SKWARA

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

751

przeczytanych postów

30473

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Skwara

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2016 (23:02)

Data rejestracji 08.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Ściągnięcie długu może ktoś z forumowiczów jest w stanie mi pomóc lub doradzić. mam kłopot z odzyskaniem ponad 9000 zł od mojego byłego pracodawcy (wyrok z klauzulą wykonalności mam). facet jest nieściągalny komorniczo bo zdążył rozwiązać działalność gospodarczą i	34	2006-08-12 12:17
Administracja i Moderatorzy	błąd w ofercie sklepu w normalnej ofercie sklepu sfd mam dyma-burn xtreme 100 kaps. 99,00, natomiast w oknie super oferta ten sam wyrób 114,00. chyba jakiś błąd się wkradł	5	2006-06-04 10:11
Doping	Najbardziej z***any cykl	12	2006-05-04 11:41
Doping	Najlepszego dla DD !!!!!!!!!!!!!!!!	46	2006-03-01 07:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	CRAIG TITUS http://www.getbig.com/news/2005-04/051221titus.htm ten facet nie przestanie mnie zaskakiwać!! tym razem szybszy od michaiła:)	15	2005-12-23 06:44
Zdrowie i Uroda	Poszukiwane tablice anatomiczne jak w temacie poszukuję dobrych tablic anatomicznych, z eleganckim wyszczególnieniem mięśni, ich przyczepów oraz opisami. te które mam są smiechu, warte więc proszę o ciekawe linki, lub maile. jeżeli macie też opisane ćwiczenia siłowe z	6	2005-11-12 17:01
Doping	po kontuzji-do elity	41	2005-10-30 18:35
Doping	krótkie + długie dlaczego??	24	2005-07-30 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	do Huberta: Dietetyczny test szczerości mam do ciebie pewne podstępne pytanie. ćwicze już ponad 10 lat, interesuję się kulturystyką, odżywianiem, zdrowym trybem życia itd, itd. kiedyś też marzyłem o byciu zawodnikiem ale życie poszło w innym kierunku. ostatnio nabawiłem się kontuzji,	143	2005-06-28 17:06
Zdrowie i Uroda	zespół ciasnoty podbarkowej zespół ciasnoty podbarkowej-jest to przypadlość, ktora mnie dotknęła, objawiała sie bólami promieniujacymi w okolicach barku i ramienia najgorszymi z rana, ortpoeda sportowy zaaplikował mi blokadę z diprophosu (czekają mnie jeszcze dwie w odstępach	0	2005-02-23 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	James 'Flex' Lewis IFBB Pro	2014-01-25 18:00
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Dana Linn-Bailey	2013-12-26 12:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2013-08-24 22:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-04-23 19:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-04-23 16:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	FIBO Power Pro Men's Bodybuilding 2013	2013-04-14 14:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-04-10 06:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2013-04-10 06:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-04-09 19:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-04-09 16:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2013-04-08 07:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasser El Sonbaty nie żyje	2013-03-22 09:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ben Pakulski IFBB PRO	2013-02-28 06:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 21:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 21:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2013-02-27 05:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 05:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-25 19:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-02-23 06:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2013-02-05 06:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST	2013-01-13 20:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shaun Clarida - IFBB Pro	2012-12-25 14:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	2012-12-25 07:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Toney Freeman IFBB Pro	2012-12-25 07:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shaun Clarida - IFBB Pro	2012-12-25 07:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 18:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-12-20 18:22