mięsnie czy

witam!gdzieś kilka razy czytałem,ze glutamina napełnia tkanke mięśniową wodą,a tym samym powodując większe i pełniejsze mięśnie.CZY TO PRAWDA?

Własnie, kazdy ma inaczej. Ja po artro z wycięciem tylnego rogu łąkotki przysroskowej miałam reh ale polegającą tylko na laserze i jakichś tam prądach. Ćwiczyłam bardzo mało, jakos wszystko łatwo przyszło. Pewnie miałam szczęście Teraz po reko wiem ile daje praca z rehabilitantem. Duzo daje szczególnie osobom u których z mobilizacją ciężko A [...]

No i co z tego? Chcesz palić glikogen, mięśnie czy tłuszcz

dzieki za wszystko ale mam ostatnie pytanko troche nie na temat: co sadzicie o jedzeniu miedzy posilkami np batonika jaki to ma wplyw na miesnie czy naprzyklad nie przyjmuja bialka albo weglowodanow co o tym sadzicie

Witam. Tak,tylko musisz sobie zadać pytanie chcesz palić glikogen, mięśnie czy tłuszcz ? Pozdrawiam.

Witam. Tak,tylko musisz sobie zadać pytanie chcesz palić glikogen, mięśnie czy tłuszcz ? Pozdrawiam. Hej. Wiadomo tutaj bqrdziej rozchodzi sie o tluszcz. Aczkolwiek z drugiej strony , duzo gram w pilke mysle ze schody pomoga mi z wytrzymałościa i kondycja. Co do sasiadow, na calych schodqch jest dywan a z drugiej strony ja nie biegam na pietach [...]

Może macie jakieś wskazówki, żeby zredukować tkankę tłuszczową i żeby nie zeszły mięśnie czy coś :) Bardzo proszę o jakieś rady i wskazówki. Z góry dziękuję

A kumpel mi kiedyś mówił żeby dobrze sie odzywiac i ze kiedys ten tluszcz przerobie w miesnie? czy to prawda ?

A jakie cwiczenia sa najlepsza na te miesnie? Czy trening domatora w powieszonym poscie jest dobry?

no to nie liczylbym na efekty w postaci masy miensiowej;-) mozna jedynie wrzucic pod koniec redukcji by nieco zabezpieczyc miesnie czy zmniejszyc straty w sile

Ziper tak z ciekawości pytam, tauryna po treningu ma na celu jeszcze dopompować mięsnie czy o co chodzi?

biedon a te twoje wiecej niż 34 ile tam masz to mięśnie czy tłuszcz ? mozesz wrzucić foto jeśli jeteś taki kox

W jaki sposob mialbym ta mase przeksztalcic na miesnie czy cos takiego? A kazdym razie pod tym tluszczykiem czuje cos twardego. Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

ćwiczę każdą partię mięśni lecz widziałem jak pewien dobry kulturysta (nie pamiętam jak się nazywa) zaczynał biceps od 21 i myślałem że tak będzie okey a jak np. dalej bym ćwiczył takim planem to przetrenuje mięśnie czy za bardzo będą katowane ?

Na początek proponuje zmienić trenera i lekarza , bo chyba są siebie warci ;-) a cos więcej? Kreatyny nie mogę brać bo mam problemy z nerkami np. A trener nie każe pic nawet jednej kawy w tyg bo odwadnia miesnie czy coś

Myślisz, że nabieram masy jako mięśnie czy tłuszcz?

a ja biłem w miesien nr 2 na obrazku chociaz nie wiem, moze się wbiłem pod kątem albo między mięsnie czy cos... Nie polecam. Bol przez tydzien chodzic nie mogłem...

korzystam z diety zbilansowanej wychodzi mi okolo 2800-3000kcal da chyba rade zrzucic albo pozbyc sie troche tluszczyku jesli cwiczel regarnie i poprostu zmienie ta mase w miesnie? czy musze przejsc na diete redukcyjna? Zmieniony przez - zlymisiek w dniu 2009-10-11 10:23:04

Nie pozostaje nic innego, jak zgodzić się z ekspertami w ich wypowiedziach powyżej. On-line niestety ciężko jest doradzić cokolwiek więcej. Bez wątpienia coś się pospinało i trzeba popracować nad tym manualnie, oraz w zależności od powodu powstałego problemu wprowadzić ćwiczenia specjalistyczne. Być może wzmacniające słabe mięśnie, czy też wady [...]

Chodziło mi głównie o zatrzymanie procesu Katabolizmu, bo chce zrzucić troche kg stosując aeroby i trening, a jak wiadomo przy redukcji mogą spadać także mięśnie. Czy Tauryna jest dużo gorsza od Glutaminy?? Bo napewno jest dużo tańsza....