SKWARA

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

751

przeczytanych postów

30473

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Skwara

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2016 (23:02)

Data rejestracji 08.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Ściągnięcie długu może ktoś z forumowiczów jest w stanie mi pomóc lub doradzić. mam kłopot z odzyskaniem ponad 9000 zł od mojego byłego pracodawcy (wyrok z klauzulą wykonalności mam). facet jest nieściągalny komorniczo bo zdążył rozwiązać działalność gospodarczą i	34	2006-08-12 12:17
Administracja i Moderatorzy	błąd w ofercie sklepu w normalnej ofercie sklepu sfd mam dyma-burn xtreme 100 kaps. 99,00, natomiast w oknie super oferta ten sam wyrób 114,00. chyba jakiś błąd się wkradł	5	2006-06-04 10:11
Doping	Najbardziej z***any cykl	12	2006-05-04 11:41
Doping	Najlepszego dla DD !!!!!!!!!!!!!!!!	46	2006-03-01 07:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	CRAIG TITUS http://www.getbig.com/news/2005-04/051221titus.htm ten facet nie przestanie mnie zaskakiwać!! tym razem szybszy od michaiła:)	15	2005-12-23 06:44
Zdrowie i Uroda	Poszukiwane tablice anatomiczne jak w temacie poszukuję dobrych tablic anatomicznych, z eleganckim wyszczególnieniem mięśni, ich przyczepów oraz opisami. te które mam są smiechu, warte więc proszę o ciekawe linki, lub maile. jeżeli macie też opisane ćwiczenia siłowe z	6	2005-11-12 17:01
Doping	po kontuzji-do elity	41	2005-10-30 18:35
Doping	krótkie + długie dlaczego??	24	2005-07-30 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	do Huberta: Dietetyczny test szczerości mam do ciebie pewne podstępne pytanie. ćwicze już ponad 10 lat, interesuję się kulturystyką, odżywianiem, zdrowym trybem życia itd, itd. kiedyś też marzyłem o byciu zawodnikiem ale życie poszło w innym kierunku. ostatnio nabawiłem się kontuzji,	143	2005-06-28 17:06
Zdrowie i Uroda	zespół ciasnoty podbarkowej zespół ciasnoty podbarkowej-jest to przypadlość, ktora mnie dotknęła, objawiała sie bólami promieniujacymi w okolicach barku i ramienia najgorszymi z rana, ortpoeda sportowy zaaplikował mi blokadę z diprophosu (czekają mnie jeszcze dwie w odstępach	0	2005-02-23 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	James 'Flex' Lewis IFBB Pro	2014-01-25 18:00
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Dana Linn-Bailey	2013-12-26 12:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2013-08-24 22:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-04-23 19:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-04-23 16:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	FIBO Power Pro Men's Bodybuilding 2013	2013-04-14 14:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-04-10 06:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2013-04-10 06:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-04-09 19:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-04-09 16:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2013-04-08 07:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasser El Sonbaty nie żyje	2013-03-22 09:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ben Pakulski IFBB PRO	2013-02-28 06:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 21:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 21:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2013-02-27 05:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-27 05:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2013 -	2013-02-25 19:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-02-23 06:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2013-02-05 06:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST	2013-01-13 20:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shaun Clarida - IFBB Pro	2012-12-25 14:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	2012-12-25 07:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Toney Freeman IFBB Pro	2012-12-25 07:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shaun Clarida - IFBB Pro	2012-12-25 07:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 19:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-12-20 18:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-12-20 18:22