatek ,sobota ,niedzie

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 15:32:03 Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    cie popijam wodą ) i od razu po tym top mass gdzie w 100 g produktu zawiera się 43 g białka i 43 g ww i to z mlekiem :) ? kiedyś czytałem ze kreatyny i mleka nie powinno się łączyć - przerwa min 30 min a i do kreatyny bo mam w kapsułkach w końcu olimp mono 1 tab = 1900 mg olimp tcm - 1 tab = 1200 mg jak dawkować po 5 kaps każdego ? czy po 4 ?

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 13:33:57 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrom? 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 19:12:00 Odżywianie Czy to jest dobre polaczenie? 2003-08-25 19:15:29 Odżywki, Suplementy W jakiej kolejnosci lykac?? 2003-08-25 15:15:17 Odżywki, Suplementy Zamowienie 2003-08-07 15:31:49 ATLETA Niski puls a metabolizm 2003-08-02 11:25:31 Fitness Trec Thermo Fat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2004-07-19 15:38:05 Liczba szacunów: 0
  • japko7146 - Bodybuilding Life Style

    Post
    Trening dla początkujących

    zypadkowa. +przesylka bo mozna znalesc czasem bez potrzeby wysylania gdy jezdzi sie do wawy na uczelnie ;] czy walina i izoleucyna sa az tak wazne ? jesli nie w takim stopniu jak leucyna to UNS jest najlepszym wyborem. pod wzgledem skladu - Hi Tec jest najlepszy; ceny - SFD. activlab z tego zestawienia wydaje sie najslabszy(dodatek L-glu jest za m

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7396 Data: 2012-05-04 08:51:48 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    inie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Zakupiłem nie dawno kreatyne 360 kaps. Olimp, wiem że cykl powinien trwać 6,8 tygodni a przerwa taka sama jak cykl . To jest moja pierwsza kreatyna na siłownie chodzę już ponad 1 rok i mam przypisaną dietę . a pytanie moje jest takie : jak mam dawkować kreatyne ? czy cały cykl pow

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 15:32:23 Liczba szacunów: 0