pas wyszczuplajacy a efektywność ćwiczenia

jak sądzicie czy ten pas wyszczuplajacy nie pomaga przypadkiem podczas wykonywania ćwiczeń, czy mięśnie nie pracują słabiej jesli są sciśnięte takim pasem, moze trzeba go troche rozlużnić, i czy maść bengay bedzie dobra na rozgrzanie skóry

pas ten nie pomaga w cwiczeniach, a jak przeszkadza to nalezy go zdjąc. zakladamy go glownie do cwiczen aerobowych.

no własnie, do ćwiczen aerobowych o.k ale jak potem chce zrobic brzuszki to lepiej go sciągnąć?? nie wiem .....brzuch jest wtedy ściśniety jakos sie inaczej ćwiczy moze nawet mniej efektywnie, co o tym myslisz?

tak, zdjąć pas do cwiczen brzucha.

Dla mnie osobiście pas nie przeszkadza podczas ćwiczeń. Cały trening korzystam z niego, a później patrzę tylko na efekty - multum wody z tkanki tłuszczowej podskórnej ścieka.

a efekty jakieś są? smarujesz sie czyms dodatkowo?

Naturalnie że są. Bywa czas kiedy jestem kompletnym leniem i podczas cyklu na masę znacznie ograniczam trening brzucha, wtedy mimo wszystko się nie otłuszczam. Chcąc się lekko wyrzeźbić (odchudzić) wracam do prawidłowego treningu czyli włączam w plan trening mięśni brzucha po każdej sesji treningowej, kostka szybko się uwidocznia (miesiąc i jestem zadowolony).

Zmieniony przez - tajem999 w dniu 2008-08-10 09:25:13

no a ten pas nie przeszkadza Ci w cwiczeniu? nie wykonujesz mniej efektywne tych ćwiczeń, moze nie trzeba sie tak mocno nim ściskać??? a smarujesz sie doodatkowo czyms?

https://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html