mięsnie czy

Chciał bym sie spytać czy jak miesnie klatki piersiowej rosnie a biceps nie to co jest nie tak.?? Może trening ???

Witam, czy ćwiczenia z filmu na yt pt. "8 minut dziennie na mięśnie brzucha " da mi dobre skośne brzucha?

Czy epapieros z olejkiem który nie zawiera nikotyny ma jakiś wpływ na mięśnie ? Z góry dziękuję

Czy podciąganie na drążku nachwytem (ze wspomaganiem) angażuje te same mięśnie, co sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej?

Czy po zaprzestaniu brania kreatyny i zmniejszenia intensywności trenigów mięśnie mogą się zmniejszyć ?

Trenuje MMA czy mogę dziennie po treningu robić podciąganie na drazku dwie serię na max powtórzeń czy to będzie zbyt często i mięśnie się nie zdążą zregenerować?

...klatkę? Luźno stojąc, czy napinając mięśnie? Na wdechu? Dzieki za odpowiedz :)

Jak wiadomo po kazdym treningu miesnie ladnie puchna ale po jakims czasie to wszystko opada czy jest jakis sposob by to potrzymac ?

witam ktore cwiczenie lepiej pozwala uwidocznić/wyrzezbic miesnie naramienne? unoszenie hantli bokeim czy wyciskanie sztangi zza głowy?

Witam. Chce kupic cos na sile/rzeźbe , ale slyszalem, ze jezeli przestanie sie brac to miesnie beda "zwisaly" .Czy to prawda?

ja mam takie pytanie czy jest sens brania BCAA w czasie przeziebien czy grypy zeby miesnie nie tracily ? ;)

Cześć wszystkim mam szybkie pytanie czy przy dopingu i michy na 100 % da radę się przetrenować ( popalić mieśnie ) ?

Jak cwiczyc miesnie karku? Czy 2 razy w tyg bedzie ok?

czym moge zastapic bcaa po silowym a przed kardio , czy bez bcaa przy zerowym glikogenie miesnie beda sie spalac czy od razu tluszcz?

Czy da się zrobic zeby mieśnie były cały czas napięte? Moje są rozluźnione.

czy są jakieś ćwiczenia, które spowodują, zę mieśnie rąk beda lepiej widoczne?

witam mam takie pytanko czy superserie sa na rzezbe czy mase? dodam ze chodzi mi o miesnie bicepsow

prosze napisac czy ktos zna jakies dobre cwieczenia na miesnie brzucha.dzieki

Czy można ćwiczyć pompki razem z podciągnięciami czy to są jedne mięśnie i lepiej nie ćwiczyć tymi dwoma ćwiczeniami na raz ?

Krótko i na temat. Jak wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha czy za pomocą 6 Weidera, ABS czy może brzuszki?